著名钢琴家孔祥东:抑郁8年体重猛增,生死边缘徘徊,音乐成救赎

音乐治愈的力量。归根结底，孔祥东的故事向我们展示了音乐的神奇力量。试想一下，一位陷入抑郁的钢琴家，最终竟是通过音乐自行康复，这难道不是一个有意思的现象吗？我曾听说过一些数据，据说听音乐能够减轻压力，改善心情。例如，有研究表明，聆听古典音乐30分钟可以使人的血压下降3-4毫米汞柱。此外，有人认为，每日...

著名钢琴家孔祥东:八年抑郁,体重飙升,音乐挽救生命边缘

音乐治愈的力量。归根结底，孔祥东的经历向我们展示了音乐的奇妙力量。你们知道吗？一位陷入抑郁的钢琴家，最终竟然通过自身力量得以康复，这难道不是一个有趣的现象吗？我曾听说过一些数据，据说听音乐能够缓解压力，改善心情。例如，有些研究表明，聆听古典音乐30分钟可以使人的血压下降3-4毫米汞柱。此外，有人认为...

优艺墨堂心理咨询有限公司 了解孩子为什么动不动就抑郁了

1.**学业压力**:学业负担重,成绩竞争激烈,是导致学生心理压力巨大的主要原因之一。考试、升学、就业等压力让学生感到心力交瘁、无力承受,从而产生抑郁情绪。2.**家庭环境**:家庭环境对学生的心理健康有着重要影响。父母的高期待、家庭关系的紧张、忽视或缺乏关爱、家庭冲突或家暴等都可能导致学生抑郁。3.**...

缓解焦虑、抑郁的方法来了|知识窗

心情不好时也可以吃点巧克力,因为摄入巧克力后,人体会分泌多巴胺,从而使人产生快乐的感觉。虽然运动、阳光、音乐、美食等能一定程度缓解焦虑和抑郁情绪,但需要注意的是,对抗焦虑、抑郁大家首先还是要遵医嘱,科学治疗。来源:科普中国漫画:杨仕成如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。报料微信关注:...

华晨宇演唱会安慰抑郁症患者!善良的人易多愁善感,坏人更易开心

今天,就让我们一起走进华晨宇的世界,通过他的演唱会以及他与张碧晨的情感历程,探讨善良与抑郁之间复杂而微妙的关系。华晨宇:音乐里的温柔治愈师华晨宇,一个用音乐讲述故事、用歌声抚慰心灵的歌手。在他的演唱会上,每一束灯光都似乎能穿透心灵的阴霾,每一句歌词都像是对每一个孤独灵魂的温柔对话。

抑郁心理咨询:陷入抑郁时,11条可以帮助你走出抑郁的有效建议

7.听一听喜欢的音乐音乐能提高多巴胺的水平,多巴胺是大脑中一种让人感觉良好的化学信使(www.e993.com)2024年11月3日。从心理学的角度来看,音乐可以帮助我们认识、表达和处理复杂或痛苦的情绪,它提升了这些情绪,并赋予其合理性、背景和视角、秩序、美感和意义。音乐不必听起来振奋人心才是振奋人心的,只要它能帮助我们处理情绪就可以了。

抗抑郁运动排行榜:第一名不是跑步和走路,竟是……

通过对14170名参与者的研究发现,跳舞成为了抗抑郁效果最好的运动项目。步行、慢跑排在第二名,第三名则是瑜伽。此外,力量训练、混合有氧运动以及太极拳等也都是不错的选择。有趣的是,研究还发现,步行或慢跑对于男女都有效果,但力量训练对于女性的影响可能更大,而瑜伽则可能对男性更为有益。

社会大力科普精神心理健康知识,可为何抑郁、双相青少年越来越多

科学也要不断发展，破框而出。我们会继续分享更加深入、更加高效的精准精神心理学知识，希望越来越多的人看清楚精神心理问题的真相，掌握真正科学的家庭教育方式。只有患病率大幅度降低了，精神心理障碍的治愈率大幅度提高了，康复者和家属也不再担心复发了，才能真正实现社会共同的心身健康！#健康好文百里挑一#...

缓解抑郁新见解,我国科学家探索音乐疗法新工具和应用

高音乐欣赏组的神经同步性更显著,抗抑郁效果更好,而低音乐欣赏组的效果更差。该团队未来的研究将集中在几个领域。首先,他们的目标是研究音乐和大脑深层结构之间的相互作用如何在抑郁症中发挥作用。他们还将引入其他形式的感官刺激,包括视觉图像,以调查多种感官刺激对抑郁症的潜在联合治疗效果。IT之家附上参考地址...

音乐疗法缓解抑郁症有奇效 我国科学家探索新型音乐治疗工具与应用

太平洋科技快讯近日,上海科技大学的研究团队在《CellReports》细胞出版社杂志上发表了一项创新研究,探讨了西方古典音乐对大脑的积极影响,该研究由国内知名功能神经外科医生孙伯民教授领导,孙教