失眠多梦体质差,这4道助眠汤,补充营养,提高抵抗力
(1)鸡肉可以选择鸡胸肉,汤更清淡。(2)各种菌菇的搭配可以根据个人喜好调整。(3)煮汤时可以加入一些枸杞或胡萝卜增添营养。二、瘦肉粉肠枸杞叶汤瘦肉200克(切片);粉肠100克(切段);枸杞叶适量(洗净);生姜适量(切片);清水适量;盐适量;料酒1汤匙1.腌制肉片:将瘦肉片用盐和料酒腌制10分钟。
建议男人常喝这3款滋补汤,补充营养,增强体力
鱼头1个(如鲢鱼或草鱼);瘦肉200克(猪肉或牛肉);芋头300克(切块);姜适量(切片);大葱适量(切段);料酒1汤匙;盐适量;清水适量;胡椒粉(可选)步骤1.准备材料:将鱼头清洗干净,去掉腮和内脏,瘦肉切块,芋头去皮切块。2.焯水:在锅中加入清水,放入鱼头、瘦肉和姜片,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出...
厨师透露烹饪罗宋汤的秘诀
让汤浸泡,盖上盖子,浸泡20-30分钟,然后倒入碗中。与脂肪酸奶油、葱、黑麦面包片或大蒜pampushkas一起食用。我还建议您将培根(最好是熏制的)和腌黄瓜切成薄片。“顺便说一句,为了让罗宋汤看起来更亮,用没有图案的深白色盘子。因此,没有什么会分散人们对浓郁红宝石汤的注意力,“Savinkov总结道。早...
中国10 大药膳汤
制作方法:将排骨焯水后,和白术、茯苓一起小火炖煮到汤汁变得浓郁。8桂圆肉桂鸡肉汤桂肉中富含多种维生素,可以给大脑补充营养;肉桂可作香料,味甜而辣,有镇静镇痛、活血通经的功效。三者一起做出来的汤味道鲜美。制作材料:桂圆、肉桂、鸡肉等。制作方法:鸡肉切块,和桂圆、肉桂一起炖煮到汤汁变得浓郁。
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
沙参麦冬瘦肉汤做法:北沙参10g,麦冬10g,瘦肉100g,生姜1片,加水适量,煮沸后小火煲1小时,适量加盐少许调味。功效:滋养肺阴,润肺止咳。沙参杏仁雪梨汤做法:北沙参10g,南杏仁10g,雪梨1个切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时。可加冰糖适量。功效:养阴润肺,清咽润燥。
4个人吃3斤!成都地道的“简阳羊肉汤”,仅110元一斤,香气浓郁
新鲜翠绿的豌豆尖,绝对是羊肉汤的“黄金搭档”,滚烫的羊肉汤锅中,将豌豆尖稍微烫煮几十秒即可捞出,脆嫩又清香!简阳特色羊肉汤羊肉汤煮开的一瞬间,翻滚着热气,一阵阵的羊肉独有的奶香味扑面而来,既温暖又令人垂涎,汤色呈奶白色,新鲜现切的羊肉浸润其中,几颗红枣锦上添花,看起来就十分诱人……110元...
冬季怕冷,建议中老年:多喝这5种汤,驱寒补元气,安稳过冷冬!
今天给大家推荐几道很适合冬天喝的汤,中老年人群要多喝,驱寒补元气,安稳过冷冬!第一道:奶白蹄花汤蹄花就是猪蹄脚,用猪蹄搭配芸豆一起炖汤喝,是冬季进补的佳品。猪蹄营养丰富,胶原蛋白多,冬天进补,可以够滋补身体、美容养颜。猪蹄清炖,口感鲜美,肉质鲜嫩多汁,汤汁浓郁香甜。蹄花软糯入口即化,汤汁奶白,先吃...
今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!
奶白的汤色分外浓郁。用勒苋菜头、茯苓、猪骨煲的鱼汤味道非常鲜甜。信息时报记者徐敏摄服务员贴心地准备了一个碟子让客人放汤料,还配上两碟辣椒圈豉油。然而,经过长时间熬煮,新鲜的鲫鱼大部分早已化于浓郁的汤水中,连细小的鱼刺也化于无形。煲鱼汤竟然没有用煲汤袋?“如果用了煲汤袋,你就喝不到这么浓郁的...
它是“平价护眼菜”,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
鲜嫩的红苋菜焯水后,油锅里爆香蒜蓉和葱花,猛火爆炒,只需三两分钟,就能收获一盘艳红且香气扑鼻的菜肴,配米饭最佳。3.最文艺做法:苋菜汤从陆游的诗句“菹有秋菰白,羹惟野苋红”中就能看出,用苋菜做的汤羹有多迷人。湘菜中有皮蛋苋菜汤,是用皮蛋做出浓郁的汤底,再下入鲜嫩的苋菜叶做成。可以想见,红绿相间...
把水果做成菜?广东人是怎么想出来的!
广东不是苹果的主要产区,但拿到了苹果的广东人,再一次选择了煲汤——苹果能够和不同的食材组成煲汤CP,苹果雪梨瘦肉汤、海底椰苹果雪梨汤、苹果银耳汤等都是广东餐桌上的常客。苹果煲出来的汤底非常清甜,还有润肺止咳的功效,特别适合干燥的秋天。苹果雪梨瘦肉汤食材搭配(来源:吃喝玩乐IN广州)...