“吃饭7分饱”是错的?提醒:中老年人群多留心,吃饭3事别忽视

“你看啊,吃饭这事儿,其实是有一个复杂的消化过程的,人从嘴巴到胃,再到小肠,整个消化道都在参与。”“通常而言,食物由口腔进入胃部时,需充分咀嚼,如此方可使胃肠道对其实现更优的吸收。”“倘若你吞咽过速,食物尚未充分咀嚼,胃便只能“仓促接纳”这些未熟透的东西,从而加重了消化的负担。”“吃饭速度快的...

吃饭细嚼慢咽!六旬老人吞整只生蚝将食管堵住

医生表示,生蚝堵在食管后如不及时取出,长时间堵塞可能会引发感染或是刺激吻合口发生炎症。提醒:吃饭细嚼慢咽,误吞异物及时就医!

人活多久,看吃饭就知道?研究发现:寿命长的人,吃饭常有5共性

"很多人吃饭太快,其实这对身体很不好。慢慢吃,不仅能更好地消化食物,还能让身体及时感受到饱腹感,避免过量进食。"老人解释道。这一观点得到了科学研究的支持。中国营养学会发表的一项研究表明,细嚼慢咽可以降低肥胖风险,改善消化系统功能,从而有利于延长寿命。第二,老人强调了食物多样性的重要性。"我每天都会吃...

网红食品蜡瓶糖嚼一嚼吐掉就安全吗?医生:若掺入工业石蜡依然会...

“如果真的含有工业石蜡，即便吃了吐了，致癌物也会进入到人体。”朱艺伟说，致癌物会通过咀嚼，和唾液混合后进入体内。同时朱艺伟说，即便是天然蜂蜡，也不建议儿童和老年人食用。因为蜂蜡无法经肠道消化吸收，吃进去后就会被排出体外。对于肠胃功能较弱的儿童和老年人，大量食用蜂蜡，轻度可引起胀气、消化不良，严重...

热闻|八旬老人吃腊鱼遭遇鱼刺卡喉,若继续下行可能刺破食管壁!如何...

停止进食：出现鱼刺卡喉后，应立即停止进食，最好连水都不要喝，一定要放松咽喉尽量减少吞咽动作。如果是小孩子，家长应让孩子不要哭闹，防止鱼刺吸入喉腔或食管。适当低头弯腰，试着用力咳嗽，细小鱼刺会跟着气流冲出来，或者刺激喉咙诱发恶心、呕吐，一般小的、浮在咽喉黏膜上的鱼刺会随着刺激呕吐出来。借助工具：如果...

边刷手机边吃饭,老人扇形鱼骨卡喉,专家:请专心进食细嚼慢咽

李艳妮提醒市民，很多人都有边吃饭边看手机的习惯，一不留神就将骨头等吞进去了(www.e993.com)2024年11月12日。吃饭时一定要专心，细嚼慢咽，尤其在吃鱼、鸡等食物时，更要小心。口中含有食物时，应避免情绪激动、大笑、讲话、行走等。如果不小心误吞异物，要及时就医，特别是被鱼刺、枣核卡喉后，很多人会采用吞饭、喝醋等土方法处理，但这些...

如何“吃好饭”?阿尔茨海默症老人的饮食照护

老年人食欲下降的原因很多:味蕾数量明显减少,味蕾细胞更新速度变慢,造成味觉敏感性降低;伴随着年龄变化,嗅神经及其感受器改变,嗅觉减弱造成对化学风味物质的感觉能力减退;牙齿脱落造成咀嚼能力减弱;年龄增长或药物引起的唾液分泌缺乏。老人食欲下降使进餐变得困难,照护者可以尝试改变食物风味,增加一些能提高感官享受的食材...

寿命短的老人,吃饭有这3个坏习惯!若你能戒掉或能长寿12年

另外,如果你吃得很急,那么你的胃就会受到很大的压迫,从而导致胃痛、胃胀等表现。而且,如果你进食过多,你的牙将无法得到充分的运动,而且很容易残留下一些食物的碎屑,从而导致口腔疾病,如龋齿、炎症等。二、饮食不规范你在用餐时,是否常常没有规律?你或许会认为这是一种随心所欲的行为,但实际上却是一种伤害。

不拔牙不种牙,无挂钩覆盖义齿助力老人啃牛肉、排骨

“我牙齿问题挺严重的,嘴里有松牙,但也没松得太厉害。大牙缺了4颗,烂了两颗,吃东西只能用前面的牙齿稍微咀嚼几下就吞掉,这也让我肠胃病经常犯...

重阳节敬老,怎么吃更健康?营养专家手把手教你做一日三餐(内含食谱)

1、选对食材,烹制适合老人咀嚼、吞咽和消化的食物家中老人咀嚼不便、吞咽、消化功能下降的,要学会掌握以下几个小技巧,制作质地细软的“适老软食”:多采用炖、煮、蒸、焖、烩等烹饪方式,并延长烹调时间,煮软烧烂;②食材切小切碎,鸡鸭鱼要注意去骨,可将肉类剁碎后加鸡蛋清和胡萝卜、马蹄等碎粒制作成肉丸/肉...