海淀养老助餐点+1!“这儿的饭菜不咸不油”

“目前辖区有1个区域养老服务中心，6个养老驿站，2个在建养老驿站，已完成备案10个养老助餐点，2个正在备案流程中，基本形成以街道区域养老服务中心为主体，社区养老驿站为延伸，养老助餐覆盖31个社区的综合养老服务体系。除养老助餐服务外，我们社区食堂所在养老服务中心将于近期开放。中心内设51张养老床位，提供专业...

有糖尿病的人,牢记早餐“三吃三不吃”,不吃三饭,或能稳定血糖

饭前可以先喝杯温开水,增加饱腹感,每餐吃到6、7分饱即可,并且粗细粮搭配,尽量做到食物多样化,全面补充营养。不管是再怎么好吃的饭菜,都不要放任自己多吃。以上所讲,血糖不稳定的人要谨记在心。

最爱吃的红烧油面筋塞肉～下饭菜家常菜简单

2????油面筋戳洞,里面网状的用手指按压下去,用筷子把肉沫塞到面筋里,塞满之后抹平口3????锅里放油,爆香葱姜,将面筋口朝下放入锅中煎1分钟,倒入清水沒过面筋,烧开之后加一勺生抽,半勺老抽(放多会黑),一勺料酒,盖上锅盖煮15分钟,然后可以尝一下根据个人口味调一下咸淡,最后出锅撒上葱花即可...

怎么选择食用油更健康?

对于一般人群,可以选择玉米油、葵花籽油、大豆油和花生油轮换着吃,既经济又健康。烹饪方式选择除了注意食用油的选择,还要注意烹饪方式。由于不同脂肪酸的“烟点”(烟点,是在加热的过程中,食用油开始冒烟的温度)不同,各种食用油所适合的烹饪方式也有所不同。富含饱和脂肪酸的食用油烟点偏高,所以一些煎炸或爆炒等...

大豆油、菜籽油、橄榄油……哪种油更健康?如何食用?

一日三餐,少不了食用油。食用油可以让饭菜更可口,也是人体所需能量和必需脂肪酸的重要来源。但是,吃油要适量。《中国居民膳食指南(2022)》建议成年人每天摄入烹调油25～30克,反式脂肪酸每天摄入量不超过2克。摄入过多油脂会增加肥胖的发生风险,摄入过多油脂中含有的反式脂肪酸会增加心血管疾病的发生风险。

饭菜有煤油味?原因找到了罐车乱象乱的让人心惊 司机:行业常态

准备一桶干净油应付检查，这就是行业常态！食用油厂家则直截了当地表示：我们不验罐，可能是食用油专用的，但到底是不是，我们无法分辨！好一个无法分辨！这是出了自己厂家的出油台，产品被如何污染都不管了，明晃晃的对自己食品安全大撒手啊！尤其让人印象深刻的有两个画面，一个是记者小心翼翼地问司机“你洗...

减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。男士减肥食谱2.菠萝坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。男士减肥食谱3.煮鸡蛋一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。

低脂少油的懒人神级下饭菜,会切菜就能做,十碗米饭都不够造!

用料小茄子6个生抽2勺盐2克蒜十几瓣白糖2克小红椒8-10个朝天椒6-8只小香葱5-8根香菜4-8棵做法1.洗好茄子把水擦干,改刀放到锅里蒸熟。2.把青红朝天椒洗好擦干,切碎。3.切碎大蒜,然后加入切碎的的香葱和香菜和所有调料。

冰箱积水、结霜怎么办?做好这5点,再也不结冰,省钱又省电

4.涂刷食用油食用油的凝固点低,可以利用水油不相溶的特性,使用少量食用油均匀地涂抹在冰箱的内壁和托盘上,再使用保鲜膜盖在上面。5.购买风冷冰箱风冷冰箱内部有一个风机,它的制冷原理也是依靠风机将冷气吹到冰箱内部的,内部没有超低温的地方,所以不会存在局部过冷结霜的现象。

注意!羽绒服真的不能“干洗”!正确的清洗方法看这里→

有效洗涤成分:有机溶剂(比如干洗剂、卸甲油)这类污渍很难彻底去除,其中很多颜料难以被漂白分解,如果是马克笔,还含有可以成膜的树脂,能让颜料牢牢地沾在衣服上,这时候我们可以使用含有机溶剂的除油剂,它可以帮助清洗掉一部分,让污渍变淡,如果浸透不深,也可以做到看不出来。