春天多吃素菜一锅鲜,味道鲜美,热量不高,清肠刮油,好吃不长胖
今天和大家分享一道素菜一锅鲜,几种蔬菜炖煮成一锅,营养均衡好吃不长胖,虽然是素菜但还是要注意食用量,不能吃撑,这道素菜一锅鲜中的素菜都是低脂肪低热量的,在你减脂期间也可以放心去吃,非常适合春季,除了热量低还有一个原因是清淡,春天比较干燥容易上火,所以饮食上也要清淡一些;素菜一锅鲜的主要原材料有鸡蛋...
春季这菜要多吃,一年就上市一个月,补钙还有利于提高身体免疫力
5、菜心的翻炒时间很短,调料也不用很多,简单的食盐调味即可,出锅装盘;6、一盘专属于春天的美味就完成了,蒜香、菜香、猪油的香味融合成一体,菜心脆嫩中带有点蔬菜的微苦,清爽解油腻;蒜泥菜心的做法总结:1、菜心翻炒的时间不能过长,大火爆炒是最好的。2、菜心营养价值高,但是热量低,春季想要减脂的也可...
春天吃香椿,切记3点,吃错了容易食物中毒,附上香椿的2种做法
香椿焯水的方法也是有讲究的,锅中水烧开,烧开之后把香椿芽放进去,焯水1分钟左右,就能去掉85%左右的亚硝酸盐,而且时间控制在1分钟左右不会影响香椿本身的香味,千万不能焯水之间过短或者过长,时间控制是很重要的;想要吃到好吃的香椿,除了焯水,还有2点是你要知道的,这第二点就是就是购买香椿芽的时候也是有讲究...
获奖名单出炉!快来看看你家娃得奖了吗?
底层分两间,大的厅,为村民活动展览场所,村民可以在这里画画,办画展,表演拉二胡等才艺;里面是书屋,放着各类适合村民读的书籍,尤其儿童是读的书籍很多,考虑到小孩身高不够,拿不到书架的书,还给小朋友们架上梯子,方便小孩去拿。小书屋空间不太大,人多的时候只能委屈小孩子席地而坐读书了;当然有些村民养的猫狗等...
春天里的菜篮子 跟着大V学厨艺
“春季是孩子长个的季节,只要到周三和周六,我都会给他们做山药裙带菜肉丸汤。”博主会根据营养价值和儿童的饮食偏好推荐相关的菜肴,除了山药裙带菜肉丸汤,还有排骨焖饭、虾仁焖饭、葱油拌面、裙带菜牛肉汤等。在日常生活中,人们常常面临“今天吃什么”的困惑,倘若不知道吃什么,可以进入该账号查看一番菜谱,以获得...
纪实:小狗被毒死,她自学刑法「死磕」投毒者700天
2022年9月14日,Papi吃的是西兰花拌狗粮,这在很长一段时间内,成为了主人Penny极为负疚的一件事(www.e993.com)2024年9月25日。“要知道是最后一顿就肯定弄点爱吃的了。”那天,Penny上班后,在她所租住的朝阳区首开畅颐园小区内,有包括Papi在内的11只宠物狗和几只流浪猫因中毒身亡。这当然不是一场单纯的意外。在此后的警方调查中,发现...
春天这个菜要多吃,热量低脂肪少水分高,多吃也不用担心长肉
春天应该多吃这道菜。它热量低、脂肪低、水分含量高。如果你吃得更多,你就不用担心发胖。韭菜炒豆芽所需食材:韭菜、豆角、小米椒、蒜、盐、醋、蚝油、食用油、水步骤一:将豆子用清水洗净,沥干水分。第二步:韭菜去掉黄、烂叶,用清水洗净,抖干,切块。第三步:小米椒用水洗净,切成小圈,蒜去皮切蒜末...
春天气息的绵延流长
这是宁波人经典、传统又家常,也最能体现春天味道的一道菜。在我们家,每年万物刚刚飘绿时,妈妈一定会买马兰头回来,我们称之为舌尖的春意。我这个小宁波从小对马兰头拌香干百吃不厌。马兰头洗净焯水后切碎,和香干拌在一起,加盐、糖,最点睛的是麻油,千万不能忘。我用马兰头香干拌饭吃,一碗饭打底,偶尔也吃两碗。
春天吃野菜禁忌多,老人说“野菜5不吃,吃了难安康”,有何讲究
第三,久放的野菜不吃。野菜放置时间过长会导致营养成分流失,口感变差,甚至可能产生有害物质。因此,采摘回来的野菜应尽快食用,不要长时间存放。第四,不把野菜当主菜吃。野菜虽然营养丰富,但也不能代替主菜。长期大量食用野菜可能导致营养不均衡,甚至引发一些健康问题。因此,应将野菜作为餐桌上的点缀,适量食用。
春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!
如果害怕虫子,可以用盐水泡一泡(花青素会溶于水而流失,浸泡时间不要太长哦~3分钟左右即可),然后再用流水轻柔冲洗就可以。·什么颜色或者品种的桑葚更适合孩子吃呢?桑葚品种按颜色一般分为三大类,白色、红色和黑(紫)色,三类桑葚风味各有不同,只要是成熟的都可给孩子尝尝。