【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

山楂、马蹄洗净,倒入保温瓶中沸水冲泡20分钟后,倒出。冷却后加入蜂蜜调味,即可饮用。功效:补气健脾,消食化积。红枣小米粥原料:小米50克、红枣10颗、冰糖适量。做法:1、将小米淋洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时后沥干水分;2、洗净红枣,去核,备用;3、加入1500毫升的水,烧开后将小米倒入锅中,煮至米...

铁皮石斛煮水喝后不能吃什么

核心提示:铁皮石斛煮水后不宜同西洋参、菊花、绿豆、绿茶等食物一同食用,因为这些食物可能会降低铁皮石斛的药效或产生不良反应。需注意,食物并无治疗作用,若需要治疗疾病,建议咨询专业医生。铁皮石斛煮水后不宜同西洋参、菊花、绿豆、绿茶等食物一同食用,因为这些食物可能会降低铁皮石斛的药效或产生不良反应。需注意,...

六种人不能吃石斛,了解石斛的禁忌与正确食用方法

石斛可以通过煮水或泡水的方式来食用。如果你选择煮水,可以将石斛放入锅中,加水煮沸,煮30分钟左右,直到药材的有效成分充分释放。如果你选择泡水,则可以将石斛放入温水中浸泡1小时左右,再饮用。两种方式各有优劣,煮水能够充分释放石斛的营养成分,而泡水则更为简便。3.搭配其他石斛可以与其他草本搭配使用,以增强效果。

铁皮石斛茶叶冲泡技巧:如何泡出好喝的口感?

茶叶的之后时间过长会导致苦涩味过重,并且会损失茶叶的名贵营养成分,建议每天饮用不要超过三次,每次泡制2-3分即可。如此一来,不但可以保证茶水的材优质,还可以避免身体吸收过多***产生的直接负面影响。最后,饮用铁皮石斛普洱茶需要慢慢品味,享受其中的很好香气和滋味。在品尝之前,可以用鼻子闻一闻茶叶的枸杞香气...

泡神汤奇水、品石斛仙草、探抗战历史……百名媒体达人邀您畅游龙陵

“全国百名媒体达人云南行”活动在龙陵以“泡神汤奇水品石斛仙草探抗战历史”为主题,邀请了100位来自粤港澳、京津冀、华东、华中、西南等地区的电视、报纸、电台、杂志、网络等媒体记者和自带流量的自媒体达人组成采风报道团,分三条线路走进滇西雨屏——龙陵,感知“有一种叫云南的生活之龙陵时光”,通过体验报道带动...

都说它是菌类里的贵族,到底是不是智商税?用来煲汤是真的香

1,羊肚菌先用清水冲洗干净表面的灰尘,然后放入容器中,倒入温水浸泡半小时,浸泡羊肚菌的水最好不要倒掉,留着煲鸡汤,超鲜美(www.e993.com)2024年11月9日。2,炖汤的鸡提前焯了一下水,焯水的方法很简单,把鸡肉和凉水,料酒,葱姜一起放入锅中,煮到水开就关火,然后捞出来冲洗干净就行了,这样处理过的鸡肉炖出来的汤颜色清凉,没有什么腥味儿。

石斛泡水喝的功效和作用,行家告诉你正确喝法与功能差异

不过，这并不意味着你可以靠它一劳永逸地解决咳嗽问题。润肺虽好，但适度才是王道。石斛的功效虽强大，但若有持续的健康问题，记得还是要去看医生，别让小问题酿成“大隐患”哦！二、养胃益肠，喝出“顺溜感”总有些人对胃的感知比对心情还敏感，稍微吃点辣就感觉“火山爆发”，还有些人吃完一顿饭，肠胃就...

深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

后背部不能冻,后背受凉最容易导致寒邪入侵肺部,引起感冒、发热。3个方法解秋疾缓秋燥——清肺梨将梨带皮切块,放到碗里隔水蒸,煮好后可拌入蜂蜜,趁温热吃效果最好。1日3次,早中晚分服。止秋咳——白萝卜汁将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁,一周喝1~2次即可防治秋咳。

民间的“救命仙草”,原来这么神奇

铁皮石斛的食用方法很多:泡茶、泡酒、熬粥、熬汤甚至直接食用。建议可以根据个人的需求来进行选择,其中泡水喝比较简单,只需要在石斛中冲入热开水就可以了。铁皮石斛磨成粉:洗净磨成粉,加纯净水或者温开水冲泡,最后可连渣饮用;泡茶:洗净后切成薄片用沸水冲泡,连渣食用;...

夏天出汗多、口干舌燥易上火?试试用它做的食疗方

③石斛粳米粥:取鲜石斛30克,加水适量煎30分钟后,去渣取汁,同粳米、冰糖一起倒入砂锅内,再加适量水熬煮至米开粥稠即可。每日2次,稍温顿服。此款粥品可养阴清热、益胃生津。六、注意事项石斛虽有良好的功效,但并非人人适用。石斛性微寒,易伤阳气,脾胃阳虚或脾胃虚寒者服用,会使脾胃的运化功能降低。且石斛较...