别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

请大家在比赛前一定清洁脚趾,保持指甲长度合理,避免脚趾因长甲和鞋头过分亲密接触,多次有跑友赛后因指甲过长引起黑甲,真是让人哭笑不得;穿跑步专用袜可增加脚面和鞋内胆的摩擦力,减少脚底在鞋里的滑动,减轻脚趾受伤几率;穿五指袜也可有效避免脚趾挤压引起的甲床淤血。如果已经发生黑甲,也不必慌张,一般不做特殊处理...

阳江指甲钳49元4件装,比宝马更耐造!比切割机锋利!能亮甲修倒刺

SO,适当修剪指甲、倒刺保持干净手指软嫩,很有必要呀~但你家里是不是还在用这种老式指甲钳?甲缝里的倒刺死皮压根剪不掉使劲一揪又撕出口子对着垃圾桶剪,指甲老乱飞剪完要重新打扫用久了豁口生锈,开始钝了指甲半天剪不开,只能靠蛮力硬扯搞得指甲分层劈裂,边缘有毛刺摸着扎钝了更容易剪到肉而受...

男士形象管理攻略——中年不油腻,形象要注意!不管是职场还是社交...

每天两次雷打不动的刷牙,而且刷完牙之后就不再吃任何东西,不再喝任何饮料了。每天坚持使用牙线。每年坚持定期洗牙。很少喝碳酸饮料……每次去复诊的时候,医生都会夸我一顿,说我不仅戴牙套认真,就连口腔护理也做得相当不错,看来有很好的习惯。大家应该都能发现牙不好的人,通常身体状况也是不怎么样的。其实,口臭事...

脚是人体“第二心脏”!有这 9 个症状,身体可能出问题了……

1.把脚底沾湿踩A4白纸上:足印的中间部位应该沾水比较少,如果中间部分和脚后跟一样宽,说明足弓已经塌到地面了。2.把手指从足弓插进去:如果连一个食指都插不进去的话,就说明你的足弓已经塌陷了。3.观察足跟及鞋跟磨损:站在这个地板上,从后面观察足跟,足跟如果往外侧翻转,并且鞋跟内侧有磨损,说明后足外翻比较...

早上跑了20公里,我的脚指甲黑了怎么办!

01跑鞋不合适▲PhotobyBrunoNascimentoonUnsplash由于长距离跑步,脚趾前端在跑鞋内反复顶撞跑鞋,尤其是越野下坡时受力向前,脚趾压力骤增,长时间反复外力挤压后指甲下组织(甲床)出血,赛后会发现一个或数个黑指甲。02各人脚型差异运动医学按照每人脚趾长度分布排列不同一般分为三种类型:大脚趾最长、二...

双腿反映全身病,脚上的3种异常,或是疾病“预警”

如肺癌或前列腺等,可转移腿部,出现无痛性肿块,质地坚硬(www.e993.com)2024年11月27日。且这种包块,大多发展较快,只需几个月或半年就可从黄豆大小逐渐发展到鸡蛋般肿大。3、指甲长黑色竖线指甲里出现黑线,一种是甲母质的黑素细胞被激活,就会产出黑色素感染指甲。另一种则是黑素细胞增生,指甲会表现出黑色竖线。细胞增生可能与癌症有关,此时...

一斗穷,二斗富…指纹真能算人的运势?这种情况可能是“大病”预警!

不是大病就是癌!1、出现黑线:甲母痣(黑色素瘤)健康的指甲的颜色都是透明的,如果发现隐约开始出现一条黑线,那就要小心了,可能是长了甲母痣!甲母痣是一种痣,一般长在指甲根部(手指甲和脚趾甲都有可能会长),当黑素细胞开始增生,会在甲面下方形成一条黑线。

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部,可以防脱发,还能帮助头发乌黑。而且一定不要用吹风机其实是很伤害发根的,很多人掉头发的原因是吹风机损伤发根导致的,容易掉头发的女性,头发本身就比较脆弱。所以不要用吹风机,等自然干最好。喉咙肿痛用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次,一盒药搞定...

双脚出现这9个症状,可能是疾病信号→

黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。9、脚趾又圆又扁小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚指甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。心脏病、肝病和消化系统疾病,以及某些感染,也会...

49元10双的雪地袜,脚踩火炉般又暖又舒服,怕冷的人爱哭了!

普通袜也厚,可摸着冷的上脚也冷,1分钟后温度只有28度。雪地袜,摸起来:暖嘟嘟~一根根绒毛释放热量。穿上双脚温度37度好像“着了火”,太暖和啦。锁温非常好!很多宝贝,会用热水袋放在被窝里暖脚,刚开始是暖,过一会脚还没热乎就冷了,要不停充电。