军训时比晒黑更可怕的,是什么?

对于肤色分类Ⅱ型肤色的人,如果紫外线指数是3,那么需要近1个小时会Ⅰ度晒伤;但如果该指数是8,那么22分钟就能达到同样的效果。一般亚洲人达不到肤色分类的Ⅱ型——等级数字越小肤色越浅,也越容易晒伤[8][9]。而中国人一般肤色在Ⅲ或者Ⅳ级,也就是中国人肤色更深,也更耐晒。更耐晒,意味着达到同样的晒伤程...

过度防晒会影响维生素D的合成?皮肤科医生这样说

·短期暴晒容易晒黑皮肤,并且肤色越深的人,越容易晒黑;紫外线过强的话,还可以晒伤皮肤,皮肤出现成片发红,还火辣辣地疼,肤色越浅(越白)的人,越容易晒伤。·不止于此,从长远来看,紫外线可以让皮肤老化得更快(我们叫作“光老化”),可以表现为晒斑、肤色暗沉、皮肤质地变差、皱纹加深等等。·另外,经年累月的日...

军训时比晒黑更可怕的,是晒伤

对于肤色分类Ⅱ型肤色的人,如果紫外线指数是3,那么需要近1个小时会Ⅰ度晒伤;但如果该指数是8,那么22分钟就能达到同样的效果[5]。一般亚洲人达不到肤色分类的Ⅱ型——等级数字越小肤色越浅,也越容易晒伤[8][9]。而中国人一般肤色在Ⅲ或者Ⅳ级,也就是中国人肤色更深,也更耐晒。更耐晒,意味着达到同样的晒...

春天不防晒,你的皮肤会怎样?

阴天有60%～80%的紫外线能穿透云层到达地面,雨天也会有20%～40%的紫外线威胁着皮肤。所以一年四季、不论晴雨,都应该好好防晒。(健康安徽)审核专家:安医大一附院皮肤性病科主治医师张冉

紫外线指数有哪些等级_紫外线传感器监测紫外指数

达到或超过10级:此时紫外线的强度很强,紫外线等级为五级,通常是万里无云的晴天,尤其是在盛夏。紫外线有利也有弊。有杀菌作用。孩子晒太阳也有利于钙的合成和吸收。但是,如果过量,会损伤皮肤,引起皮肤癌、白内障等。工采网代理了多款紫外线传感器,可用于监测紫外线指数,下面推荐几款:...

【科普】晒太阳是门“技术活”!这样晒既养生,又不会晒黑!

UVB是指中波紫外线,占5-10%,只能到达皮肤表皮层,但其能量较高(www.e993.com)2024年11月2日。皮肤受到中波紫外线(UVB)的照射后,会导致皮肤晒红、晒伤,可以作用于皮肤,帮助合成维生素D。但普通玻璃即可挡住UVB,因此隔着玻璃晒太阳时没有效果的。晒太阳最佳时间:11点到15点黄??医生介绍,纬度、海拔、空气污染、一天中外出的时间都会影响晒太...

28岁女子徒步川藏线2年“容颜苍老30岁”,紫外线真的会让人变老吗?

朱定仙表示,皮肤的老化可以分为自然老化和光老化,而其中光老化就是由于紫外线引发,它会引起皮肤晒黑,日晒伤,日晒斑,胶原纤维的断裂,皱纹加深以及癌前病变等。由于海拔高、空气稀薄、缺少阻隔,高原地区有着极强的紫外线及宇宙电离辐射。紫外线中的UVB(中波紫外线)和UVA(长波紫外线)是引起日晒性皮肤病的主要原因,前...

如何破解充满杀机的紫外线

所以选择防晒产品,得看好上面注明的是SPF还是PA,如果只有SPF,那很有可能即使涂抹了SPF数值50的产品,也依然会被晒黑。防止紫外线晒伤小贴士以下小贴士来自于世界卫生组织和国际皮肤癌基金会1.中午时分不要在太阳下暴露太久,尤其是在10～16时之间。关于防晒有一个影子规则,即当发现地上自己的影子比身高短时,且...

欢度国庆 | 秋季也需要防晒?旅途护肤指南来了

秋季天气转凉,但紫外线强度并未明显减弱,反而由于秋高气爽,大气中的水分和云层减少,紫外线的穿透性增强,到达地面的紫外线量可能比夏季还要多。旅途中的你,享受美景的同时,也勿忘防晒。秋季的皮肤特点及护肤要点进入秋季,防晒产品依旧必不可少。建议选用广谱防晒剂,每2~3小时重复涂抹。秋季时,大家会明显...

过度防晒会影响维生素D的合成,会得软骨病?皮肤科医生这样说

例如,在紫外线强度较高的中午时段(主要是上午10点到下午4点),使用高SPF值的防晒霜,一般SPF30以上就能应对大多数情况了。再例如,在紫外线较弱的早晨或傍晚,可以适当减少防晒措施,让皮肤接触适量的柔和阳光。还有一个小窍门,是关注天气预报软件,或者紫外线指数的微信小程序,关注自己所在地的紫外线指...