经筋疗法之被忽视的经筋
一、联缀百骸。构成身形支架与支撑人体骨骼,犹似高楼建筑的钢筋,起支柱作用。骨骼百骸的驳接,依赖于经筋的系结:骨与筋,连结构成人体的支架,把人体系结成为固定的形体。二、维络周身,内安脏腑。经筋广泛分布于躯体,无所不达,构成身体的整体组织,内置脏腑,稳固五脏六腑,生化气血;通过经脉运输,营灌内外,保证机体功能...
心脏、血液的健康,一定要具备三个条件
在这里,心、血、脉三者相互联属贯通,构成一个相对密闭的系统。就如《素问·五脏生成论》所说:「心之合,脉也」「诸血者,皆属于心」。前两讲我们讲过,藏象的「象」有很多来源,而心主血脉的功能来源于什么?心主血脉的功能,源于解剖观察应无疑义。它的形态和位置,古代医家早有描述。《难经》说:「心重十...
脏腑之象,《黄帝内经》的三大基本思想之一
按脏腑的生理功能特点、形态及一般功能,可分为脏(即心、肝、脾、肺、肾)、腑(即胆、胃、大肠、小肠、三焦和膀胱)和奇恒之腑(即脑、髓、骨、脉、胆和女子胞)。藏象学之特点整体观是中医藏象学说的基本特点。藏象学说以脏腑为基础、五脏为中心、心为主导,通过经络联属关系,把人体各部分组成一个分工合作的...
中医妙法:“解结”祛痛,有效缓解颈肩腰腿痛,这个方法学到了!
经筋的主要功能有络缀形体,著藏经络、通行气血,沟通上下、内外,应天序、护脏腑,联属关节,主司运动。1、联缀百骸构成身形支架与支撑人体骨骼,犹似高楼建筑的钢筋,起支柱作用。骨骼百骸的驳接,依赖于经筋的系结;骨与筋,连结构成人体的支架,把人体系结成为固定的形体。2、维络周身,内安脏腑经筋广泛分布于躯体...
科学健身线上讲 全民健身齐参与 北京全民健身科学指导大讲堂在线...
赵老师讲解了冰雪运动知识、四季如何运动健身,针对目前正处于夏、秋季节交替时运动注意事项。代老师从体医融合、运动养生的角度讲解了人体五脏的生理功能、系统联属、五脏导引术等知识。观看直播的市民与两位主讲老师积极互动,针对自己日常健身锻炼的疑问和感受,与老师沟通交流,老师对其答疑解惑。观众普遍反映课程设置...
搜狐CEO张朝阳四小时睡眠法效果特别好?我试了试,差点没把我送走...
推拿过程中可对特定穴位产生刺激,经由经络传递至联属脏腑,从而发挥激发经气、调节脏腑、平衡阴阳以及宣通气血等功能,有助于患者养心安神并提升睡眠(www.e993.com)2024年9月11日。另外,患者也可以通过自我按摩来改善睡眠状况。揉腹:取仰卧位,两手掌相叠,以神阙穴(肚脐)为圆心,在中腹、下腹部,按顺时针方向抚摸,以腹内有热感为宜,约2分钟,每...
人到养生时——健康小知识
脾的联属功能-在志为思思,是指思虑,是人的情志活动或心理活动的一种。正常限度内的思虑对机体一般没有不良影响。但是如果思虑过度,会导致脾胃气结,脾气不升,胃气不降,则可见纳少、腹胀、便溏以及头晕目眩等症状。长期思虑,会导致消瘦,这就是所谓的“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔”。这是因为思虑过度,损...