八段锦,真正的贵族运动!!!
于是年纪轻轻的他决定留在武当山,传承正宗的道门八段锦功法。一开始很多人都不理解:年轻小伙是不是“疯”了。李在峰就告诉大家:道门八段锦功法是个宝物,他亲身体会到它的好处,想让更多人了解它,并且通过道门八段锦收获好的身体免疫力。为此李在峰老师特开设5天·道门八段锦养生营让大家也能居家练道门八段锦,...
[名师养生]八段锦(五)摇头摆尾去心火跟学版
门敢红武术名家门惠丰、阚桂香教授之女,受家庭环境熏陶,5岁便随父母开始学习武术。1993年毕业于北京体育大学,后在北京武术院任教练,现任门惠丰武术院院长。1994,1995年北京国际武术太极拳、剑邀请赛上获陈式太极拳第一名和孙式太极拳第一名;1994年至1996年在北京市太极拳比赛上陈式太极拳、孙式太极拳均获得第...
我90后西安姑娘,在俄罗斯穿汉服教汉语,让老外迷上书法和八段锦
我在俄罗斯的一个偏僻小城教汉语5年了。这些孩子是我的学生,他们练的“中国功夫”,是我国传承千年的健身功法——八段锦。我不仅教老外学生汉语,还教他们八段锦、毛笔字,让他们爱上汉服。我的俄罗斯老公对中国文化的熟悉丝毫不亚于我。他会八段锦,会中国太极,还拿过欧亚国家中文书法大赛一等奖。对中国文化的痴迷...
干货满满!“春晚同款”八段锦,新的一年一起练起来!
打卡八段锦狂吃不胖,身体倍儿棒火上春晚的八段锦早就是“顶流”了还有人不知道八段锦的神奇吗?八段锦是中国古代传统功法起源于北宋有800多年的历史这一功法共分八段,每段一个动作每个动作各有侧重可以说一个动作就是一味药练关节、健脾胃、畅气血、安神志八段锦的八个动作各有侧重有助全身气血...
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查
出汗越多,祛湿减肥的效果越好?错出汗过多会耗伤人体阳气和津液对身体造成伤害专家提醒夏季运动要避开高温时段最好选择气温较低的时候在阴凉的地方进行运动运动方式以走路、八段锦、打太极拳、瑜伽等轻量运动为主只要适当出汗就可以了~0:00...
死亡率高达30%的病!《全民健康大会》传授“护心手册”!
主持人王宁、张腾岳,变身“健康新知”推荐官,现场学习八段锦、吹气球比拼肺活量,带来妙趣横生、活力满满的健康新知!大型健康科普节目《全民健康大会》第三期将于8月2日在央视综合频道(CCTV-1)20点档播出,8月4日科教频道(CCTV-10)20:31重播(www.e993.com)2024年10月19日。生死时速!心梗如何抢救?数据显示,急性心梗的死亡率高达30%,而心梗抢...
太全了!栖霞五一活动汇总!不出远门,本地就能玩
央视聚焦栖霞文旅邀请央视CCTV-2频道《生财有道》节目以栖霞文旅为主题,播出栖霞“虫宴”及“十大碗”,特意安排在4月中上旬播出,“游客”们跃跃欲试的“食欲”也将在五一集中爆发。“文化”塑造新形象,厚重更显实力太虚宫八段锦教学表演表演时间:5月1日、5月3日(两天)上年9:00-10:30(龙门拳展演结束后...
《霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目》播出
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者沈杰群)10月11日,《霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目》在总台央视综合频道(CCTV-1)、综艺频道(CCTV-3)、音乐频道(CCTV-15)播出。海报。节目组供图此次总台重阳特别节目由全国老龄委指导,在美丽海滨城市青岛启幕,通过深沉而温暖、蓬勃而悠长的基调...
健康意识回归传统智慧 八段锦、中药食疗成“热词”
八段锦、法特莱克跑、瑜伽是较为热门的选择。其中,热度最高的八段锦席卷00后,不仅可以舒展身体,有利于身体的灵活度,还能有效提升睡眠质量和改善情绪,在社交平台上被不少人“按头安利”。法特莱克跑则是快走与慢跑的结合,提高心律又不觉疲惫,边听音乐边跑,较容易坚持,被视为不爱做有氧的减脂星人的福音。
多彩金秋 其乐融融 《霞光满天山河颂》2024总台重阳特别节目温暖...
《霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目》将在10月11日19:30档,在总台央视综艺频道(CCTV-3)、音乐频道(CCTV-15)并机播出,22:30档综合频道(CCTV-1)重播,央视频、央视网等新媒体平台同步播出。让我们在重阳节里,一起感受山海深情、岁月华章。