百姓健康 | 深入了解高血压,科学防治守护健康

防治的第一步都是生活方式的调整,最新指南把它称之为“治疗性生活方式干预”,并且建议所有高血压患者及正常高值(130-140/80-90mmHg)的患者第一步就是调整生活方式,足以见得其重要性。1调整生活方式包括减少摄入盐和饱和脂肪酸,增加摄入蛋白质、膳食纤维、钾等;控制体重;戒烟,包括电子烟;限制长期饮酒;推荐有...

减盐控重 让血压不再“居高不下”

国家卫生健康委提示,血压超过130/80mmHg以上就应密切关注。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压,应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。高血压是一种全身性疾病。北京协和医院心内科主任医师严晓伟介绍,持续的血压升高对心脏、血管、眼睛、大脑、肾脏等都会造成损伤,如不及时加以治疗,...

新出炉的高血压防治指南,00后也不能忽视的健康警示!

根据新版指南,高血压定义为在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。而六年前的标准是在未使用降压药物的情况下,诊室收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。近年来,中青年人群中...

把同型半胱氨酸检测列入体检包

《中国高血压防治指南(2023年版)》确定正常血压为130/85mmHg,临界高血压为131~139/86~89mmHg,一级高血压为140~159/90~99mmHg,二级高血压为>160/100mmHg,北方人比南方人更容易患高血压。研究表明,如果父母双方患有高血压或父母一方患有高血压,孩子的发病率约为46%和24%。据2023新华健康客户血压及同型半胱氨...

美国发布高血压新定义 近半数美国人患有高血压

新华社北京11月14日电(记者郑昊宁)美国心脏病协会和美国心脏病学会13日联合发布了更为严格的新版高血压指南,将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱。按照这一新指标,近半数美国人患有高血压。血压分收缩压和舒张压两种。根据2003年发布的美国高血压指南,收缩压不低于140毫米汞柱、舒张压不低于90毫米汞柱为高...

家里测血压 这个标准是正常值

家里测血压这个标准是正常值家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值,正常参考值为<135/85mmHg,对应于诊所血压<140/90mmHg,高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmHg(www.e993.com)2024年11月19日。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时,可以确诊高血压,或血压尚未控制。