男性152-188cm标准体重对照表,若你能“达标”,恭喜,并不算胖

世界卫生组织体重计算标准方法(男性):(身高CM-80)*0.7=男性的标准体重除了上数这个计算方式以外,大家也可以根据以下这个计算方式来计算一下体重指数:BMI=体重(kg)/个子(米)的平方米。举个例子来讲:如果你的身高是170厘米,体重在65千克,那么你的体重指数就是65/(1.7*1.7)=22.5。而根据全球标准来看,B...

寿命与体重有关?研究:60岁后这样的体重刚刚好,你达标了吗?

当然,过胖也是不行的,把BMI值控制在22.5到24之间,对于中老年人来说是最合适的。所以,具体多少体重才正常,没有一个确定的数值。它与每个人的身高、年龄以及自身条件有关,只要在适当的体重条件下拥有健康的身体指数就可以。因此,对于中老年人来说,如何把自己的体重控制在正常的范围内,就比较重要了。四、如何...

从上海到开封,只为健康:一位糖尿病患者的求医记录

2022年10月11日糖化血红蛋白检验结果因刘先生长期在上海工作，此后他持续与李方旭医生进行电话随访。自述身体状况无显著异常，自行监测的血糖值均在正常范围内。截至目前，刘先生已停药近两年，体重降至65.2公斤，体重指数降至22.5kg/m??，达到体重正常标准，空腹血糖水平也维持在正常范围。在过去的两年多时光里...

追求长寿第一步:把自己吃胖一点点_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

与BMI(即体重的公斤数除以身高米数的平方)处于22.5到24.9,也就是美国标准下的标准身材相比,偏胖的人死亡风险更低。BMI在25到27.4之间的人,死亡风险比标准身材低5%;BMI在27.5到29,9之间的人,死亡风险更是低了7%。说好的BMI“标准”代表健康呢?怎么死亡风险还比别人高啊!嗯,下面这个结论可能会让你舒服一点...

全国爱肝日丨我国第一大肝病脂肪肝,减重比药物管用!附中医特色方法

首先我们来了解一下成年人的标准体重的估算公式,标准体重(kg)=身高-105(cm)或者(身高-100)×0.9(cm)。或者以身高体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m2)为标准,BMI超过24就能判断为体重超重,超过28为肥胖,BMI每增加1个单位,男性和女性的心衰风险分别增加5%和7%。BMI每增加5个单位,心源性猝死就会增加16%。腰围和...

全国爱肝日 | 30%的成年人有脂肪肝!中医支招这么治

脂肪肝的发生与超重密切相关,在肥胖人群中患有脂肪肝比率高达近90%,血脂异常检出率是体重正常者的3倍以上(www.e993.com)2024年11月23日。医生介绍,目前尚没有药物正式获准用于脂肪肝的临床治疗,饮食调整、运动干预的生活方式调控仍是最有效的治疗措施。身高体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方...

家有“小胖墩” 寒假这样吃、动、睡

BMI计算方式简单,现在被普遍用于评价人体的营养状况。对儿童来说,以6岁为例,如果孩子的BMI在18以上都属于肥胖;对于10岁的孩子,如果男孩BMI超过22.5(女孩略低些),便属于肥胖。????除此之外,还可以采用“腰围/身高比”进行腹型肥胖的判定,用腰围(厘米)除以身高(厘米),计算的比值,男女孩超过0.48都属于肥胖。

体能资讯 ‖ 为期12周的抗阻训练计划对动脉硬化的影响:一项随机...

然而,与对照组相比,高强度训练组的体重指数显著增加(平均值27.8;95%CI20.6-34.9依次对比平均值20.9;95%CI19.4-22.5;p<0.05,效果量[ES]=1.2)。两组间的心率、坐位和仰卧位静息血压以及平均动脉压没有显著变化(所有p>0.05)。干预后,高强度训练组和高容量训练组均显着增加了他们的最大后蹲重量(...

童年回忆——“宝塔糖”,居然对肾病有这个功效,您知道吗?

患者的身高、体重、身体质量指数、血压等情况在两组之间无显著差异。⑤其他安全性指标两组的轻微感染和类固醇毒性的发生率无显著差异。泼尼松龙组发生2例严重不良事件,而左旋咪唑组为6例(发生率差异为-0.11次/人-年;95%CI,-0.21~-0.01;P=0.027)。左旋咪唑组的主要严重不良事件为全身水肿,共4例。但专家...

美研究计算出标准体重指数 22.5到24.9

美国国家癌症研究所12月1日发布的一份报告称,最健康的BMI值是22.5到24.9,位于世界卫生组织、美国疾病控制和预防中心及其他组织设定的标准上部区间。BMI的计算方法是,体重数(以千克计)除身高(米)的平方值。BMI值在25-30之间属于超重,30以上属于肥胖。