走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
相较于餐前运动,餐后运动更有助于降低餐后血糖峰值,对血糖的控制更有力。建议餐后休息1小时左右再进行运动,每次运动的时间不少于45分钟。2、最佳运动山东师范大学发表的一项研究指出,糖尿病患者进行组合力量训练,如俯卧撑、深蹲、引体向上以及器械锻炼,慢跑以及高强度间歇运动,对降糖的效果最好。3、最佳强度两...
降餐后血糖,只知道阿卡波糖?这2种同类药可能更合适!
三者均能有效降低2型糖尿病患者的HbA1c水平和餐后2小时血糖(2h-PPG)水平,且安全性好。治疗T2DM,5种联合用药必知![2]AGI类药物作用机制独特,通过非胰岛素(Ins)途径发挥作用,与多种药物联用可控制T2DM患者血糖。1.与二甲双胍联合二甲双胍通过AMPK途径抑制肝糖输出,对空腹血糖(FPG)有较好的控制作用。AGI类药...
糖尿病人注意:身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!
2.糖尿病人要加强运动治疗:患者饭后需要运动,一般来说饭后运动半个小时,运动量以微微出汗,两个人交谈不出现气喘为准,不可过量运动或空腹运动;3.药物治疗:如果通过饮食运动血糖还是降不下来,糖尿病人就要开通药物治疗了,药物治疗有二甲双胍、磺脲类药物、糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂、噻唑烷二酮...
糖尿病血糖到这个数,才不得并发症!
一般而言,餐后两小时血糖应控制在4.4-10.0mmol/L之间。如果餐后两小时血糖能维持在8.0mmol/L以内,这被认为是理想的控制状态;8.0-10.0mmol/L则被视为达标范围。当餐后两小时血糖超过10.0mmol/L时,就需要考虑采取进一步的干预措施,如调整药物剂量、改善饮食结构或增加运动量等。对于特定人群,如妊娠糖尿病患者,餐后...
提醒糖友:定期监测血糖很重要,这5个时间段的检测数据!
根据国际糖尿病联盟的标准,糖尿病的诊断标准包括:空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5%。糖尿病患者的长期高血糖会导致多种并发症,包括心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变。因此,定期监测血糖水平对于及时发现和控制病情至关重要。有效的预防措施可以显著降低...
74岁糖尿病专家刘尊永坦言:除了糖,这三种食物也要少吃
检查结果显示:血糖:空腹血糖11.2mmol/L,餐后2小时血糖16.5mmol/L(www.e993.com)2024年10月16日。尿糖:+++。HbA1c:8.5%。肝功能、肾功能、血脂、电解质无明显异常。诊断:2型糖尿病。医生解释道:“根据你的病情来看,除了饮食要注意控糖以外,还需要进行药物治疗,给你开了二甲双胍片,记得按时按量服用,还有胰岛素皮下注射,...
陷入血糖危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
糖尿病前期可分为两种情况:一种是糖耐量减弱,即空腹血糖正常,但餐后血糖升高,处于7.8-11.1mmol/L之间;另一种是空腹血糖受损,即空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间。对于中年男性来说,只要上述有一种情况符合,都应该积极调整生活方式,预防变成真正的“糖人”。
医生直言:糖尿病患者,如果没有这几种情况,说明病情不算很严重
英国前瞻性糖尿病研究(UKPDS)发现,每降低1%的糖化血红蛋白(HbA1c),微血管并发症的风险就会降低37%,心肌梗死的风险降低14%。中国2型糖尿病防治指南(2020年版)建议,大多数成年2型糖尿病患者的血糖控制目标为:空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%。
餐后血糖监测不能省 多管齐下控制更高效
“流行病学数据表明,我国超过80%的2型糖友表现为餐后血糖升高。”北京中医院大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)涧西院区糖尿病科主任李宇鹏介绍,餐后血糖监测,即餐后两小时血糖,对于血糖控制至关重要。餐后血糖升高会导致糖友血糖出现较大幅度的波动,不加以有效控制,会导致一系列糖尿病并发症的发展,其也是心血管...
餐后两小时胰岛素正常值
1.正常:若患者本身就有糖尿病,并且病情比较稳定,那么餐后两小时的胰岛素数值通常小于7.8mmol/L,属于正常的范围。2.不正常:但如果患者本身就存在糖尿病的情况,而且病情不稳定,出现了多饮、多食、体重下降等症状,那么餐后两小时的胰岛素数值则可能大于7.8mmol/L,甚至还会出现明显升高的现象。