知识贴丨轻松玩转芭蕾舞的“通用语言”

从Plié到Pirouette,掌握芭蕾的动作、姿势术语,是芭蕾练习的基础,能让舞者在课堂及排练中,迅速地响应排练指导和编舞的要求,即便在国际化的环境中也能使来自世界各地的舞者顺畅地沟通与配合,以精准的舞蹈动作形成舞段。Plié蹲芭蕾舞中最基础的动作之一,意味着弯曲膝盖。通过练习基础的Plié,舞者可以增强腿部肌肉力量...

回顾“巨婴”郭冷:除了跳舞,连衣服也不会洗,年入百万无人敢嫁

“attement、Battementtendu、Demiplie、Grandplie……”他的每节课堂，都是用法语快速地数节拍。因为古典芭蕾的起源就是法国，所以郭冷始终坚持用法语上课，以求让孩子们感受到最原始又有韵味的熏陶。而能在他舞蹈教室里坚持下来的孩子，无一例外都能快速跟上这几句法语的节奏，扭出灵动优雅的舞姿。“这里跟其...

【舞蹈小课堂】“芭蕾常用术语”法语发音!

Eécarté:原意:分开;芭蕾八个身体方向之一;有前、后式effacé:敞开式;芭蕾八个身体方向之一;有前、后式élevé:立半脚尖;(与releve区别在于eleve不做plie)enarrière:向后;向后做某动作enavant:向前;向前做某动作encloche:钟摆似的动作亦叫作enbalancoireentrechat:意为交叉碰击;空中打击...

和顶尖芭蕾舞女演员聊聊形体训练这件事

我觉得作为一名芭蕾舞女演员,首先你是一个女人,同时你是一名芭蕾舞者,不管是你跳《天鹅湖》也好,还是跳《睡美人》、《安娜.卡列尼娜》,你演绎的是一个女性的角色,所以你首先要有女性特征的美感,瘦会显得修长,但瘦不是唯一的标准,优美的线条是为情感与肢体表现力服务的。赞那度:芭蕾舞女演员是否都是鸽子饭量?...

半夜放神曲教芭蕾,“男版杨丽萍”在光谷曲线追梦

“Battemen（腿部动作），Battementtendu（擦地），Demiplie（半蹲）……”课堂上，郭冷在教学时，相当一部分芭蕾舞相关口令都用法文念出来。一听到那些词，刚来的人一脸懵圈，但已经学习了一段时间的孩子，却可以心领神会，做出对应动作。如果说这些举动有芭蕾范儿，那么他教舞用的曲子一点不“芭蕾”。记者探访...

开工大吉!!!芭蕾小百科:小跳的二三事儿(二)

注意plie练习时加深感受身体的对抗性,增加plie过程腿的韧性增强核心力量,帮助保持身体的稳定性????????通过练习tendu(擦地)、releve(立脚尖)增强脚踝力量以及脚部推地能力多进行足弓练习、脚趾训练增强脚背的意识(www.e993.com)2024年11月22日。END文案:爱芭蕾的贝小拉图片:源自网络版权归属原作者...

艺树计划 Vol.5|用芭蕾打开科学健身方式:天鹅们都是这样运动的

由秋入冬,户外气温骤降,本届艺树计划的活动却热度不减。11月21日,上海芭蕾舞团主要演员、国家一级演员陈艳带领“2020艺树计划??芭蕾”的观众们,体验了一场结合芭蕾、普拉提和Barre把杆等运动形式的“芭蕾与健康”活动。(第六、七场活动“上海芭蕾舞团探秘”...

学好开绷直,让你的芭蕾更加美丽!

大胯的外开主要是通过grandplie(全蹲)训练,总之外开它贯穿芭蕾训练的始终,今后无论是身体的站立,各种旋转技巧,中空的跳跃,无外乎都会关注到动作打开,它是训练中最难的部分,往往需要练习了很长时间。总之,初学者只有学好直、绷、开,不仅是进一步学习的基础,也是芭蕾美丽的根本。

Plie下蹲,是为了更完美的跳跃

Plie作为芭蕾舞训练以及表演过程中的基础性动作,是舞蹈力量训练不可或缺的一部分,它能加强跟腱、踝关节、脚腕的韧带及膝盖的力量,锻炼腿部推地的力量和落地的控制能力,加强腿部肌肉的锻炼,对舞者的起跳、落地、旋转及保持身体重心的稳定都尤为重要。广州大剧院少儿芭蕾舞团四周年舞剧《天鹅湖》剧照...

芭蕾招生|所有的延伸,都有属于你的方向

4、“立”是指芭蕾舞者的背部应挺直向上,不可以驼背撅臀。身体重心正确和上半身形态的挺立,在芭蕾舞中非常重要。地面和把杆练习1、勾绷脚、横竖叉,tendu,plie等把上动作练习;2、舞者需选择合适的把杆训练内容进行专项训练活动,由此提升自身的身体素质水平。