不跑不跳,这3个简单动作,可以帮你控制血糖!

可以用一只手扶着墙壁或椅子。第三个动作:提膝屈髋身体站直,双手叉腰,双腿交替上提,提到自己的极限即可,不要勉强,持续20秒。站不稳的话,可以用一只手扶墙,一只手叉腰。以上3个动作,每次保证至少做3轮。研究显示,每坐30分钟,起来活动3分钟,每个动作20秒,做三轮,可降低32%的血糖。这几个动作尤其适合...

“黛玉训狗”翻红背后:观众对塑料爱情的不屈抵抗

“黛玉训狗”翻红背后:观众对塑料爱情的不屈抵抗澎湃新闻10-2411:05原创GuDuo骨朵编辑部骨朵网络影视文|骨朵小破站上,一系列名为“黛玉训狗”的视频忽然火了起来,动不动就几万点击。点进去看,其实都是宝黛的日常段子,被原创GuDuo骨朵编辑部骨朵网络影视文|骨朵小破站上,一系列名为“黛玉训狗”...

韩愈创造了68个成语,读懂13个,你就是超级学霸|苏轼|诗人|作家|...

解释意思是扳着手指就可以数清楚,形容数量稀少。出处韩愈《忆昨行和张十一》诗:“自期殒命在春序,屈指数日怜婴孩。”42.贱敛贵出解释旧时平抑物价的一种措施。谷贱伤农时,平价收进;谷贵苦民时,平价出售。出处韩愈《曹成王碑》:“王始政于温,终政于襄,恒平物估,贼敛贵出。”...

疯抢日本马桶、书包之后,日本DCgubbm(启元力)遭殃?

这正是日本生产的NAD+产品DCgubbm（启元力），据悉日本的医学博士Dr.JanRydfors，他是日本首屈一指的医疗专家，带着经验丰富的跨学科、多领域科研团队。以NAD+为研究对象，深耕医学和大健康领域，力求科学研发与优质配比。NAD+是全球三大顶刊之一《science》认定的几大衰老标志之一，与衰老的生理变化密切相关，一...

前欧洲央行官员Gugerell:欧洲央行应该保持稳健。

前欧洲央行官员Gugerell:欧洲央行应该保持稳健。前欧洲央行官员Gugerell:欧洲央行应该保持稳健。

吃地屈孕酮片发胖体重很难减

吃地屈孕酮片发胖体重很难减核心提示:吃地屈孕酮片发胖体重很难减,可能与药物导致的水钠潴留、活动量减少、食欲增加、激素水平变化有关(www.e993.com)2024年11月12日。建议及时就医,明确原因后,在医生的指导下采取相应的处理措施。吃地屈孕酮片发胖体重很难减,可能与药物导致的水钠潴留、活动量减少、食欲增加、激素水平变化有关。建议及时...

这13批次羊绒羊毛服装不合格,涉及lily、GU等品牌

如极优(上海)商贸有限公司紫荆广场店在GU紫荆广场销售的标称由极优(上海)商贸有限公司生产(或供货)的“”牌男装羊仔毛混纺V领针织开衫(型号规格:170/92A;货号:342537),二氯甲烷可溶性物质实测为2.6%(标准值应≤1.7%),与标准要求不符。羊绒羊毛产品在生产工艺中需要添加各种助剂,如纺纱油剂、洗涤剂、柔软剂等,二氯...

23岁女英雄坚贞不屈,惨无人道的日军让她先失鼻目耳胸,最后失心

23岁女英雄坚贞不屈,惨无人道的日军让她先失鼻目耳胸,最后失心抗日女英雄王光(1920—1943),山西省运城市盐湖区大胡家巷人,1921年出生,1938年参加抗日宣传工作团,1939年6月入党,1941年春,到安泽县和川镇从事群众工作,1942年秋,到冀氏县一区任副区长。

抗日英雄狼牙山五壮士:宁死不屈 视死如归

马宝玉等5位战士的壮举,表现了崇高的爱国主义、革命英雄主义精神和坚贞不屈的民族气节,被人民群众誉为“狼牙山五壮士”。晋察冀军区领导机关授予3名烈士“模范荣誉战士”称号,并追认胡德林、胡福才为中国共产党党员;通令嘉奖葛振林、宋学义,并授予“勇敢顽强”奖章,宋学义光荣加入中国共产党。

欧盟DeGucht:内部因素将促使中国重估人民币汇率

欧盟DeGucht:内部因素将促使中国重估人民币汇率欧盟DeGucht:内部因素将促使中国重估人民币汇率<