终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

DeviSol维生素D3咀嚼片800IU柑橘味,1瓶可用100天DeviSol这款D3咀嚼片,1粒就含有800IU的D3,1瓶里有100粒:这款800IU的规格,适合的人群是:70岁以上人群和25羟维生素D水平为12-30ng/mL的成人。但由于基本上大部分成年人的维生素D水平普遍处在12-30ng/mL的浓度区间,所以这款D3咀嚼片其实是适合大多数成年...

维生素D:糖尿病的隐形克星,健康的超级加速器!

(注意维生素D标示:1ugVD=40IUVD)。普通人群通过饮食摄入的维生素D多在100～200IU/D[10],若缺少日照或合并吸收不良、肥胖等其他危险因素者,难以采用“晒”“吃”的方法预防维生素D缺乏时,往往也需要补充维生素D。(3)科学补充维生素D(营养补剂)对于日照不足或吸收不良的人群,建议通过营养补剂补充维生素...

维生素 D 到底要吃到几岁?多数人做错了

1.从婴儿期到青春期要补维D:每天至少400IU。美国儿科学会建议新生儿出生数天内即开始补充维D,当不能从阳光照射或强化食品中获取充足的维D时,学龄期继续补,直到青春期[4]。2.成人(含孕妇、哺乳期女性):每天需400～600IU。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表(2013)》,建议儿童、成人、孕...

悦而 维生素D滴剂 400IU*60粒 维生素d3 双鲸 3 盒装(组合装注意...

钙尔奇钙片青少年钙镁维生素D3咀嚼片11-17岁助长高儿童钙片香橙味60片96元(券后省10,月销6000+)10-24京东伊可新维生素AD滴剂(胶囊型)60粒(0-1岁)用于预防和治疗维生素A及D缺乏症42元(券后省5)10-23苏宁易购康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品官方旗舰店c24.8元(券后省15)...

维生素D每天补多少可以预防糖尿病、延长寿命?美国内分泌学会给出...

2.延长寿命,每日补充900IU维生素D;想要获取维生素D,通常来讲有三种途径:01充足日晒可以在早上9-10点或下午3-4点间到户外进行日晒活动,促进体内维生素D的合成。不过切记要尽可能多地暴露皮肤,在涂防晒霜、有衣服或者玻璃窗等障碍物遮挡皮肤的情况下日晒,相当于无效行为。当然也要注意避免强烈阳光照射,以免...

400IU的维生素D可以直接吃2粒吗?

1岁以内的孩子,维生素D的推荐量是400IU,1岁以上是600IU(www.e993.com)2024年11月10日。没有证据显示超过推荐量会效果更好,而且部分食物里,包括母乳和配方奶里也含有维生素D,推荐量并不是完全要靠单纯的维生素D来补充。所以,如果不是孩子有肥胖或在服用抗癫痫之类可能影响维生素D吸收和代谢的药物,或者有维生素D缺乏,没必要吃2粒。

晒太阳导致肾衰竭,元凶竟是常见的维生素D? | 大内“泌”探

建议高风险和老年人每日摄入20-50μg(800-2000IU)维生素D(2级证据)。各国指南都指明了维生素D对骨骼健康的益处,其它声称的获益还包括如心血管保护、防止跌倒、感染和降低恶性肿瘤风险。然而,2009年BMJ的一项荟萃分析结果提示补充维生素D对骨骼健康并无益处。此外,美国预防服务工作组去年表示维生素D对预防那些健康...

维生素D治疗骨质疏松用药剂量小贴士:维生素D该如何补充?

沈珑医生服用维生素D3800IU/天,血清25(OH)D浓度为28.4ng/ml(图5)图片5来源:沈珑医生增加维生素D3剂量至2400IU/天,半年后复查,血清25(OH)D浓度为39.04ng/ml(图6)图片来源:沈珑医生[(39.04-28.4)/(2400-800)]*100=0.665沈珑医生心得:对于我个人来说,每100IU维生素D3可以升高血清25(OH)浓度...

多吃几粒都可能过量!孩子维生素AD吃多了怎么办?

备注:维生素A的单位换算:1微克(ug)=3.33国际单位(IU);1国际单位(IU)=0.3微克(ug)目前市面上常见的维生素AD制剂中每颗/每滴含维生素A的量一般在1500IU~2000IU(450ug~600ug)。其中1岁以下的剂型每滴/每颗含维生素A的量一般是1200IU(360ug),如Ddrops,或1500IU(450ug),如伊可新、星鲨、悦而。而1岁以...

免疫力好坏,并非都是天生!营养科专家:后天还可这么补

单位:ug/d(1ug=40IU)对于反复呼吸道感染的患儿,维生素D可有效促进患儿免疫功能的提高,减少呼吸道感染的发生次数,促进呼吸道抵抗感染能力的恢复。建议反复呼吸道感染患儿每日应补充维生素D400-800IU。3补维生素A:反复呼吸道感染,需要补充维生素A对眼睛的好处自然不用多说,但其实它还能维持和促进免疫功能。维...