大脑居然要20分钟才能知道胃已经饱了
我们的饥饿感和饱腹感很大一部分是由激素控制的,主要包括两种——生长激素释放肽(一种由肠道产生的刺激食欲的激素)和瘦素(一种由人体白色脂肪细胞释放的抑制食欲的激素)。其中主要波动的是生长激素释放肽,无论是进食,还是禁食,瘦素水平都保持相当稳定。大脑主要就是通过感受生长激素释放肽的波动提醒你是否需要继续...
胃很怕的6个习惯 很多人几乎每天都在做
每餐控制好进食量,不要吃得太撑,七八分饱就可以了,避免加重胃肠负担。细嚼慢咽就能很好地控制进食量,避免吃撑,每口饭多嚼几口能让食物被咀嚼得更加充分,增加消化液与食物的接触面积,使其更好消化,减轻胃肠负担。4.保持健康体重要想保护胃部健康,还得控制体重。肥胖人群普遍内脏脂肪较高,一项胃癌风险相...
胃很怕的5个习惯,很多人几乎每天都在做!却不知道
吸烟可降低食管下括约肌的肌张力,减少唾液分泌,而饮酒会影响食管的同步收缩效率,显著降低下食管括约肌压力,并能够促进胃酸的分泌,影响其蠕动功能,导致胃和食管功能衰退,引发胃食管反流病。此外,长期吸烟饮酒与胃癌的发生有关。已有大量研究证实吸烟会增加胃癌发病风险,这是因为香烟的烟雾中含有多种致癌物,会诱发胃癌;...
按时好好吃饭很重要!28岁女子经常饥一顿饱一顿确诊胃癌切了整个胃
按时好好吃饭很重要!#28岁女子经常饥一顿饱一顿确诊胃癌#切了整个胃近日,宁波,28岁的小林(化名)从年初开始就经常感觉上腹部胀痛,吃了胃药也没有好转。到医院检查后确诊了胃窦癌,不得不切除了整个胃部。原来,小林从事互联网工作,平常晚睡晚起,饮食非常不规律,经常饥一顿饱一顿,有时候熬一熬不饿也就不吃了...
MIT科学家开发“神奇减肥胶囊”:没吃饭,胃也感觉饱了……
当胃膨胀时,被称为机械感受器的特殊细胞会感知到这种拉伸,并通过迷走神经向大脑发送信号。之后,大脑刺激胰岛素以及c肽、Pyy和GLP-1等激素的产生。所有这些激素共同作用,帮助人们消化食物,感觉饱腹,停止进食。与此同时,胃饥饿素(一种促进饥饿感的激素)的水平下降。
胃一直有饱腹感,喉咙口有时候会堵住的感觉
核心提示:胃一直有饱腹感,喉咙口有时候会堵住的感觉可能是慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等原因引起的,需要根据病因对症治疗(www.e993.com)2024年9月19日。胃一直有饱腹感,喉咙口有时候会堵住的感觉可能是慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等原因引起的,需要根据病因对症治疗。1.慢性胃炎:慢性胃炎是由于幽门螺杆菌感染、自身免疫性因素等引起的,会导致...
28岁女子经常饥一顿饱一顿确诊胃癌切了整个胃
#28岁女子经常饥一顿饱一顿确诊胃癌#切了整个胃近日,宁波,28岁的小林(化名)从年初开始就经常感觉上腹部胀痛,吃了胃药也没有好转。到医院检查后确诊了胃窦癌,不得不切除了整个胃部。原来,小林从事互联网工作,平常晚睡晚起,饮食非常不规律,经常饥一顿饱一顿,有时候熬一熬不饿也就不吃了。不规律的饮食致使...
“瘦不下去的身材,填不饱的胃”:你怎么“吃饭”,就怎么爱自己
临床研究表明,当你赋予了食物太多“填满肚子,维持生命”之外的意义时,就很容易控制不了自己的嘴。只是,很多时候,若不加觉察可能意识不到。具体都有哪些表现呢?第一种,情绪性进食明明刚吃饱饭,可没一会胃就传来“空虚”的信号,大脑也不断发出“想吃”的声音。
揭秘胃的真相:撑饱会变大?饿小变小?来看看我们的解析!
他们的胃容量可能并不会比常人大很多,只是胃的弹性天生比较好,每次都能吃到2400-3200ml,达到胃的极限度。另外,人体食欲的大小并不能单纯看胃容量,吃多少,与我们胃肠道、饱食和饥饿中枢、大脑皮质之间的神经调节都有关系,而这三者又会因为体质、环境、遗传等多方面原因互相调节、制约,保持相对的平衡。
【够科普】吃得太饱或引发肠胃不适
够科普吃得太饱或引发肠胃不适0:000:00网络开小差了,请稍后再试A-A+够科普央视网发布时间:2024年02月08日09:50新春佳节就要到了,亲朋好友聚在一起,各种美味摆在眼前,禁不住诱惑的你不小心就会吃撑。要知道,吃得太饱会增加胃肠道负担,还可能引发胃肠道疾病,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等...