容易饱、胃胀气、胃反酸……可能是得了这个病

功能性消化不良非常常见,全球发病率约为11%～29.2%,也就是每10个人中,就有1～3个可能存在。胃胀胃酸胃痛可能是功能性消化不良功能性消化不良的症状表现有很多,比较常见的是以下4种症状:??餐后饱胀不适:吃完饭后感觉不消化,胃一直感觉胀胀的不舒服;??早饱感:吃一点点东西就感觉饱胀,正常...

揭露饭量与寿命之间的联系:少吃多长寿?医师深度解读健康饮食

二、吃得过饱有什么危害?1.导致肥胖如果长期暴饮暴食、吃得过饱,会导致我们的身体内能量过剩,致使多余的能量转化成脂肪沉积在体内,久而久之就会导致肥胖,而伴随肥胖而来的就是各种各样的疾病。2.胃肠道疾病吃得过饱会让我们肠胃的负担加重,可能会导致消化不良和胃肠道功能紊乱等情况。而且长期饱胀的胃...

消化科主任力推:一种“零食”吃得欢乐无边,胃无压力,精力旺盛

胃处于亚健康状态,身体会有3点症状1、消化不良早期胃病会出现消化不良的情况,这是因为胃部受到损伤之后,消化功能就会下降,容易出现消化不良的情况,在食用了粗粮和坚硬等比较难以消化的食物之后会出现腹部胀痛,食欲减退以及饱腹感强等情况,还容易出现恶心,呕吐等症状。2、上腹疼痛胃病发生时伴随的情况还有就是上...

胃胀饱闷卧不安,柴胡疏肝解忧烦

小玉前段时间去医院查了胃镜,结果都是正常的,只是有点浅表性胃炎,幽门螺杆菌数值也不高,医生说没什么问题,注意饮食作息就好。“我都这么难受了,怎么可能没有问题呢?说注意饮食,我现在冷的油的都不吃,可还是胃疼呀!”在叙述病情的过程中,小玉眉头紧锁,频频叹气。她的脉象弦细略数,舌象尚可。诊毕,我告诉小玉,...

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

多吃脾胃喜爱的食物,如温热、干燥的食物,避免过多摄入冷饮。保持饮食规律,不饿时不勉强进食,吃饭时控制到七分饱即可。此外,保持良好的情绪也非常重要,因为胃不仅容纳食物,还是情绪的“容器”。经常生气或情绪不畅可能导致肝郁,进而影响脾胃功能,损害消化吸收能力。所以,保持心情愉悦也是预防胃胀的重要一环。

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

春节期间,食用过多油腻的肉食会增加胃肠道负担,易出现胃胀、消化不良等症状,可以喝山楂茶、大麦茶等解腻缓解(www.e993.com)2024年11月13日。山楂茶中所含的解酯酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等,健脾开胃、消食化滞。8清肝泻火2024食用过多辛辣、油腻的食物导致的肝火旺盛、阴虚火旺,可以选择苦瓜、丝瓜、雪梨、银...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七...

胃病小心!红枣不适合每个人,谨慎保养胃部,少吃3红,坚持4行动

4.吃七分饱吃太多早餐会导致胃部消化不良和其他疾病,以及胃胀和胃痛。因此,早餐不要吃太多。好好吃吧。饭后适当运动,不要过度暴力,以帮助促进新陈代谢。饮食结构不合理,生活差,经常加班熬夜,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气...

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七...

90%的胃癌,一发现就是中晚期!饭后4个表现是前兆,别忽视

1.持续性胃胀或饱腹感饭后长时间感到胃部胀满,甚至仅仅吃了一小部分食物就有明显的饱腹感,可能是胃部肿瘤压迫引起的。这种胀感与正常的吃撑不同,往往伴随有其他消化不良的症状,并且持续时间较长,不会因排气或排便而缓解。因胃癌早期症状往往不甚明显且较为轻微,许多人因此误判其为普通胃病,常常自我安慰说只是“...