走路时突然腿发软,不一定是缺钙,小心是这个病

2.创伤:因膝关节受到撞击等原因,造成一系列变化,使软骨发生磨损。3.先天性发育异常:先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨异常等。使膝关节在弯曲过程中,髌股关节面上的受力不均匀,引起慢性损伤。4.后天性关节畸形:后天性膝关节内、外翻,胫骨外旋畸形等,导致膝关节不稳定,在活动时,关节面上的压力易集中...

走路时,膝盖突然“软”一下,是怎么回事?告诉你答案

但也有的人可能还存在骨或软骨骨折,或者反复发生脱位、存在骨骼畸形等,这就需要医生评估,考虑手术治疗了。术后恢复时间大概6~9个月,同时也要配合物理治疗。避免髌骨脱位,生活中要注意什么?1.对于一般人群运动前一定要做好热身,注意保护好膝盖,尤其是需要急速跑跳的运动,不要过于激烈,必要时戴好护膝;平时可...

走路时,膝盖突然“咔咔响”是怎么回事?可能是这个部位出了问题

1、剧烈扭伤:膝盖突然扭曲或受到剧烈冲击,比如突然转身或剧烈转动。2、运动伤害:在运动时,可能因为跌倒、撞击或扭伤,或者不正确的动作,导致半月板损伤。3、过度使用:频繁从事高强度运动、跑步、跳跃运动,或者重体力劳动等,会增加半月板的受力和压力,导致退化。4、体重过大:超重或肥胖会增加膝关节的压力负担,加...

严重骨折后,我不仅减重27公斤,还学会了开车 |三明治

有研究表明,体重每增加1公斤,走路时膝盖就需要多承受3公斤的压力。而我做的胫骨平台手术,骨头碎的位置就在膝盖正下方,缝合有3条,最短的腓骨处10公分左右,胫骨这里最长的超过了20公分,短的也接近20公分。这还是对腓骨的处理相对简单的前提下。回想植物那次手术的观摩人数,手术过程中就照了大概十几次的X光,术中是...

男子健身房突击锻炼,膝盖骨头被练“软”了

日常生活中,过多步行、跑跳、攀爬、下蹲等动作都会加重膝关节软骨的磨损。黄先生近期的大强度健身,正是引发伤病的主要诱因。之后,他首先需要减少膝关节的负重屈伸运动,延缓软骨的磨损。针对髌股关节软骨软化,传统的治疗方式包括口服氨基葡萄糖补充营养,并通过关节内注射玻璃酸钠给关节“润滑”。李亚楠介绍,目前更加...

【秦医卫·资讯】走路时突然“腿一软”,到底是哪里出了问题?

1.走远路或上下楼时膝关节酸痛或隐痛,可伴有"咯噔响"或打软腿;2.屈膝久坐后起身时,膝关节疼痛无力;3.半蹲位或深蹲时膝关节疼痛(www.e993.com)2024年11月20日。如怀疑自己已有了"软骨头",可通过下蹲方法进行自测:单腿下蹲试验尝试单腿站立,然后缓慢下蹲(如果无法保持平衡,可手扶桌椅借力),成功蹲下后再单腿站起,一旦过程...

这个伤膝盖的坏习惯,很多人每天都在做!快自查

千万不要以为骨关节炎只是老年人的专利,前边说了,我们在运动、走路……时,都会磨损膝关节,只是程度的问题。而骨关节就像是机器的零件,需要平时就好好保养,等出了问题再去维修,或多或少都会对生活有些影响。目前还没有药物可以中止,或者逆转骨关节炎的进展,但临床实践证明,通过正确的预防,能有效减少或延缓骨关...

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。测完之后如果没什么任何不适感,那恭喜你,你还拥有一对健康的膝关节,要注意保护哦!如果感觉有问题的话,请建议尽早到骨关节科就诊,必要的时候完善膝关节X线、MRI、超声、CT等检查,以免病情延误。。

117岁老人,年轻如60岁,长寿“秘诀”并不是多走路,是坚持5件小事

膝关节也会想其他部位一样，随着年龄的增长发生退化，因此老年人在运动的时候，要选择对膝关节冲击力比较小的运动，比如游泳和骑自行车。膝关节原本就有问题的中老年人，在骑自行车的时候，最好能够将坐垫调到合适的高度。腰痛时不宜做“小燕飞”，可以用热敷的方式放松肌肉、缓解疼痛。“猫式伸展”也是不错的拉伸方式...

【闲谭】膝盖寿命只五十年,省点儿用、整天不走路也不会用得更久

人的膝关节相邻的骨头表面有一层软骨,这层软骨能保护膝关节,具有润滑、吸收冲击、减缓摩擦和保护关节的作用。一旦进入50或60岁以上,膝关节软骨的“使用寿命”已到,会出现大部分的软骨磨损,膝关节会感觉到明显疼痛,关节炎等疾病也会随之而来。所以对成年人来说,膝盖要省着点儿用。不过、不要误会,这并不是说,人...