7届奥赛冠军菲尔.西斯,证明了基因可以战胜合成类固醇吗?

在健美史上，菲尔·西斯（PhilHeath）是一个耀眼的明星，他的存在成为了遗传基因与合成代谢作用较量的核心话题。凭借七个奥林匹亚先生头衔，他已然成为了这一时代的传奇，被公认为史上最伟大的健美运动员之一。菲尔·西斯，绰号“天赋”、他的健美成就引人注目，他的成功不仅引发了关于基因与高性能增强物质之间较量的...

奥赛副主席泰勒·曼尼恩亲自下场!点评哈迪和德里克的8个健美造型

尼日利亚之狮、2023年阿诺德经典赛冠军萨姆森·达乌达拥有令人惊叹的健美美学结构和对称性,许多人将他与肖恩·雷(SeanRay)和弗莱克斯·惠勒(FlexWheeler)进行比较。他的必胜决心更加令人震惊。而德里克·伦斯福德,这位被称为“基因怪胎”的选手,是2021年212公斤级奥林匹亚冠军,拥有完美对称的体型。2022年转...

迈克尔·克里佐:一个月内两次获得健美冠军,直通奥赛!

鉴于今年的奥赛有可能是有史以来竞争最激烈的一场奥赛，最有实力的顶尖健美选手都将悉数登场，大雷米、威廉·博纳克、布兰登·库里、哈迪·乔潘、德里克·伦斯福德、安德鲁.杰克、萨姆森·达乌达、“氮泵哥”、尼克·沃克、亨特.拉布拉达...这么多大名鼎鼎的高手，将为奥赛前五名的位置竭尽全力！好戏即将上场！你认为...

8届奥赛健美冠军罗尼.库尔曼:不值得为健美而死!

一、罗尼.库尔曼:不值得为健美而死!在最近的一次采访中,库尔曼与健美运动员布拉德利·马丁一起探讨了健美中发生的问题,随着越来越多的健美运动员死亡,像2018奥林匹亚先生肖恩·罗登在去年去世,年仅46岁;“公牛”乔治.彼得森在2021年奥林匹亚比赛前几天,死于心脏病并发症,年仅37岁;3月才去世的“大兵”塞德里克·麦克...

8届奥赛健美冠军罗尼.库尔曼与“轮子哥”的各项力量数据对比

众所周知,“祖师爷”罗尼.库尔曼是8届奥林匹亚先生,健美史上最优秀的健美运动员之一,身高180厘米,赛季体重138公斤,胸围148厘米,腿围87厘米,臂围61厘米,腰围87厘米,身体的各项数据都让人难以望其项背。由于罗尼还有力量举的背景,所以,他特别喜欢大重量的硬核训练,卧推270公斤,深蹲380公斤,硬拉362公斤,他的黄金三大项...

“德国健美皇帝”施莱坎普,战胜过8届奥赛冠军罗尼的巨人

“德国健美皇帝”施莱坎普,战胜过8届奥赛冠军罗尼的巨人冈特·施莱坎普是来自德国的一位职业健美运动员,他身高186厘米,体重134-141公斤,与马库斯,沃尔夫并称为“德国三大巨兽”,由于他长得帅,身材高,热情开朗,极具亲和力的笑容,为他赢得了“温柔的巨人”称号,还被人称为“德国巨人”、“健美皇帝”,他是战胜过巅峰...

健身女神身材匀称健美、充满力量的肌肉线条,斩获2020奥赛冠军!

而这个名叫JanetLayug的88年美国女生,自2013年开始参加健美比基尼赛事以来,不仅获奖无数;更6次闯入奥赛,取得不俗佳绩。最终在2020年,实现了赢得奥赛冠军的人生终极目标!虽然,儿时的Janet一直梦想成为一名模特,但她从来没想过自己竟会进入健美圈子,走上健身模特、职业比基尼选手之路!

原创盘点奥赛历史上的历届奥林匹亚男子健体冠军

在迄今为止的9次男子健体奥林匹亚比赛中,只有4人曾经夺得过奥赛冠军,健美偶像杰瑞米·布恩迪亚以4个冠军头衔领跑冠军榜,三次健体冠军布兰登亨德里克森,是唯一一个失去冠军头衔后,又重新获得冠军的健体运动员。历届男子健体奥林匹亚冠军夺冠年份冠军名字夺冠次数...

对比历代奥赛冠军赛季的BMI,我发现了健美运动员的秘密!

还有一点就是:中国最强传统健美大咖鹿晨辉,身高1米88,赛季体重120公斤,他赛季的BMI指数是:34,所以这个指数可能再国内已经很强了,但是在国际上还差点事!要知道菲尔·西斯的赛季BMI是38左右,当代巨兽大雷米更是达到了45左右!

奥赛冠军菲尔西斯教你打造3D肩膀,不要在错误的动作上浪费时间

菲尔西斯,现当代最优秀的职业健美运动员,他今年又一次荣获奥赛冠军,成为继施瓦辛格,罗尼库尔曼之后获奖次数最多的奥赛选手,他有着极高的天赋,而且训练一丝不苟,非常有毅力。哑铃肩上推举,训练三角肌中束最佳的动作。