拯救焦虑:一种最简单的自我疗愈方法 | 红杉汇内参

无论你总是过度内耗还是极易焦虑,当你开始端正心情、写下日记的第一笔时,你的情绪就已经开启了那个“被自己控制”的开关,打破内心的胡思乱想与压抑情绪的循环;而专注于笔下的表达,可以帮助你从多角度看问题,减少无谓的担忧,对自己的情绪更加了解,发现自己的限制性信念,进而培养克服负面情绪的能力,提升自我意识。...

给中学以上孩子的分级阅读攻略: 多少词汇量读什么书, 一目了然!

TheVampireDiaries:TheAwakening吸血鬼日记:觉醒5.1,700LTheBookThief偷书贼5.1,730LFahrenheit451华氏4515.2,890LMeBeforeYou遇见你之前5.3,810LGhostMother鬼妈妈Where'dYouGo,Bernadette伯纳黛特你去了哪5.4Inkheart墨心5.4,780LTheChroniclesofNarnia纳尼亚传奇5.4-5.9AT...

央视网:写日记、表演节目 儿童节到底是给谁过的?

虽然带着学习的目的参观博物馆、游览公园等都是很好的寓教于乐的方式,但“六一”这天,孩子们其实很想彻底放松一下,游园参观时如果还要时时想着晚上回去的作文、日记该怎么写,那这一天过得可并不轻松。去年的“六一”儿童节,有一条新闻冲上热搜——幼儿园摆37桌请420个孩子吃席庆祝“六一”,网友家长都点赞。原...

他写下20本总计70万字日记拷问灵魂与人生!一个草根在青岛蝶变

15年里的日记寻梦之途,他的事业之塔不断升高。2016年,他创办的“金色智慧树”幼儿园在西海岸新区正式开园,至此,他已创办了三所幼儿园。如今,三所幼儿园有着420余名幼儿和60多名教职工。15年日记寻梦之途,他写下了整整20本70万字的日记。走过灰暗的日子,青岛让他这个草根觉醒。“走到今天,才懂得昨天。”他...

15年里 写下20本总计70万字日记!走过灰暗日子 一个草根在青岛蝶变

如今,三所幼儿园有着420余名幼儿和60多名教职工。15年日记寻梦之途,他写下了整整20本70万字的日记。走过灰暗的日子,青岛让他这个草根觉醒。“走到今天,才懂得昨天。”他说,“日记中的文字鞭策着我不停思考,并在思考中前行、突破、创新和蜕变。”...

安静,当我写日记的时候,我的心情越来越像你身边的丝丝

我喜欢你的简单,而不是你的奢侈(www.e993.com)2024年11月25日。当你穿上蓝布睡袍时,你的眼睛里会有一种特别的光彩,我看着它就有说不出的喜悦。简约真的很高贵。当然,你穿得整洁看起来很好,但这是常见的,每个人都知道,我对你穿便衣时的眉毛有独特的品味。安静,当我写日记的时候,我的心情越来越像你身边的丝丝。

装修公司又跑路?报价不能带走?选公司这么难,看这些日记大神们怎么说

(毕业)420号雅居乐星河湾日式小清新,简单温馨的港湾!90后装修小白的第一套房日记编号137号大神:努力的学扎装修的窝:融创御园120平选择关键字:1、二级建筑资质:选择有资质的装修公司2、样板间:看到了自己喜欢的样板间努力的学扎跑了哪四家公司?拜读他的装修日记:...

这19篇来自世界各地的作家疫情日记,你应该没看过

《纽约书评》收录了来自4个大洲、12个国家的的19篇“作家疫情日记”,当中各有侧重,但都引人思考,加在一起大约两万字,需要你耐心读完。但是它们都很值得一读,因为这些作家记下了来自世界各地此时的景象,可以帮我们打破时空局限,看到稍远一点的黑暗与光亮。

有爱!20万字成长日记是女儿最珍贵嫁妆

梁文娟说,女儿的成长随记起初写的都是初为人母之快乐,记录女儿4个半月长牙、7个月会挥手表示"再见"、9个月会冒话喊"爸爸""妈妈"的成长。后来女儿渐渐长大,上了幼儿园,她多半是在感受教育不易,写的多是跟女儿一起享受学习乐趣的点滴。女儿小时候性格很内向,不愿意和小朋友交流,经常自己...

任文丙:15年里,写下20本总计70万字日记拷问灵魂与人生!

如今,三所幼儿园有着420余名幼儿和60多名教职工。15年日记寻梦之途,他写下了整整20本70万字的日记。走过灰暗的日子,青岛让他这个草根觉醒。“走到今天,才懂得昨天。”他说,“日记中的文字鞭策着我不停思考,并在思考中前行、突破、创新和蜕变。”...