[高端访问]专访撑杆跳高名将布勃卡

随着运动员运动技能的提高,还有手中那根特制撑杆,从木制、竹制、金属制,直到演变成今天含有高科技的高性能纤维复合材料撑杆,男子撑杆跳高的纪录从3米越过4米,再到5米,世界纪录不断提高;由于撑杆跳高满足的是人类飞跃超常高度的愿望,其过程营造成一个优美动感、摄人心魄的悬念,所以,撑杆跳高也就成为田径比赛中最具观...

伊娃上海做教练揭成功之道:练撑竿跳先玩体操

授课内容主要分为两部分,先由教练佩特洛夫以伊娃为例,讲解了撑杆跳高的选材、基础训练、身体素质及技术环节练习等理论内容。之后,伊娃来到室内田径馆向众人示范如何握杆、起跑、加速、放杆等技术动作。整个过程,她都是以慢动作的方式讲述动作要领。前来听课的各省市从事撑杆跳高的教练、队员在课后向伊娃提出不少专业性...

南都娱乐周刊:全面解码《十三钗》重塑大片

首先,摈弃米饭等碳水化合物、甜品和水果等高糖分食物,猪、牛、羊肉也一律不碰,以高蛋白配低热量为食谱主轴。然后一瓶水、一块干毛巾,每天晚饭后在大马路上快走40分钟。每晚入睡前,必须听到肚子饿到发出叽里咕噜的声音,才敢安心睡去。南都娱乐:片中需要你用英文和日文说台词,英文我知道是你强项,日文是怎么突击...