有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯又绵密,低脂健康真好吃
蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。加适量椒盐。戴上手套用手抓拌均匀,可以保持一些大颗粒。加适量酸奶调节口感。土豆泥完成。装入盘中。上菜。搭配点薯片,当作下午茶很不错。用盐腌制过的黄瓜丝特别爽脆,微微的辛辣的洋葱丁不仅解腻还丰富了口感,...
土豆最好吃最简单的做法,鲜香入味,成本不到1块钱,比肉还好吃
1、黑胡椒土豆条的主要原材料就是土豆和黑胡椒,土豆根据家里人口数量准备,我用了一个大土豆;2、准备好的土豆去皮之后切成条状,放在盘中清洗掉表面多余的淀粉,土豆切好要及时烹饪,时间放久了容易变色氧化;3、锅烧热,加入稍微多一点的食用油,炒土豆条的油要稍微多一点,加入清洗干净沥干水分的土豆条,先大火翻...
12道土豆新菜品,做法简单,不管是孩子还是大人都喜欢
1.土豆去皮洗净,改刀切二粗丝,投入清水里泡去多余的淀粉(泡洗过土豆丝的水不要着急倒掉,水中沉淀下去的白色粉末可以晾晒掉水分,即是土豆芡粉)。2.土豆丝不用汆水,直接生炒,起锅烧油,下入化猪油熬化,下入葱蒜片、干辣椒节爆香,下入土豆丝炒出锅气,加入酱油上色,炒出酱香味,调入西北菜专用料粉(八角、花...
塞上江南写新篇丨在“马铃薯之乡”吃土豆!
煎、炸、炒、烤、炖,就没有土豆不好吃的做法!洋芋擦擦、羊肝拌土豆泥、椒盐小土豆、土豆炖鸡块、土豆饼、土豆丝,样样都是宁夏人餐桌上的舌尖美食。马铃薯成为带动农户增收的金豆豆近年来,马莲乡各族群众携手转变传统生产方式,探索建立新型经营模式,按照“调结构、转方式、促融合”的发展思路,加大统筹协调,打造...
土豆又有新吃法!不用油炸,比薯片还好吃→
将土豆去皮切块。将土豆移至碗中,加入适量水,放入微波炉高火加热10分钟。将土豆捣碎成泥,加入适量食用油、盐、白胡椒进行调味。将土豆泥压制细腻,装入裱花袋。纸托表面刷一层油,将土豆泥挤出,放入空气炸锅,200℃烤制10分钟。一盘香脆可口的免油炸迷你气泡土豆就做好啦!赶紧来试试吧。
爱吃土豆泥的看过来,这样做更低脂!
土豆洗净切块,上锅蒸10~15分钟,压成土豆泥(www.e993.com)2024年9月22日。黄瓜洗净切成薄片,用盐腌制5分钟。将蟹柳撕成细条。玉米粒焯熟捞出。依次在土豆泥中加入备好的食材,挤上色拉酱,加少许盐和黑胡椒调味,搅拌均均。好吃又简单的蟹柳土豆泥做好了,快来试试吧!
病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体
1.奶香山药泥蒸软山药后碾成泥,加奶粉调成奶香山药泥。不能吃奶粉的可以用豆浆粉试试。没有山药的话,也可以用土豆泥试试。想吃咸味的话,就加一点盐或鸡精,加几滴香油,做成咸薯泥。2.酸奶藕粉软冻热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕...
秋季进补别只吃肉,分享5道家常素菜,美味又营养,养胃又润燥
土豆蒸熟后,加一点点和白胡椒粉,一边按压一边搅拌,变成泥状。小碗中放入秋葵码好,再装入土豆泥,用勺子按压紧实。处理好后倒扣在盘内。锅内加油、生抽、蚝油、淀粉水,小火煮到浓稠,再浇在秋葵土豆泥上,就可以食用了。好吃不腻,营养又健康。打开网易新闻查看精彩图片...
来兰州 | 见证洋芋蛋儿的七十二变
04DongDong打成泥洋芋馅饼皮薄馅软里面的土豆细腻绵软适量葱花配合其中咸香可口香迷糊了!洋芋搅团土豆煮熟剥皮用尽洪荒之力反复捶打土豆像变魔术般有了绵软韧糯的口感夹起来会有duangduangduang的效果浇上一勺酸楚动人的酸菜浆水
医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚
红油麻辣烫本身就容易高油高盐,就算煮的是蔬菜又怎样?OUT~C.奶油土豆泥看起来绵白软,然而奶油大多是饱和脂肪或者反式脂肪,和土豆泥混合过程中还可能加入糖,完全不符合低脂、低糖。OUT~D.红糖煮鸡蛋这是不少人心中的补品,尤其是红糖,被认为可以“补血”,承担了本不该承担的期望。其实甭管是红糖、白糖...