菜花最好吃的做法,绝妙搭配,简单炒一下,就是一道美味的佳肴

将西红柿去蒂,切成块状;将木耳泡发好,撕成小朵;鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。扩写:除了菜花之外,我们还需要处理其他的食材。首先,将西红柿去蒂,然后切成块状;接着将木耳泡发好,撕成小朵;最后,将鸡蛋砸入碗中,充分搅拌均匀。步骤三:焯水煮菜花将锅中的水烧开,然后将菜花放入水中焯水,煮1分钟后捞出。扩写:...

超级好吃的五道特色家常菜,好吃又便宜,自己简简单单就能完成

1、菜花掰成小朵洗净,黑木耳提前泡发洗净。水烧开加入盐和食用油,放入菜花和黑木耳焯水1分钟捞出沥干。2、碗中加蚝油、盐、鸡精、白糖、生抽和水淀粉搅拌均匀成料汁备用。3、锅中加油烧热放入葱蒜炒香,倒入西红柿翻炒至出汁。4、加入焯水后的菜花和黑木耳大火翻炒几下,淋入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

想吃好吃的西红柿?试试这个做法!

1.菜花掰成小瓣洗净2.番茄洗净切成小块3.锅内烧水.水开后放入菜花.变色后捞出备用4.热锅热油,爆香蒜末5.放入西红柿翻炒6.小火慢慢炒西红柿,直到西红柿变软炒碎,变成番茄泥最好7.加入刚焯过水的花菜8.加入盐、鸡精和白糖调味料翻炒均匀即可出锅番茄肥牛乌冬面1.番茄划十字放在大碗中浇上开水...

“秋吃碱,火气减”,多吃5道碱性菜,维持酸碱平衡,润燥解秋乏

制作:1.菜花洗净后放入锅中焯水,加入少许盐,焯煮至九成熟后捞出备用;打开网易新闻查看精彩图片2.烧热锅放入适量的油,先将蒜片放进锅中翻炒几下,再加入番茄片放进锅中翻炒至微微出汁,加入1勺糖来提鲜;打开网易新闻查看精彩图片3.加入焯好的菜花进锅翻炒两下,加入少许水焖煮两分钟;打开网易...

打工人的晚饭吃点啥西红柿炒菜花,好吃又不长肉

当街倾倒!印度农民不满西红柿价格暴跌成箱倒掉8月27日16:41施特拉卢比9涡阳县大力推进免疫规划民生工程工作8月27日16:30淮北国安理想城积极做好节前农名工工资保障事宜8月27日16:252文明餐桌|湖里舌尖上的新“食”尚!8月26日20:15食品安全市场监督河南夫妻免费送5000斤蔬菜给小区居民:为抗...

立秋后,西红柿和菜花是绝配,简单一炒,又香又好吃

③西红柿不要去皮,直接清洗干净之后去掉根蒂,然后切成橘子瓣的形状备用,再把小葱清洗一下,切成细一些的葱花,生姜切成细丝备用(www.e993.com)2024年11月5日。④在锅中加入植物油,加热到六成热,放入葱和姜去爆香,等姜的颜色微微变深,这时放入西红柿去煸炒。⑤断生之后再放入焯好水的菜花翻炒均匀,这时加入生抽,盐来提味,翻炒成熟之后就可以...

菜花炒西红柿减肥吗

菜花炒西红柿对于减肥来说是有一定好处的。菜花炒西红柿中的主要食材为菜花和西红柿,这两种食物都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养成分,并且热量较低,不会导致脂肪堆积引起肥胖。而且菜花炒西红柿还能够促进胃肠道蠕动,有利于体内废物排出,有助于维持身材。

西红柿别再炒鸡蛋了,教你几个新做法,只需要换配菜,又香又好吃

西红柿其实可以和很多蔬菜一起烹饪,它绝不是简单的番茄酱的作用,推荐几道菜,西红柿炒豇豆炒肉,西红柿炒土豆片和尖椒和肉,西红柿炒菜花炒肉,西红柿炒肉和杏鲍菇,注意几乎看了每道菜都要有肉的。首先放油,油热了后,放肉,肉快熟了的时候,到了西红柿出场了,尽量切小块,和肉一起翻炒,待西红柿接近融化,这是它...

菜花香肠是绝配,5分钟出锅便宜鲜美,简单营养又好吃,总吃不腻

1.准备好原材料;2.烧锅水加入点盐,加入菜花进锅焯煮至九成熟;3.烧热锅加入少许油和水,加入香肠片进锅;4.先焖煮一下,再煎至微微出油,下入青椒片进锅翻炒几下;5.加入焯好的菜花进锅翻炒几下;6.加入适量的盐继续翻炒均匀;...

炒菜花,选紧实的还是散的?入味快,口感好,选它更合适

菜名西红柿炒菜花所需食材:西红柿两个,菜花一斤,生抽、盐、鸡精、蚝油少许。食用油10毫升。葱花姜片少许。烹饪过程1、买回来的有机菜花,用刀或者是剪子,把它剪成一小块,放在清水中加入一点点食盐进行浸泡,15分钟以后冲洗干净即可。锅中放入水烧开以后,把菜花放入里面进行过水。2分钟以后捞出来...