2碗玉米面,3根香蕉,不用油,不烤不炸,简单一做,比面包还好吃

1.今天和大家分享一个用玉米面和香蕉做的美食,不用一滴油,好吃又健康。首先我们准备300克细玉米面,用开水300毫升把玉米面烫一下,这样口感会更细腻。搅拌均匀之后面糊温热,我们加入四克酵母,搅拌至酵母充分溶解,我们分次加入约150到200克的面粉,最后把它揉成柔软一点的光滑面团,盖上盖子醒发至2倍大。2.接下来...

香蕉可以每天都吃吗?超实用!每天吃香蕉的秘籍,让您健康又美丽

正确的做法呢,是把香蕉放在通风阴凉的地方,或者用保鲜膜包裹起来放在冰箱里冷藏(不过时间别太长,否则会影响口感)。这样一来,香蕉就能保持更佳的口感和营养价值啦!其实啊,吃香蕉还有个小窍门,那就是选择熟透的香蕉吃。因为熟透的香蕉口感更好,营养也更丰富。怎么判断香蕉熟没熟呢?很简单,看看香蕉皮的颜色就知道...

美食助眠,好梦连连:揭秘三大安睡美食,引领你步入甜美梦乡

我建议大家每晚睡前吃大约20克左右的核桃,这样既能保证营养的摄入,又能避免因为过量食用而导致的消化不良。四、其他助眠食物:小米、蜂蜜、杏仁、酸枣仁,总有一款适合你除了牛奶、香蕉和核桃,还有很多其他食物也有助于改善睡眠质量。比如小米,这个看似普通的谷物,却富含色氨酸和B族维生素,能够帮助我们缓解压力,促进睡...

香蕉新品种“美食蕉”遗传密码破译

针对“美食蕉1号”品种具有抗枯萎病的特性,团队通过比较基因组学挖掘并经过功能验证,发现了一些新的转录因子,这些转录因子可能通过强化细胞壁,在植物防御中发挥着重要作用。“‘美食蕉’富含类胡萝卜素和淀粉,这些物质在不同品种的三倍体香蕉中含量差异较大,我们结合基因组、转录组和表型数据探讨了Plantain和Silk中...

芭蕉花茶怎么制作,简单易学:如何制作美味的芭蕉花茶?

2.烘花:将挑选好的香蕉花进行烘花处理,使其保留花香。3.入茶:将烘好的胃痛花朵与发酵期的花椒普洱茶叶进行混合,让花香与茶香融合。五、松花处理1.筛选茶叶:将入花后的树上茶叶进行筛选,去除茶叶中的寄生花蕊、枝叶等杂质。2.茶叶养护:将松花处理后的一日茶叶进行养护,在湿润的清水环境中保持新。

解锁冬季限定快乐!大兴“撒欢儿”式玩雪又上新!

冬季美食也是必不可少的北臧村镇冰雪嘉年华特设美食区北臧村镇“商业联盟”护航卫生、价格、味道有保障冬天代表性美食糖葫芦、烤红薯东北风味美食冻梨、粘豆包20余种小吃丰富味蕾在冰雪间品人间烟火这个冬天,圆满!03主题乐园娱乐区域是专为孩子打造的天地...

这些人气爆棚的进口零食 到底是有多美味?

7D芒果干---泰国北海道气球布丁---日本Bento超味鱿鱼---泰国珍妮曲奇---香港MAXI木薯脆片---印尼ROYCE生巧克力---日本crispybananachips香蕉片---菲律宾AgnesbDELICES覆盆子巧克力粒---香港VitaCoco天然椰子水---美国

空气炸锅用之前需要预热吗|油炸|鸡翅|薯条|烤制|锡纸_网易订阅

平时香蕉都是当水果吃的,其实把它炸一下也好吃。不需要任何的辅料,只要把香蕉皮去掉,然后把香蕉切成片放入到空气炸锅当中,一百八十度炸制20分钟即可。关于用空气炸锅制作的美食,就跟大家分享到这里。空气炸锅它主要的原理就是用高温把食物变成油炸的口感,但是里面不需要放油。因此如果平时小伙伴担心摄入油过多的情...

好吃又好看的香蕉杏仁小饼,轻奢美食,做法简单

步骤1、熟透的香蕉去皮,用顺手的工具碾碎成泥。步骤2、加入鸡蛋搅拌均匀,倒入烘培用油混合好。这里如果混合太过粘稠的话,可以加入适量牛奶,不仅可以增加奶香风味,还能让酱料变得流动顺滑,更加方便后续的操作。步骤3、接着加入适量的酵母粉,搅拌均匀。

香蕉和苦瓜这样做, 就是好吃还去火, 健胃又养颜, 做法还超级简单

今天为大家分享一道用这两种食材制作的特色美食,“香蕉苦瓜圈”,制作简单,口感清脆,而其是一道特色减肥美食哦。主料:苦瓜,香蕉,枸杞,蜂蜜,盐,植物油,水。做法1.准备好,苦瓜,香蕉,蜂蜜。2.苦瓜清洗干净,去头去尾,然后切成小段,去心。3.锅中倒入适量水,水量要没过苦瓜,加少许盐和几滴植物油,水开后把...