明日霜降,包饺子韭菜芹菜靠边站,这3种馅料鲜美好吃又多汁!

1,面团加入清水和成软硬适中的面团,把胡萝卜洗净去掉外皮,用擦丝器擦成细丝剁碎。2,羊肉馅加入葱末、姜末、生抽、盐少许拌匀,最后再加入花生油锁住水分,放入胡萝卜碎搅拌均匀,馅料就拌好了。3,提前和好的面团揉匀,揪成小剂子,擀成薄薄的饺子皮,拿一个饺子皮,放上适量的羊肉胡萝卜馅料。两手捏紧,饺子就包...

霜降后,这菜别扔了,钙是牛奶的3倍,菠菜的4倍,用来包饺子真香

全部包好后,锅中加入多一点的清水,大火烧开后,加一点食盐,然后加入饺子,继续大火烧开,再开盖煮2分钟,煮至饺子浮起,即可关火出锅。第六步,成品图。喜欢口感重一点的,准备一个小碗,加一点鲜酱油、再加一点香醋和香油,搅匀后蘸着吃,可美味了。关于胡萝卜叶猪肉馅饺子的做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃...

立秋后多吃这馅饺子,个个清香爽口,营养好吃易消化,比肉饺子香

锅中加适量食用油,倒入豆腐鸡蛋,用铲子摊平,中火煎至底部金黄,翻面继续煎,煎到两面金黄后搅散,再倒入胡萝卜香菇翻炒几下,把胡萝卜炒软,胡萝卜炒一下,更利于营养吸收,也会更香。炒好放凉备用。第五步,调味所有食材都倒一起,加盐,鸡精,花椒粉,蚝油,香油,搅拌均匀,馅料就完成了。第六步,包饺子案板上...

冬天包饺子,白菜萝卜靠边站,这3种馅鲜美好吃,驱寒暖胃又解馋

羊肉胡萝卜馅饺子以羊肉和胡萝卜为主要食材,羊肉富含蛋白质和维生素B群,有助于提高体力和抗疲劳。胡萝卜富含胡萝卜素,有助于维护皮肤和提高免疫力。这款饺子不仅具有美味口感,还是一道富含营养的冬季美食。食材准备:羊肉、胡萝卜、葱、姜末、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、香油、饺子皮具体做法:1.将羊肉剔除筋膜,剁...

夏天出汗多,茄子、豆角靠边站,这菜要多吃,包饺子吃特鲜香!

丝瓜的做法非常多样,蒸、炒、炖、煮都特别好吃!夏天用丝瓜来做陷包饺子吃,更是别具风味!下面,就与大家分享一下丝瓜馅饺子的做法!推荐食谱:丝瓜素馅饺子材料准备:丝瓜2根,鸡蛋2个,黑木耳适量(干的需提前泡发),胡萝卜1根,饺子皮适量,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,香油适量,食用油适量。

吃10斤红薯不如1斤它!用它做早餐,补气血、养脾胃,好吃又营养

过完年冰箱里的预备早餐基本都空了,今儿来做点儿我和老公都爱吃的烧麦,软软糯糯的,一次多做几个能管一周,早上起来蒸一蒸就能吃,非常的方便;糯米有补血养气的功效,长期吃可以健脾养胃(www.e993.com)2024年11月11日。食材清单:糯米2斤、饺子皮、胡萝卜、青豆、玉米、干香菇、竹笋、葱花、芝士、猪肉、腊肉...

甲状腺癌能吃什么饺子

胡萝卜牛肉水饺由新鲜胡萝卜和牛肉混合而成,两者均为常见的蔬菜和肉类来源,富含β-胡萝卜素和铁质。β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,而铁有助于红细胞合成。对于甲状腺癌患者而言,适量食用胡萝卜牛肉水饺有利于维持正常视力和血液健康,但不可过量食用以防β-胡萝卜素蓄积引起毒性反应。

北方过年饺子必不可少 特殊人群这样吃才健康

糖尿病人群:胡萝卜牛肉水饺、菌菇玉米猪肉水饺糖尿病人群在挑选饺子馅料的时候最好选择包含胡萝卜、玉米、山药、南瓜等含淀粉的“类主食”蔬菜,来增加一些淀粉的摄入量,提高碳水化合物的比例。同时增加一些凉拌菜,最好是绿叶蔬菜,这样既能提高饱腹感,又可以平稳餐后血糖,还能增加维生素、矿物质的摄入量。

必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!

春笋的美味吃法:和芦蒿一样,跟腊肉、腊肠也是绝配,当然也可以炒普通的肉片。▲原创图片四、荠菜荠菜营养:富含β-胡萝卜素、VC、钙β-胡萝卜素含量是2590微克/100克,比南瓜、芒果这些橙黄色的蔬果含量都高。[4]VC含量是43毫克/100克[4],吃200克就能满足每日VC的85%,这个VC含量在蔬菜中也算是很...

一口,一口,把春天吃掉!

(图片来自大众点评:爱啃兔子的胡萝卜)谁家要是包了“野鸡脖儿”馅儿的盒子那可以和当时吃顿肉媲美了~其次,您可能都要靠“采”您有多久没吃过它们了?榆树钱儿窝头以前一开春,小孩们准会上树捋下一把来放在嘴里尝一尝。大人们呢,则会摘回来做成榆树钱儿窝头尝鲜儿...