“秋粥最滋补”!6道粥给你,好吃好做又营养,老少皆宜乐过秋冬
4煮沸后,转中小火慢炖,把食材煮烂,起锅前,加入一些白糖,口感更加好。趁热吃,特别好吃。第二种:燕麦花生红豆粥三种食材,燕麦,花生,红豆一起煮粥,做法简单,营养美味,超级好喝,老少皆宜!食材:花生,红豆,燕麦,冰糖,糯米做法:1提前把花生,红豆浸泡,这样可以把它们煮烂。2燕麦可以选用新鲜的燕麦,不要用燕...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...
早餐补蛋白是关键!建议少吃稀饭,多吃这5样,营养好吃又健康
大米淘洗一下,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煮粥点预约,定到第二天早上煮好。瘦肉冲洗一下,切成细丝,放进碗中,加水抓一抓,去掉血水,再加入盐、淀粉抓拌均匀,腌制一个晚上。香菇洗净切片,胡萝卜洗净切细丝。姜丝、葱花准备好。早上起来后,将瘦肉、香菇、胡萝卜、姜丝放进锅内,搅拌两下,再盖上...
天下美食千千万,不如妈妈一碗饭!妈,我又饿了...
我一般都是用预约模式来煮粥的,睡前设置好时间,早起一开锅就能喝上热乎的粥,再煎个蛋、热个包子,不要太幸福!还可以煮各种南瓜粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥等,想怎么吃就怎么吃。亲测煮粥不溢锅,放心用哦。果壳实拍|简单白粥5、炖番茄牛肉除了排骨玉米汤,我还炖了番茄牛肉,毕竟冬天就是要吃各种热乎滋补的肉...
做皮蛋瘦肉粥时,别直接下锅煮,加上“这一步”,香糯好吃还不腥
2、皮蛋最好要蒸熟,这样能去除腥味。很多人做的皮蛋瘦肉粥腥味很大,其实就是缺少了这一步,另外皮蛋蒸过一后,香味更足,口感也更好吃。3、要用纯瘦肉,里脊肉或者后腿肉都行,不能用五花肉。因为煮的时间短,带有肥肉的话,口感会很腻,味道不好吃。肉切好以后,要腌制一会。可以下锅炒水煮熟,也可以直接...
自制沙虫瘦肉粥,好吃到爆,简单易学
沙虫瘦肉粥干的沙虫,虽然不像新鲜的鲜甜,煮粥或打汤却独有一种甘鲜(www.e993.com)2024年9月16日。原料:沙虫干、瘦肉、姜、米、盐、油、生粉、香菜、葱。做法步骤:第1步、瘦肉切小片,放入盐、生粉、油腌制。沙虫剪去头尾,剪成小段。姜切末。第2步、平底锅不放油,下沙虫干小火煎至两面微黄。(这是海边人家的做法,这样干炒过的沙...
几种瘦肉粥做法,简单又有营养!
一:南瓜瘦肉粥1、米洗净后放入锅中,加足够的水煮开,慢熬成粥2、南瓜切成合适大小的块3、瘦肉切丝,并用盐和生粉将它腌一下4、粥煮开五分钟后,放入南瓜继续熬煮5、至南瓜变软,然后再放入瘦肉6、轻轻的打散,最后加入适量盐调味即可二:青菜瘦肉粥...
宝宝最爱喝的香菇瘦肉粥,浓稠香嫩,营养丰富,大人孩子都爱喝
在煮粥的过程中,我们就可以准备其他的食材了,把猪肉清洗干净,切成小块冷水下锅,再不能加入几片生姜,加入少许的料酒进行烧开水,烧开之后再煮上20分钟,等到这个猪肉用筷子一家就能够轻松穿透,这样的时候就说明猪肉已经煮好了。然后我们把煮好的猪肉切成碎末状备用,顺着猪肉的纹理撕成细条,然后再用刀切,这样的话...
宝宝喝粥营养又养胃,这几款营养辅食粥做法简单,宝宝又喜欢吃
做法:把猪肝和瘦肉洗干净,把它们切片再剁碎,在锅里放水和米下去煮,煮开后关小火继续熬煮,等稀饭煮到快黏稠的时候再把猪肝和瘦肉放进去一起熬煮,用中火熬煮5分钟就可以关火,再闷2分钟就可以起锅了。猪肝和瘦肉都含有蛋白质和铁,可补充宝宝生长发育所需的营养,它们再和大米配伍,这款粥品可为宝宝补铁补血和...
皮蛋真的有毒吗?皮蛋豆腐、皮蛋瘦肉粥、皮蛋汤…怎样做才好吃?
这道皮蛋瘦肉粥虽然看似简单,做起来还是学问讲究大大的有,一千个家庭也有一千种味道。有的会加入切成丝的瘦肉、有的则会放入切碎的瘦肉末。瘦肉要加盐先腌过才能更入味。除了小块的鲜香皮蛋,再加入葱花、姜、枸杞等佐料,会更为诱人。皮蛋瘦肉粥营养美味,还有滋阴清热、养血生津等药用功效,被当地人称作“下火粥”...