简单又好吃的辣椒炒鸡胸肉

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连吃一个星期,这个菜谱巨掉秤!好吃营养,低脂健康

1.准备鸡胸肉:将鸡胸肉洗净,切成块或薄片,用刀背轻轻拍松。2.煮鸡胸肉:锅中加水,放入鸡胸肉、姜片和葱段,水开后转小火煮10-15分钟,至鸡肉熟透。然后捞出,放凉备用。3.撕鸡肉:冷却后的鸡胸肉用手撕成丝,放入一个大碗中。4.准备香菜:香菜洗净,切成小段,加入撕好的鸡肉中。5.调味:在鸡肉和...

凉拌鸡丝的制作方法和配料,美味拌鸡丝,家常美味,简单又下饭

首先准备好所需要的食材:鸡胸肉:200g、红椒:半个、蒜末:适量、生姜末:适量、香菜:少许、食用油:适量、盐:少许、生抽:2勺、香醋:1勺、糖:少许、辣椒油:1勺(可根据口味调整)、白芝麻:适量烹饪步骤1.准备食材:鸡胸肉洗净,放入锅中加水煮熟,捞出晾凉后撕成细丝。红椒切丝,香菜切段备用。2.调制酱汁:...

鸡胸肉这样做真的超级好吃,做法简单,下酒又下饭,自己在家就能做...

1、首先,准备一块新鲜的鸡胸肉。挑选鸡胸肉时,要注意其色泽和质地,新鲜的鸡胸肉颜色呈淡粉色,质地紧密有弹性。将鸡胸肉放入锅中,加入适量的冷水,确保水要完全没过鸡胸肉。接着,加入葱、姜和料酒。葱和姜能够去除鸡胸肉的腥味,料酒则起到去腥增香的作用。开大火将水烧开,然后转小火慢慢煮。在煮的过程中,要...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。

姜妍的好吃不胖汤火了!容易做还美味又掉秤,谁娶她可有福了

接下来进行切配菜的步骤，包括冬瓜、豆角、胡萝卜、洋葱、姜和鸡胸肉，调味料是一罐焗豆(www.e993.com)2024年11月7日。姜妍非常细心，将所有配料都切成了小丁。一边切菜，一边回忆儿时的时光。身为北方人，姜妍与姥姥关系甚笃，而这道菜又是爸爸常常为妈妈烹饪的，因此姜妍对此有许多感触。姜妍在小时候最喜欢吃的菜肴之一就是豆角。豆角不仅可以...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

米粉按包装说明煮好,再加入配菜与我们的作弊高汤,搞定。配菜我放了水煮豆芽,九层塔,香菜和青柠角。家里没有米粉也没有关系,米粉换成面条,一样可以吃的很开心。02好了,能不能停止水煮鸡胸肉!当然可以。微波炉启动,做个低脂高蛋白鸡胸肉薯片。

鸡胸肉的神仙吃法,就是这低卡好吃没负担的蒜香鸡胸肉

鸡胸肉的神仙吃法,就是这低卡好吃没负担的蒜香鸡胸肉淮扬菜大师周晓燕:做红烧狮子头只能切不能剁为什么法棍这么硬,真的是用来当武器吗?GreenBAZAAR美食文化探索系列#风味与风华#味蕾交汇在丹东海港集团总裁麦广帆:我做短视频后店里生意多了20%大扩员后的金砖国家峰会,引全球瞩目!美国的虚伪展现的...

好吃的外卖减脂餐有哪些

1.鸡胸肉炒饭:选用优质的大米和去皮鸡胸肉,将鸡肉切丁后加入少量盐调味上浆,再用植物油翻炒至熟,最后放入米饭和适量调料拌匀即可。该菜品富含蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种营养物质,且饱腹感较强,有助于增加饱腹感,减少其他食物摄入量,从而帮助减脂。