早餐不知吃什么,就来这样做,营养饱腹,简单又美味,都去试试吧
食材准备:吐司、鸡蛋、午餐肉、生菜、芝士片、番茄酱做法:{kao13}{damixa}1、打2个鸡蛋加一丢盐,平底锅少油倒入蛋液,放上吐司,两面都蘸上蛋液,撒点黑芝麻2、等蛋液凝固后翻面,再煎一下关火,依次放上生菜、午餐肉、芝士片和番茄酱,把吐司对折起来即可。六、莲藕鸡蛋饼香酥的莲藕鸡蛋...
好吃到爆!入手N次的午餐肉, 香嫩Q弹, 口口是肉, 一撕即食, 吃的...
肉敢当也是长期霸榜抖音午餐肉TOP1品牌。回购好评真的实实在在!以前对午餐肉的印象,更像是融合大量淀粉和调味品的肉泥。油多盐又多,而且罐头包装还不容易打开!也很难保存,买了一次就不想买第二次了。但是,肉敢当的午餐肉不一样。它的含肉量超85%+,口口是肉,真的好吃到爆。还是独立包装,想吃就开...
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜而是它,低脂低卡,养肝明目护视力
3、菠菜、鸡蛋都是家里常备的食材,不知道吃什么的时候,不妨试试这道家常菜吧!鸡蛋滑嫩,菠菜翠绿不涩,低脂低卡,做法也超级简单,减脂期也可以放心吃哦!五、菠菜汤食材:皮蛋1个、咸鸭蛋1个、午餐肉、菠菜、姜片、蒜片做法:1、菠菜洗净切段,皮蛋、咸鸭蛋、午餐肉切丁2、起锅烧油,油热下姜蒜片炒香...
减脂期,八道清爽菜可以多吃,低脂低卡控糖分,口感美味饱腹感强
三、午餐肉南瓜豆腐汤准备食材:贝贝南瓜、豆腐、午餐肉、豌豆、白胡椒粉。做法步骤:1、用食盐搓洗干净贝贝南瓜,然后切成小块备用,接着把豆腐和午餐肉也分别切好,再准备好豌豆。2、热锅烧油,油热以后,放入午餐肉和南瓜一起翻炒,炒出香味后,再加入豌豆和清水一起煮开。3、然后转中小火炖煮十分钟,再...
预制菜兴起,接受还是拒绝?
近年来,预制菜悄然兴起,在不知不觉中走进千家万户,甚至是高档餐厅和校园食堂。预制菜给忙于打拼事业的年轻人提供了便利,解决了“烧饭烦、外卖贵”的烦恼,同时也因为新鲜度、防腐剂、油盐重等话题持续冲上热搜。支持者认为预制菜省去了繁琐的“买汰烧”过程,品种多样、简便易食,口味强过方便面、午餐肉等传统即食食...
瑙鲁人都吃些什么?探索瑙鲁的岛国美食!
在瑙鲁,肉类通常是罐装的,蔬菜是冷冻的,可以吃到的新鲜产品就有鱼和椰子(www.e993.com)2024年9月19日。鱼腌好后裹上椰子制成的面糊,然后再进行烹饪。椰子花椰菜这道菜由椰子、花椰菜、香草、香料和面包屑制成。瑙鲁饮料卡瓦卡瓦是瑙鲁的一种传统饮料,由卡瓦胡椒的根制成。它由轻微的镇静作用,经常用于仪式和各种社交场合。
30年大厨教你毛血旺做法,正宗川菜传承,下酒又下饭,很多人不会
在食材准备上,可以选择一些常见的食材,如豆腐、午餐肉、鸭血等。将豆腐切成块,午餐肉切片,鸭血切块备用。蔬菜方面可以选择一些容易熟的食材,如菠菜、豆芽等。在烹饪过程中,先将蔬菜放入锅中炒至断生,然后捞出备用。接着,在锅中加入适量的水或高汤,放入姜片、葱段等调料烧开。将豆腐、午餐肉、鸭血等食材放入锅中...
午餐肉煎蛋好吃又便宜,看我这样做
午餐肉煎蛋做法非常简单,所需要的材料也是常见容易买到的,这道菜也常被人们作为早餐来享用,今天我们就一起来制作吧。1、买回来的午餐肉切成小片,放在一旁备用。2、鸡蛋打散,加入适量的盐后也放在一旁备用。3、锅中倒入适量的油,烧至六七成热时,倒入鸡蛋液,在鸡蛋液没有完全凝固时,分别铺入午餐肉,然后把...
宅家做美食|燕麦午餐肉,减肥也可以吃的馋嘴菜
4.将午餐肉蘸满鸡蛋液,然后裹上燕麦。有条件的话,先裹淀粉再裹鸡蛋液、燕麦会更好;5.锅中烧油,油温稍高后将午餐肉下锅,煎炸至两面金黄。煎午餐肉不需要放太多油,因为午餐肉本身就是熟食。最后装盘,这样减肥的馋嘴菜燕麦午餐肉就做好了。松鼠君这次由于太馋了,还煎了个鸡蛋,希望大家不要模仿哦。