巨巨巨好吃的下饭菜,简单易学味道还好,赶快做起来吧!

加生抽蚝油各1勺,再加适量盐和鸡精,大火炒匀即可。香酥藕丁倒入藕条炒匀,加辣椒面、少许鸡精、白糖、芹菜、香菜,翻炒均匀撒白芝麻,出锅开吃,香哇!平菇炒肉瘦肉滑熟捞出。放入瘦肉、青椒,翻炒均匀即可出锅。简单的小炒,却是满足味蕾的秘密武器??,清脆的口感配上鲜美的蔬菜,这就是生活的美好瞬间。

白菜和平菇搭配,一道鲜菇白菜,清淡好吃有营养,做法很简单

1.今天用白菜和平菇做一道香菇白菜,简单易做,营养丰富。首先取几个白菜叶,洗净后切一下,切的时候注意白菜帮要切的稍窄一些。2.平菇洗净,然后用手撕一下。3.撕好之后,放入锅中焯水,水开之后煮个3到5分钟,就可以捞出了。4.然后另起锅,加少量的油,下蒜末、小米辣爆香,接着加入白菜,炒之前加入盐和素...

33款精美菜肴推荐,舌尖上的美味真好吃,一起做几道尝尝吧

2、锅中倒油烧热,下入莴笋和鸡胗炒熟,加入泡椒、泡菜炒匀。3、加盐炒至入味即可。麻辣香锅用料:猪里脊、土豆、香菇、杏鲍菇、金针菇、娃娃菜、油麦菜、木耳、火腿、莲藕、豆腐皮、千页豆腐、平菇、生菜、土豆粉、麻花、香菜、熟花生、白芝麻、麻辣香锅料、豆瓣酱、食用油、盐、葱姜蒜、干辣椒、灯笼椒、...

27款简单美味下饭菜推荐,荤素合理搭配营养又健康,都来试试吧

2、锅中倒油烧热,下入莴笋和鸡胗炒熟,加入泡椒、泡菜炒匀。3、加盐炒至入味即可。麻辣香锅用料:猪里脊、土豆、香菇、杏鲍菇、金针菇、娃娃菜、油麦菜、木耳、火腿、莲藕、豆腐皮、千页豆腐、平菇、生菜、土豆粉、麻花、香菜、熟花生、白芝麻、麻辣香锅料、豆瓣酱、食用油、盐、葱姜蒜、干辣椒、灯笼椒、...

白菜和平菇搭配,一道鲜菇白菜,清淡好吃有营养,做法超简单

白菜和平菇搭配,一道鲜菇白菜,清淡好吃有营养,做法超简单2024-09-2317:55发布于广东0评论收藏分享手机看素菜大全粉丝3020|关注0+关注作者最新视频306|00:48土豆新吃法,比烧烤的还好吃,香辣过瘾,学会了每周都想做着吃2024-09-23329|00:37西兰花不要放蒜蓉了,试试这样做,酸香可口,清...

冬天,吃鸡肉鸭肉不如它,简单炒一炒,提高智力,孩子要多吃

食材选购:选购平菇350克左右(平菇又叫做秀珍菇,平菇建议选择菌盖光滑,色泽均匀,掂一掂有手感,闻起来有平菇的香味,这样的平菇是优质平菇),选择2个青椒,红辣椒几个,鸡精少许,食盐少许,清水若干,大蒜几瓣,香葱少许,其他(www.e993.com)2024年11月17日。难度分析:平菇和青椒选择很重要,平菇需要焯水几分钟,掌握炒平菇的技巧,难度较低。

家常风味菜肴30道分享,经典做法简单易学,有空做给家人尝尝吧

平菇炒肉片做法1.平菇洗净撕片。双手轻轻握住把蘑菇里面的水挤出来。2.肉切片,葱切花,姜蒜切片。3.肉放碗里,倒入酱油,盐,五香粉腌制5分钟。4.芹菜蒜苗切段。5.起锅倒入适量油烧热倒入肉片翻炒。6.放入葱姜蒜爆香。7.倒入芹菜蒜苗,加入盐,酱油,五香粉。翻炒。

鲜香入味营养健康,出锅香嫩爽口补钙增强免疫力,孩子天天要吃

第一步:平菇洗净,去根撕成小朵,焯水捞出控干水分;第二步:葱姜蒜洗净切成末。青椒去梗,切条状、鸡蛋打散,加盐和料酒搅拌均匀;第三步:锅内热油,放入葱姜蒜末煸炒,鸡蛋液倒入,划散成鸡蛋块。放平菇,青椒继续翻炒断生,放盐撒葱花即可;孩子发育所需要的营养,不在于限定某种食物和特定成分的多少,而在于营养...

具有辅助抗癌作用的食物--食用蘑菇(蕈)

8.平菇又名凤尾菇、白平菇、黑平菇、鲍菇、耳菇等。平菇含有较丰富的碳水化合物,蛋白质,B族维生素,维生素C,维生素E,β-胡萝卜素,烟酸,矿物质和微量元素;所含的蛋白多糖和微量元素硒对肿瘤细胞有很强的抑制作用,并能增强机体的免疫功能。后述的平蘑菜肴、药膳和配方是大众防治癌症的佳品。