越吃越瘦的5种食物,清肠刮油,好吃价格还不贵
1.准备食材:绿豆芽提前洗净,确保去除杂质;红椒和胡萝卜洗净后切成细丝;大蒜和姜切末备用。2.焯水:在锅中加入足够的清水,烧开后将豆芽放入焯水1-2分钟,直至豆芽变软但仍保持脆感。捞出后立即用冷开水冲凉,这样可以保持豆芽的色泽和口感。然后用厨房纸吸干水分。3.炒菜:热锅凉油,倒入食用油,开中火加热;...
炒绿豆芽的家常做法很多,教你一个简单的炒法,口感和味道都很好
步骤一:把绿豆芽根摘掉,清香干净控干水分,把青椒切成丝、大蒜切成末、小米辣切成小段,分别装盘备用。步骤二:锅中添上清水,放入一勺盐、几滴植物油,把绿豆芽放入锅中,大火焯水。步骤三:绿豆芽焯水15秒钟,然后捞出来把水控干,依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、香醋2勺、香油1勺,...
绿豆芽的十种家常做法?家常味,好吃好做!
先将粉丝泡软,再加入绿豆芽、蒜末和酱油翻炒,最后加盐调味,美味可口。**第七名:韭菜绿豆芽**韭菜的鲜嫩与绿豆芽的清脆相得益彰。将韭菜洗净切成段,与绿豆芽一起翻炒,加入盐和酱油调味,既健康又美味。**第八名:豆芽炖排骨**这是一道营养丰富的炖菜。将排骨与绿豆芽一起炖煮,加入姜片、葱段和盐调味,既滋...
夏天吃八道素菜,咸香美味,比肉还下饭,简单炒一炒,全家都爱吃
1、绿豆芽清洗干净沥干水分,香葱清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒片刻。3、绿豆芽炒软后,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味。最后放入葱段,翻炒几下即可出锅装盘开吃。三、西兰花炒口蘑准备食材:西兰花,口蘑,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪...
“小暑吃5宝,入伏没烦恼”,小暑将至,5宝该怎么吃?建议了解
推荐菜:清炒绿豆芽。首先将绿豆芽放入水中浸泡半小时,去除农药残留,沥干水分备用,然后将葱、姜、蒜切成末备用。锅中放油,放入葱、姜、蒜末煸炒至出香味,加入适量的绿豆芽,大火翻炒均匀;最后加入适量的盐、鸡精等调料,调味即可。民间俗话:“小暑吃5宝,入伏没烦恼”,这5宝分别是羊肉、莲藕、茄子、毛豆...
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
做法:香菜切碎后放入肉馅中,加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后,搅拌均匀捏成肉丸;豆芽洗净后切小段后用少许油翻炒,加入清水1升、姜片适量,煮沸后放入肉丸大火烧开后改中火,煮5-8分钟,撒上香葱调味即可(www.e993.com)2024年10月17日。2凉拌二芽材料:枸杞芽与绿豆芽适量做法:两种芽择净、焯水,根据个人口味加入葱花、姜末、食盐、香醋或麻...
全网最敢说的美食博主,我看不够
面条本来就是熟的,食用时只需复热,所以面摊上始终烧着一大锅开水,客人点单时,老板抓一把面条,塞进竹编笊篱里,再搁点绿豆芽、韭菜,放进滚烫的开水里“切”——上下晃动。不一会儿,面条热了,豆芽、韭菜也烫熟了,把笊篱里的面倒扣到碗里,再加上一大勺大骨汤,表面铺上两片两指宽、一指长的里脊肉,一碗切阿...
三伏天比肉香的八道素菜,简单开胃,清爽好吃不油腻,老少都爱吃
1、清洗干净绿豆芽,然后将蒜末、干辣椒和葱段准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入绿豆芽大火翻炒均匀。3、然后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒至豆芽变软。4、然后加入一把葱段继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
1、瘦肉清洗干净切成薄片,绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入生抽调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入葱段翻炒几下,炒香后放入绿豆芽翻炒均匀,炒软后加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
清炒绿豆芽,清热解暑,好吃不长肉
第1步、自家发的绿豆芽一碗,挑去豆皮,冲洗干净。准备适量的葱姜蒜青红辣椒。第2步、老姑加入少许油炸香,五六粒花椒,爆香葱姜蒜,青红辣椒。第3步、下入绿豆芽,大火翻炒。第4步、加入适量的陈醋。第5步、加入适量的盐,翻炒均匀出锅。第6步、清热解暑,好吃不长肉。小贴士:豆芽性寒,一定要加生...