秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
但是菜山药的淀粉含量就低得多,12%左右,虽然跟芋头差不多,但是蒸着吃口感依然很脆,更适合当菜吃。为了平衡热量,可以和其它菜配着做,比如炒山药、木耳、胡萝卜、西葫芦,多放点其它三样菜,少放山药。5、南瓜推荐可做主食的是栗面南瓜,这是因为菜南瓜的碳水含量只有5.3克/100克,连土豆的1/3都不到。▲...
...被称为天然“补脾瓜”!强免疫护脾胃,软糯香甜,蒸煮都好吃~
蒸着吃软糯,烤着吃面甜#炎炎夏日,很多人不太能吃得下饭,而贝贝南瓜可以轻松做出很多让人口水直流还不长胖的美味佳肴。入口肉质细腻,软糯软糯的,连皮也可以吃的,皮很薄,不用担心会塞牙或者不好咬。简单清洗后蒸上锅就好,大小正好是一个成年人一顿的饭量,不会像大南瓜一样还要担心储存的问题,并且单吃...
芋头怎么做好吃又简单的做法:香芋蒸排骨,口感丰富让人欲罢不能
将猪排骨洗净,切成小块,放入清水中浸泡30分钟,去除血水。香芋去皮,切成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉。青葱、老姜、大蒜分别切末备用。2.腌制排骨:将浸泡好的排骨捞出,沥干水分,放入一个大碗中。加入适量的生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、盐、白糖,搅拌均匀,腌制20分钟,让排骨入味。
超好吃的荔浦芋头条,绵密酥脆好上头!
这款芋头条,是用新鲜的荔浦芋头制成的。荔浦芋头口感特别粉糯香甜,芳香扑鼻。简单的酥炸芋头就能让人觉得“好吃又上头”。点击购买??掰开一根,芋头那忽明忽暗的纹理便依稀可见。一口咬下去,绵密酥脆,美味在口腔里充盈许久。这款荔浦芋头条吃起来这么香,和其原料选择与制作工艺密切相关。原料全部选自新鲜荔浦...
这些好吃的春日花朵,您吃过几种?
芋头花是云南菜场的时令尖货。如果说其他鲜花口味主打清新,芋头花就是重口味“独行侠”。叮咚买菜的推荐做法是搭配肉末、茄子辣炒后蒸15至20分钟,做好的芋头花口感似藕带,糯中带脆,层次丰富。“我比较喜欢吃不常见的菜品,芋头花我已经买三四次了,味道很特别,蛮符合我的口味。夜香花做法就简单了,滚个汤,...
吃山药9斤不如1斤它,天然“延寿食物”,蒸一锅营养好吃又饱腹
三、芋头的美味做法说了这么多芋头的优点,你是不是已经迫不及待想要尝试一番了呢?别急,下面就给大家介绍一种简单又美味的芋头做法——蒸芋头(www.e993.com)2024年9月21日。蒸芋头材料:新鲜芋头、白糖适量、桂花少许(可选)步骤:将芋头洗净去皮,切成大小均匀的块状。将切好的芋头放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,至芋头软烂。
木薯美食一次别吃太多
最后,给大家推荐一道简单易做的冬日木薯美食吧——芋圆蛋羹原料:木薯粉、红薯泥、白砂糖、鸡蛋、枸杞、干桂花步骤:1.木薯粉与红薯泥按照2:1的比例,加入适量白砂糖混合均匀。可加入适量清水或牛奶揉成不黏手的面团。将面团搓成细条并切成大小合适的小段,稍微整形揉圆。锅中加水煮沸,下入芋圆煮熟后捞起过...
“有毒”的木薯,为啥还能做主食?
最后,给大家推荐一道简单易做的冬日木薯美食吧~芋圆蛋羹原料:木薯粉、红薯泥、白砂糖、鸡蛋、枸杞、干桂花。步骤:1.木薯粉与红薯泥按照2:1的比例,加入适量白砂糖混合均匀。可加入适量清水或牛奶揉成不黏手的面团。将面团搓成细条并切成大小合适的小段,稍微整形揉圆。锅中加水煮沸,下入芋圆煮熟后捞起过...
冬天这个美味,有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
除了木薯,另一种美味且有毒的食物还有芋头,在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。此外,发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块根中的氢氰酸。用木薯做成各类“糖水”在南方不少地区都很流行,用木薯淀粉做成的芋圆、麻薯、奶茶里的“珍珠”,也挺受大家欢迎。
它是“蔬菜皇后”,健脾胃助消化,简单易做,煮一煮就能吃,美味
2.锅内热水烧开,下薯尖,开水煮一下迅速捞出4、盛进碗中,放入蒜末5.热锅下油,放剁椒炒一下8.关火,.放入蒜末9、热油淋进碗中,放香油、盐、胡椒粉12.倒入开水即可13、装盘很好吃!小贴士薯尖稍烫一下迅速捞出,不可久烫,否则做出来的薯叶不绿。