秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
3、另起锅,放入蒜末,少许青椒炒香,平菇炒软,加入鸡蛋,放一勺蚝油,一勺生抽,半勺老抽,适量盐和鸡精全部翻炒均匀即可五、五花肉蘑菇炖粉条五花肉蘑菇炖粉条,最合适炫大白馒头了。做法简单,试试吧。食材:蘑菇、粉条(提前泡软)、葱姜蒜、八角、五花肉、小葱花(出锅用)做法:1、蘑菇撕成长条状,用清水洗净。
春季进补,别总吃大鱼大肉,10种食物含钙高,尤其孩子要多吃
5、这边的白菜也煮开了,加一勺盐和两勺生抽简单地调个味儿,接着把粉条和豆腐都加进来,这个豆腐是我提前煎过的,煮出来更香更入味儿,盖上盖子小火焖10分钟;6、豆腐和粉条也煮好了,出锅前再来点小葱花,热乎乎的猪肉白菜炖粉条就做好了,天冷了就爱这口,简单好吃又热乎;4、黄豆推荐食谱豆腐脑〖...
日瘦一斤!边减脂边应酬应该怎么吃?
小粉条里添加的全都是红色食物,比如巴西莓、甜菜根、红石榴、针叶樱桃和西柚。喝起来是酸酸甜甜的果味,非常好喝。从功效上说,它既可以养颜又能抗氧化,让整个人元气有活力;它也非常适合熬夜加班压力大的时候去喝,喝完后就是气血很足的样子。经常吃外卖的小伙伴可以试试喝小绿条,很多时候我们吃外卖并没有吃到...
减肥可以吃山药粉条吗
所以,在减肥期间是可以适当吃一些山药粉条的。除了山药粉条外,减肥人群还可适量食用荞麦面、玉米面等粗粮食品作为主食来源。在减肥过程中,均衡饮食至关重要。建议减少高热量食物的摄入,同时配合适当运动以达到理想的减脂效果。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
临近出伏,提醒大家:少吃烧烤和西瓜,多吃这3样,身强体壮精气足
做法很简单,跟平时熬稀饭如出一辙,只不过多放点山药罢了,还可以适当放入一些枸杞或者葡萄之类。只要坚持吃,每天能量充沛,干啥都有精神。三、生姜炖豆腐我们经常听说粉条炖豆腐,排骨炖豆腐,是不是没有听过生姜炖豆腐呢?没错!生姜炖豆腐在各个餐厅饭馆并不常见,毕竟这是一道罕见养生餐。
温县正宗垆土铁棍山药!皮“丑”肉“美”,健康养生!还有老浆粉条...
“每满生活”在售的垆土铁棍山药从产地直发,下单后物流就会跟踪显示(www.e993.com)2024年9月23日。垆土地铁棍山药的吃法较多,可以蒸、炒、炖、煮。先将山药洗净,用勺子刮掉表皮,切成段,和红枣、枸杞、排骨一起炖,汤色带白、香浓甘甜,秋冬来上一锅,热腾腾的超级满足。现在,长度在32-40cm的5斤装垆土地铁棍山药,日常价89元,“每...
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃5种碱性菜,滋补营养还应季好吃
接着加入生抽、蚝油、老抽翻炒,至上色关火。山药捞出沥水,放进盘内摆好,入锅蒸十分钟,至山药熟。最后铺上肉末,再蒸两分钟。出锅后撒点葱花点缀,就可以食用了。简单好做又好吃,快试试吧。二、莲藕——莲藕荷兰豆炒虾仁做法:虾仁开背,去掉虾线,冲洗干净,再沥干水分。然后加入料酒、姜丝、白胡椒粉、盐...
胆结石可以吃山药粉条吗
胆结石患者可以适量食用山药粉条。山药粉条主要由山药制成,含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并且不会增加胆汁分泌负担。但因其含有的碳水化合物较多,所以不建议大量食用,尤其是患有糖尿病的患者。此外,对于胆结石患者来说,饮食应以清淡易消化为主,避免高脂、高胆固醇的食物,如...
巨巨巨好吃!烟台四家人气砂锅店香迷糊了!
肘子砂锅是洪兴砂锅的“网红菜”。肘子肥而不腻,炖得软烂入味,下面的白菜、粉条吸饱了汤汁,好吃到停不下筷子。吃一口肉、喝一口汤,再配上一碗香喷喷的米饭,这浓香的滋味真叫一个绝!还有番茄牛柳、香菇鸡砂锅等口味更清爽。除了砂锅,他家还有很多美食等你来品尝!风味拉皮和山药,值得一试哦~...
大雪过后要防寒,建议多吃八道炖菜,提高抗寒能力,强体质少生病
一、苹果山药猪骨汤准备食材:猪骨,苹果,山药,板栗,姜片,葱结,蜜枣,陈皮,枸杞子。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,用温水清洗干净备用。2、苹果撒上食盐,搓洗干净后切成小块。山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。