“吃秋菜”怎么吃?这样搭配既美味又养生!
二、西红柿炒花菜花菜营养全面,含有丰富的维C,可以增强肝脏解毒能力。西红柿含有丰富的抗氧化剂,具有美容抗皱的作用,还具有清热止渴、健胃消食、补血养血等作用。西红柿搭配花菜,低脂低卡,风味独特,健康美味,简单快手。花菜分小朵,用盐或小苏打泡一会。西红柿切滚刀,入锅中小火炒至软化出汁,放入花菜,焖炒入味。西红柿...
手撕包菜怎么做,完美包菜凉拌菜秘籍,步骤详细,好吃到停不下来
3.将包菜丝、胡萝卜丝、青椒丝放入大碗中,加入蒜末。4.依次加入盐、白糖、白醋、生抽、香油,喜欢吃辣的可以加入适量辣椒油。5.用筷子搅拌均匀,让调料充分融合。6.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一段时间,让味道更好地渗透。7.取出装盘,即可享用美味的包菜凉拌菜。烹饪小贴士:1.焯水时间不宜过长,...
马齿菜怎么吃好吃又简单
首先,我们可以尝试凉拌马齿菜。这是一种非常简单又美味的吃法。将新鲜的马齿菜洗净,焯水后沥干水分,然后加入适量的盐、醋、芝麻酱、蒜泥等调料,搅拌均匀即可。凉拌马齿菜口感清爽,酸辣适中,是夏日消暑的佳品。其次,马齿菜还可以用来煮粥。将马齿菜切碎后,与大米一同放入锅中,加入适量的水,煮至粥熟即可。马齿菜煮...
家里白菜吃不完,学会这样腌制,第二天吃又酸又脆,5斤都不够吃
第三步,腌好的白菜倒掉盐水,再挤干水分,然后放入盆里,倒入泡椒和泡椒水。第四步,再用保鲜膜密封好,腌制一个晚上,第二天就可以吃了,又酸又脆,超好吃,一次腌5斤都不够吃。烹饪技巧:1、不需要焯水,焯水后白菜就不脆了,用盐杀去一些水分,吃起来才脆,更入味;2、腌制的时候,瓶子保持干净,不用瓶子也可以...
好吃不重样!包菜的吃法原来这么多?6种家常食谱全分享给你!
不喜欢吃五花肉的也可以用猪油净炒,放点香醋、花椒粒也很美味打开网易新闻查看精彩图片口蘑卷心菜打开网易新闻查看精彩图片卷心菜/口蘑/韭菜/大蒜干辣椒/黑胡椒/盐/酱油1.卷心菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段打开网易新闻查看精彩图片...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
步骤:将所有材料放入碗中,搅拌均匀,直至白糖完全溶解,一份简单的自制捞汁就完成了(www.e993.com)2024年9月22日。可以根据个人口味对配方进行调整,比如喜欢更酸一些可以增加陈醋的用量,喜欢更辣则增加辣椒的量。2购买成品捞汁如果您觉得自制捞汁麻烦,市场上也有众多成品捞汁可供选择。除了正规渠道、大品牌、口碑等必须要考虑的,在购买时,还需...
芥兰怎么做才好吃?大厨教你一道白灼芥兰,做一大盘都不够吃
芥兰是一种营养丰富的蔬菜,口感清脆,非常适合白灼食用。白灼芥兰不仅保持了芥兰的原汁原味,而且做法简单,非常适合家庭制作。今天,我将向大家介绍一道美味的白灼芥兰,保证你做一大盘都不够吃!首先,将芥兰洗净,去掉老叶和根部。然后在锅中加入适量的水,烧开后加入一勺盐和一勺油,将芥兰放入锅中焯水。焯水的时间不...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
很多视频教程会建议在食物制作后放冰箱冷藏1小时再食用,这样可以让食材充分入味。不过,如果您平时对凉的食物比较敏感,生冷食物可能刺激肠胃,建议省略这个步骤,以免刺激肠胃。当然,如果想入味,也可以从冰箱拿出后,在室温下放置一会,不那么凉了再吃。捞汁是一种简单、健康、美味的夏日懒人菜,它不仅能带给你清凉的口感...
采用三元栽培技术,宝山让绿叶菜健康又好吃!
采用三元栽培技术,宝山让绿叶菜健康又好吃!成片碧绿光亮的鸡毛菜、空心菜、芹菜,争先恐后地从泡沫板里长了出来……在位于宝山区罗泾镇新陆村的上海瑞隆蔬果专业合作社,可以看到绿叶菜生产大棚中有不少离土栽培的绿叶菜。这些绿叶菜不仅长势好、产量高,外观品质也与传统土培没有差异。由于培养基质可通过消毒等方...
包菜怎么弄减脂餐好吃
包菜是一种蔬菜,是由于地平类食物中的叶菜苷引起。包菜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,同时热量较低,有助于减脂。想要吃包菜时,可以通过烹饪方式、调整饮食结构、配合运动等方法来吃。1、烹饪方式:包菜的烹饪方式较多,可以用开水烫一下,也可以用凉水冲一下,还可以将包菜煮熟吃。但无论是用什么样的烹...