秋天,吃红薯芋头不如吃它!3块一斤人人吃得起,随手一炒真鲜美
1.五花肉切薄片,茭白切片,大蒜切末,小米辣切圈备用。2.热锅加油,将五花肉放入煸炒,炒出油脂后捞出备用。锅中留底油,加入大蒜炒香,再加入茭白片翻炒。3.加入炒好的五花肉和小米辣,加入生抽和盐调味,翻炒均匀后即可出锅。这道茭白片炒小米辣五花肉,肉香与茭白的清新相结合,口感丰富。小米辣的辣味提升了...
“碱性食物之王”被找到,简单一蒸一炒,全家人抢着吃!
一、芋头炒饭二、葱炒芋头三、芋头蒸排骨四、芋头蒸排骨
...荔浦芋头,低脂低卡,粉糯香甜,入口即化~ 蒸/炒/煮怎么做都好吃!
现在正是吃芋头的好时候,我们只发新鲜采挖的优质芋头,保留芋头最原始的口感粉香松软、清蒸都好吃的那种荔浦芋头最大的特点就是百搭,蒸、煎、炸、煮,配肉配菜,多样吃法,随便怎么造,味道都不会差芋头红烧肉、芋头蒸排骨、芋头加肉盒子……芋头吸收了肉的油脂,让菜品不腻,同时又贡献出自身的香甜软糯,让肉的...
芋头杂香饭吧,肉、菜、海鲜、杂粮全都有,一锅端!
第1步:准备食材并炒香五花肉切小块煸出油,随后加入香菇、芋头块翻炒至香。接着下蔬菜粒、干贝、小虾米,继续翻炒,直到所有食材都散发出诱人的香味。第2步:混合米饭并调味将提前浸泡1小时的米倒入锅中,加入2勺生抽、1勺蚝油、少许盐,用铲子将所有食材和米饭翻炒均匀,让每一粒米都裹上调料的香气。第3步...
“深秋不养,一年白忙”,多吃5种“冠军菜”,营养可口正当季
4、芋头摆到盘底,继而放排骨,端入蒸锅,隔水加热四十分钟左右,熟透后端出,可以直接吃,或是撒点葱花滋个热油,香味更足。五、莴笋——铁冠军推荐做法:素炒莴笋丝1、莴笋一根,将皮削干净,直到漏出鲜嫩的笋肉,切成细丝。胡萝卜一根也切细丝。2、再准备几朵木耳泡软洗净,切小细条的形状。
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
一、推荐吃的应季主食红薯、土豆、芋头、山药、南瓜作为薯类,都可以替代部分主食,建议每天吃50~100克,100克大概相当于半小碗米饭(55-75克)(www.e993.com)2024年10月25日。▲图:100克土豆▲图:100克地瓜▲图:100克芋头▲图:100克铁棍山药1、红薯常见的红薯有3种,分别是红心、白心、紫心。紫心的就是紫薯,属于红薯的一个品种,...
天冷了多吃芋头,新口味教你尝试,营养好吃又下饭,孩子一直想吃
芋头炖鸡的做法1、准备食材:芋头、鸡肉、盐、食用油、香料。2、处理食材:将鸡肉清洗干净后,放入冷水中加入适量的料酒和姜片焯水,焯水后捞出备用。然后将香料准备好,如八角、香叶、桂皮等。3、炒制鸡肉:热锅加入适量的食用油,油热后加入焯过水的鸡肉,加入姜片一起翻炒均匀,使鸡肉变色。4、加入香料:将...
春天,芋头红薯靠边站,多吃它,养胃助消化,一蒸一炒,太香了!
很多朋友都喜欢早晨用小米煮粥喝,其实,小米除了煮粥,还有另外一个好吃做法,一蒸一炒,太香了!一起来看看吧:1.先将小米提前洗干净,淘洗小米时不需要用力搓,只需搅拌冲洗几次,把表面的浮灰清洗干净即可,用力搓冼会导致小米营养物质的流失。2.然后取一个蒸盘,将小米倒入后摊平,再加入适量的牛奶,比例约为1:1...
5道适合冬天吃的家常素炒,简单好做,营养美味,吃着比肉都香
锅内加油,烧热后倒入葱姜蒜、干辣椒,炒出香味,再倒入芋头翻炒。接着放入生抽、老抽、白糖、盐翻炒均匀,喜欢颜色浅点,可以少放老抽。炒好后,倒入适量热水,大火煮开。最后转小火,炖到芋头变软,再转大火收汁,就可以出锅了,撒上葱末点缀,吃着比肉都香,别错过呀。
这些好吃的春日花朵,您吃过几种?
芋头花是云南菜场的时令尖货。如果说其他鲜花口味主打清新,芋头花就是重口味“独行侠”。叮咚买菜的推荐做法是搭配肉末、茄子辣炒后蒸15至20分钟,做好的芋头花口感似藕带,糯中带脆,层次丰富。“我比较喜欢吃不常见的菜品,芋头花我已经买三四次了,味道很特别,蛮符合我的口味。夜香花做法就简单了,滚个汤,...