胃的“第一修复剂”不是小米,而是它!早上来1碗,脾胃好、体质棒...

3、未添加食用盐、低钠、0脂肪,比普通面条更好吃,蛋白质≈206g纯牛奶!如果单纯是从健康来讲,这款猴菇山药面可以吊打普通白面条;当然除了口感好,孩子家人更爱吃,更值得一提的是它很营养,还有蛋白质也很高。吃一袋猴菇山药面,摄入的蛋白质含量就相当于206g纯牛奶了!同时这款面是非油炸的,采用热风干燥生...

健康新宠,吃出好状态!

因为小麦胚芽加工中,经过低温熟化处理,所以除了直接冲泡,吃法比燕麦片还要丰富和简单。*自有版权,未经授权,盗图必究??早餐:搭配牛奶,一口下去,满口醇香,饱腹又健康,尤其适合来不及吃早餐的上班族。??加餐:下午饿了,小麦胚芽配上浓稠的酸奶,不到一分钟,自制轻奢版下午茶,美味又不用担心长肉!??煮饭...

小米换个方法吃,做成香甜松软的小米糕,不用烤箱不揉面,只需几步超...

只用简单的食材就能做出这份美味的糕点,营养又健康,全家都能吃~=红枣小米糕=红枣130g小米120g玉米淀粉32g准备工作:将红枣洗干净,用剪刀处理掉枣核。①在奶锅中倒入1000ml的清水,煮至沸腾后倒入小米和红枣。一起煮至浓稠软糯的程度即可,类似于小米粥的状态。②稍微冷却以后倒入料理机中搅拌至...

孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁

1、小米200克,晚上就提前泡上了。2、南瓜切一切,大概就是半斤,上锅蒸熟。3、取出来稍微的给它放凉一会儿,然后和小米一起倒进破壁机里面,再加30克白糖,300克牛奶。4、酵母我加了5克,然后加了400克面粉,100克的木薯粉,搅拌到没有面疙瘩盖起来发酵至两倍大。体积变大了,能看到很多小气孔就是发好了。

真正的养胃“高手”不是小米粥,而是它!做法简单,养胃助消化

鸡蛋面糊汤的做法也特别简单，食材：鸡蛋鸡蛋，面粉做法：1、面粉加水搅拌浓稠酸奶状，鸡蛋打散2、锅里加清水沸腾，倒入面糊，一边倒一边快速用筷子搅拌，很快就会再次沸腾，继续倒入打散的鸡蛋，快速搅拌，很快就熟了，关火。所以胃不舒服，别只知道喝小米粥了。鸡蛋面糊汤的做法虽然比较简单，但是里面的营养成分相对...

手抓面(别什巴尔马克)的前世今生

吃多了后,老吴甚至觉得大盘鸡跟手抓面,有异曲同工之妙(汤汁裹面)一、纳仁与别什巴尔马克看似简单的面食,它的食材演化与烹饪方法,却隐藏着草原历史的变迁(www.e993.com)2024年11月6日。今天,来聊聊中亚的面食代表之一——手抓面(纳仁)。先说名字。纳仁(наaрын/нарын??/norin),是中亚地区各族群都很熟悉的饮食,用马...

刀削面、莜面螺螺、辣卤羊拐、土豆合愣子、小米鱼子酱 …当陈晓卿...

山西面食夹心面▼高粱、小米、莜面、土豆……这些曾被歧视性地冠以“粗粮”名号的杂粮,在山西人的手里被尊重、被喜爱,人们根据谷物不同的“个性”,通过水温的不同、形状的改变、不同工具的使用、不同种类的搭配,创造出了品类繁多的美食。面食,在山西人手里玩出了花,削、剪、擦、捻、剔、搓、溜、擀……...

经常吃馒头 VS 经常吃面包,哪个更健康?别再吃错了!

如全麦面包、全麦馒头、黑米粉吐司、黑米面馒头、藜麦面包、南瓜面包、南瓜馒头等。3选“短”一点提醒大家注意一点,挑选时注意看配料表和营养成分表,尽量选择没有夹心,原料简单、配料表较短的面包或馒头,以免摄入太多添加糖、油脂或其他食品添加剂。

早餐别吃包子馒头了,5道营养早餐,全程不用揉面,做法太简单了

小米众所周知的养胃食材,与南瓜搭配,色泽诱人,补气养胃,是最佳的养生美食,这款小米南瓜糕,香甜又软糯,巨好吃。〖食材清单〗主料:小米100克老南瓜150克辅料:白糖30克酵母3克面粉180克木薯粉30克泡打粉2克〖制作步骤〗1、小米100克,先清洗干净,清洗干净后倒入锅中,加半碗清水,盖上盖子煮10...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

收手时,一碗小米面瞬间变成了热腾腾的杏黄色米羹,翻腕不扣,百妙千奇,配上红糖,白糖,葡萄干,枸杞,山楂,瓜子仁,芝麻,一碗吴家第五代的八宝茶汤呈现在你的眼前。亲眼看着这传神的技艺,吃在嘴里的是香甜,留在心里的是对传统手艺的敬意。冷水煮羊肉