秋天燥热,八道蒸菜可以多吃,简单蒸一蒸,营养好吃,省钱又省事
1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,然后和玉米粒一起放入大碗中,接着加入葱花、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、山药去皮切成薄片,然后铺在蒸碗底,接着把肉馅拍成肉饼,再铺在山药上,并留下一个小肉坑。3、往肉坑打入一个土鸡蛋,再加入适量的温水和一把枸杞子,接着冷水上蒸锅蒸煮二十五分钟。
中秋家宴,5菜1汤准备好,有荤有素,简单好吃,端上桌家人都满意
1、佛手瓜洗净去皮,切开后挖去白芯,再切片备用。瘦肉片加半勺老抽、一勺生抽腌制5分钟,另将五花肉切片。2、起锅烧油,放入五花肉翻炒,炒出油脂后倒入瘦肉片翻炒,炒至变色盛出。3、重新起锅烧油,放入小米椒、蒜末爆香,倒入佛手瓜大火翻炒1分钟,将肉片炒出的汤汁倒入,加适量食盐,一勺生抽炒匀后,焖2分钟。
明日白露,别忘:蒸3白,煮2汤,忌1味,防秋燥健脾胃,舒坦度秋
1.山药肉沫鸡蛋饼2.芋丝肉丸子3.蒸白菜肉卷??煮2汤1.佛手瓜玉米祛湿汤2.羊肚菌苹果瘦肉汤??忌1味特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploa...
夏天不知道如何养生进补?这8道养生菜,简单易学又好吃
1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入姜丝、葱段、食盐、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成薄片,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉。3、起锅烧水,水开后放入南瓜瘦肉蒸十五分钟。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。羊肉炖萝卜食材:羊肉、白萝卜、橙皮,葱...
孩子想要长高个,营养要补够,秋天常吃八道菜,营养均衡又好吃
1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。3、将猪骨、莲藕、花生和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
天气炎热牛肉羊肉靠边站,多给家人吃它,简单蒸蒸鲜美好吃健康!
所用食材:鸡蛋,瘦肉,山药,盐,葱末,姜末,生抽少许,羊肚菌,花生油少许(www.e993.com)2024年9月16日。做法步骤:第一步:山药是很好的一种食材,一年四季都非常适合吃,我们先把山药去皮,拍扁剁碎称为山药碎。第二步:猪肉馅加入少许生抽,盐,葱末,姜末,花生油拌匀。第三步:羊肚菌放入碗中,浸泡开,没有羊肚菌也可以放一些香菇。
秋天气候干燥,建议多吃八道菜,清内热润肠道,减少便秘增强体质
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、蒜末、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,水开上锅蒸十分钟。3、南瓜瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。二、四神排骨汤...
肝火旺多吃蒸菜,推荐8道清蒸菜,清淡少油不上火,营养健康
1、首先把猪肉剁成肉末,有点颗粒感更加好吃。马蹄剁碎,和猪肉放在一起,然后放一些盐,白糖、生抽、蚝油、花生油、淀粉,把它抓拌均匀,然后再摔打几下,这做出来的肉沫才会更加Q弹。2、然后倒在一个碟子上铺平,水开后把肉末马蹄放进去。盖上盖子,蒸15分钟左右就差不多了。已经蒸好了,最后撒上些葱花,一道非常...
天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃
1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,炒出枣红色糖色,再放入鸡腿肉翻炒均匀,炒至上色。3、然后放入姜丝、桂皮、八角翻炒出香味,然后适量清水,盖上盖子炖煮十五分钟。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。