5种孩子最爱的零食,看似美味又健康,实际不好说,最后1种很可怕

派酥类食品包括巧克力派、蛋黄派、奶皇酥等,这些零食香甜好吃,而且都说是“非油炸”的,很多家长怕孩子上学时肚子饿,会买这些派酥类食品,让孩子充饥,孩子也特别喜欢吃。但是这些派类虽然是“非油炸”食物,但其脂肪含量并不低,是典型的高能量、高脂肪、低蛋白的食品。而且里面除去基本成分,都是添加剂,没有营养价...

家有萌娃必学的7道助长菜谱,营养满点助力孩子长高个儿!

紫菜蛋花汤可是老少皆宜的经典菜品。鸡蛋富含优质蛋白质,紫菜则含有碘元素和多种微量元素,简单易做的蛋花汤有助于孩子智力发育,促进身高的增长。核桃黑米粥则是早餐的好选择。核桃补脑益智,黑米富含B族维生素及铁质,熬成软糯可口的粥,早餐一碗,能量满满,对孩子的大脑和身体都是一次全面滋养。南瓜红枣...

【膳食养生】包菜这样吃,营养健康又美味!

图源凡科包菜做法推荐1、手撕包菜食材包菜、盐、葱、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋。做法①锅倒油烧热后入花椒煸出香味儿,捞出花椒丢弃留油,爆香蒜片葱花,倒入干辣椒翻炒。②倒入手撕好的包菜,炒到变软后加入适量香醋。③倒入少许生抽炒匀后,加入适量食盐调味即可出锅。2、包菜炒粉丝...

儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治

儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治鸡蛋三明治是一道简单又美味的家常早餐。它以松软的面包、鲜嫩的鸡蛋和多种配料为主要原料,口感丰富,营养均衡。今天我们一起学习如何制作一份完美的鸡蛋三明治。材料准备:1.吐司面包:2片2.鸡蛋:2个3.火腿片或培根:适量4.生菜叶:数片5.番茄酱或沙...

早餐怎么做最简单又好吃 最新儿童早餐食谱大全及做法

简单的儿童早餐食谱:花生酱面包全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。简单的儿童早餐食谱:鸡蛋卷饼鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,...

自从学会了这6道家常菜,孩子天天要我做给他吃,好吃好看又营养

当然了,平时孩子不怎么好好吃饭,做一些孩子们喜欢吃的菜,也是给孩子不错的奖赏(www.e993.com)2024年10月31日。今天杨哥给各位细心的爸爸妈妈们准备了6个特别适合孩子吃的可爱菜谱,哄孩子开心就靠它了,一起来看看都有哪些令宝宝们欲罢不能的美食吧!彩色糖果饺子美食一:彩色糖果饺子做法:1、将菠菜、胡萝卜、红心火龙果,紫甘蓝分别打碎,当然...

六一儿童节,分享6道孩子爱吃的家常菜,过节照着做,营养又可口

菠萝咕咾肉是很多小孩都喜欢的一道菜,以菠萝为配菜,不仅增加了口感、丰富了口感,而且鲜亮的色泽也特别诱人食欲,这也是菠萝咕咾肉的独特之处。准备食材:菠萝、里脊肉、青椒和红椒。1、去好皮的菠萝对半切四瓣,去掉中间的硬芯,切成块,青椒和红椒切块,里脊肉用刀背拍一下切块后,加入盐、鸡精、半勺白酒和胡椒...

儿童菜谱,健脾润肠增强抵抗力

儿童菜谱,健脾润肠增强抵抗力的做法木耳泡发切碎,胡萝卜切碎,虫草花泡发洗干净,瘦肉切丁剁碎。所有材料拌均匀,加入盐少许,水半碗到1碗(蒸熟可以当汤喝)拌匀后,撒上淮山粉,这里用了另一餐的图,没有每次都拍图片,随手拿。淮山即是山药,是健脾最好却又最实惠的食品,记得买无硫的哦,薰了硫磺的淮山是酸的...

儿童节来临,自制健康小零食,又香又脆,补钙健脑,孩子超喜欢

而且这还是无油版的,黑白芝麻经烘烤后香气十足,兼顾健康和美味,又香又脆,好吃极了!这主意好,立马动手做起来,简单又体面。有兴趣的妈妈们也可以带着你的宝宝一起试一试哦!我这个饼干的菜谱制作过程就是叫我小女儿一起参与的,自家的厨房一样可以成为孩子感受亲情、体验成功的舞台。

从留守儿童到百万网红,厨师王刚的奇幻漂流

没有浮夸的滤镜,也缺少看上去精贵的食器,王刚的做菜视频简单、直接、粗暴。“哈喽大家好我是王刚”,这句川普口音的开场白后,你永远不知道他会从镜头下面掏出什么。鸭子、鱼、甚至竹鼠,都是未加工的食材。声音是他关上窗户和门,在自家房间里配的,时不时能听到汽车鸣笛。每次视频结束,必有一张写得密密麻麻的技...