“白露一碗汤,不用医生帮!”9月7号白露,5碗汤喝,补水又润燥
3山药去皮,清洗,切块,香菇清洗,对半切开4鸡汤煮沸后,加入山药块,香菇块,中小火继续炖煮5让食材煮烂,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花,美味提成,喝上一碗,美味养生。第四碗汤;鲫鱼豆腐汤经过了夏天的滋养,秋天的鲫鱼最肥美,肉质好,营养也高,适当吃些,对人体滋补好。老话说的好,“多吃豆腐,保平安”。
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
1、山药一根或者两根,切块备用;牛腱子肉切片,泡泡血水备用2、起锅烧油,先用蒜末爆香,香味四溢的时候就知道美味即将开始啦!3、放入山药翻炒2分钟,让山药的香气充分释放出来。4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后...
好气色是吃出来的,面色萎黄,都来试试这4碗汤,不做黄脸婆
将山药去皮切成小块,然后与红枣一起放入锅中,加入足够的水,煮沸后改小火炖煮30分钟。最后,加入适量的冰糖,搅拌至溶解,就可以享用了。这碗红枣山药汤不仅味道鲜美,而且能够改善你的肤色,令你拥有红润的脸颊,告别黄脸婆的标签。第二碗汤:木瓜鲫鱼汤接下来,让我们尝试一碗木瓜鲫鱼汤。木瓜是一种富含维生素C和胶...
今天元旦,家庭餐桌四碗汤,常喝胜似良药方,活力迎新年
材料:排骨,山药,赤豆,白豆,花豆,薏米,陈皮,淮山,蜜枣,葱,姜。做法:各种材料备用,这些食材搭配不但补气血还可以排毒,适当多喝对身体很棒,各种豆类和薏米浸泡,这样浸泡后会让炖煮的时间缩短,陈皮洗净,葱,姜切块,排骨浸泡,去掉多余的血水,这就是炖排骨汤的小诀窍,这样炖出的排骨软糯不塞牙,把砂锅里放入水,加入...
鲫鱼怎么红烧好吃又简单?好方法入味,不腥不碎!
不仅可以当做菜肴食用,鲫鱼还可以炖汤。炖鲫鱼汤时,可以加入一些食材如枸杞、红枣、山药等,不仅增加了口感,也提升了其营养价值。总之,鲫鱼是一种美味可口且营养丰富的食材。无论是烹饪成菜还是炖汤,它都能给我们带来享受。不妨尝试一下,你会爱上它的。
抓住春天长高好时机,多给孩子喝6种“助长汤”,补钙发育长高个
三、淮山药薏米瘦肉汤春季是孩子长高的黄金季节哦,安排这碗蒸汤好吃不上火!山药肉丸汤是我家小盆友吃的最多的蒸汤!喝汤又吃肉,孩子爱喝,营养满满长个高高~做法简单,快来安排吧!食材:猪瘦肉、淮山药、薏米、红枣、姜做法:1、将薏米和红枣洗净,薏米提前浸泡一晚,红枣去核后浸泡2小时(www.e993.com)2024年9月18日。同时,将枸杞浸泡一...
秋天进补喝这些就对了!
做法:山药去皮切片,红枣和大枣洗净。将所有材料放入锅中加足够的水,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。10.鸡蛋银耳汤材料:鸡蛋、银耳、冰糖。做法:将银耳提前泡软,鸡蛋打散备用。将银耳放入锅中加足够的水,煮开后加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入适量冰糖煮至熟烂即可。
春季饮食要养生不要再做错了,先护肝喝山药鲫鱼汤来补身
4.把鲫鱼煎制两面金黄后,放入葱、姜、料酒喷香。5.锅中加入适量清水,不要放入过多水。6.大火烧开,鲫鱼汤变白后下入山药块,放入盐和枸杞(依据各家口味适量放入)再煮10分钟左右,至山药软烂即可。热气腾腾山药鲫鱼汤出锅了,乳白色汤,诱人的鱼香气,让人口水直流。
鲫鱼汤此样做,汤白味鲜营养均衡,滋补,暖胃又暖心
家里最常见的有萝卜鲫鱼汤、三鲜汤、猪蹄汤、山药排骨汤,都是很好和而且也滋润的汤品,今天要推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤,我自己很喜欢这碗汤,因为我是一个很爱吃鲫鱼的人,只要是鲫鱼做的美食我都喜欢,而且这个山药入汤以后粉粉糯糯的,不仅好吃,而且营养丰富呢。下面我来为大家介绍这道美食的做法,想学的...
山药的四种吃法,好吃又健康!
1、准备好所有的食材,鲫鱼洗净,在鱼身上抹少许盐;2、平底锅加入橄榄油,放入鲫鱼煎至两面微黄;3、砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼;4、加入葱姜,加入白酒,再倒入去皮切块的淮山药,加盖大火煮至20分钟;5、把枸杞用清水浸泡;6、鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味;...