【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可完成。鸣谢:香港营养师学会认可营养师吴耀芬(Kathy)图片:作者提供、Pexels、网上图片香港新城电台官方公众号微信号:metrobro...

春天多吃素菜一锅鲜,味道鲜美,热量不高,清肠刮油,好吃不长胖

原材料鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳适量、娃娃菜一个、金针菇半把、番茄一个、小米辣、大蒜、小葱;素菜一锅鲜的做法1、先把需要的原材料准备好,今天做的是一家5口人的分量,所以每种蔬菜的分量都多一些,可以根据自己家里的人口数量准备;2、把准备好的原材料都处理好,3个鸡蛋打在碗中,加少许食...

西红柿金针菇汤,怎么喝都不腻_手机新浪网

2评论西红柿金针菇汤,怎么喝都不腻发现更多热门视频一名黑人女子偷餐,随后事态进一步升级笑点叔叔1.9万次播放无缘美网4强郑钦文耳中的影视7561次播放婆婆优雅知性,新郎调皮幽默,嫁进这样有爱的家庭应该很幸福吧奇贱哥1.3万次播放你敢相信这是亚冠冠军门将的操作?浦和红钻门将西川周作上演超级超级巨大...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

1、腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。2、做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。3、烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。4、做味料:放油入锅,...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

鸡腿、胡萝卜、金针菇、黑木耳??做法:1.鸡腿冷水入锅,加姜片、香叶等煮熟备用。2.胡萝卜洗净、切丝。金针菇、黑木耳洗净,焯水、切丝。3.鸡腿放凉撕成丝,和杂蔬混合。加入料汁(生抽、醋、孜然粉、几滴香油等)拌匀即可。??点评:超级爽口好吃,拯救夏天的胃口。有菜有肉,荤素搭配,不仅孩子长高适合吃...

4月减肥,可以常吃这5道菜,热量低不长胖,比水煮菜好吃太多

5、出锅后可以撒上葱花,好吃的海带冬瓜汤就做好了;四、素菜一锅鲜素菜一锅鲜,看这个名字就知道是一个大杂烩的菜,非常适合一个人减肥的你,选择自己喜欢的素菜,用简单的方法炖上一锅,营养丰富全面,好吃不长胖,操作简单;原材料鸡蛋2个、胡萝卜、黑木耳适量、娃娃菜半个个、金针菇半把、番茄一个...

早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康

③热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状;④加入焯好水的西兰花,继续翻炒均匀;⑤撒上葱花,翻炒几下即可出锅。这道西兰花低脂早餐营养丰富,口感清爽,适合想要减肥或保持健康的人群食用。4.西红柿金针菇汤西红柿是很多女生爱吃的食物,因为它热量低,口感好,所以备受青睐。

西红柿别做鸡蛋汤了,加1把金针菇,教你做下饭开胃菜,太解馋了

西红柿别做鸡蛋汤了,加1把金针菇,教你做下饭开胃菜,太解馋了“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...

金针菇搭配西红柿,简单一做真好吃,酸甜开胃,口感丰富特别香

金针菇搭配西红柿,简单一做真好吃,酸甜开胃,口感丰富特别香金针菇搭配西红柿,简单一做真好吃,酸甜开胃,口感丰富特别香VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频

做西红柿豆腐汤时,加上一点金针菇,1周吃2次,软化血管又护肠

4.等所有的食材都煮熟之后,在碗中倒入适量的淀粉,加入少量的水,做成水淀粉,倒入锅中,然后再将鸡蛋搅拌均匀也倒进去,等汤汁变得浓稠,撒上香葱和香菜,滴上几滴香油就可以出锅了。以上就是番茄金针菇鸡蛋汤的全部做法,这样做出来的金针菇酸辣汤不仅好吃而且又非常的营养,1周吃上2次它,软化血管又护肠胃,老人小孩...