夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美

把鸡腿或者鸡翅处理好然后泡入冷水中三十分钟去除血水,然后焯水一遍清洗干净备用。2、“土豆”也叫作马铃薯,这一外来的物种应该想不到有一天会成为我们重要的食材之一。土豆富含营养其中所含的淀粉质相当高,所以土豆是一种既是菜还是主食的东西。日常如果经常感觉到饿,可以适当的搭配一些土豆。这样既耐饿还能补充必...

秋天燥热,八道蒸菜可以多吃,简单蒸一蒸,营养好吃,省钱又省事

1、鸡腿清洗干净,然后改花刀切好,接着加入姜葱、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、冬瓜去皮切丁,然后铺在蒸碗底,接着把香菇清洗干净切薄片,再铺冬瓜上。3、把腌制好的鸡腿铺在最上面,再盖上一层锡纸,接着冷水上蒸锅蒸煮三十分钟。4、然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。五、菌菇山药蒸...

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋

1、娃娃菜掰开清洗干净切段、鸡腿腿肉去骨洗净切丁。2、鸡腿丁里加入生抽、蚝油、葱段、少许香油混合抓均匀,腌制入味待用。3、盘底铺上一层娃娃菜。4、把腌制入味的鸡腿肉平铺在面上。5、大火上锅大火蒸10分钟左右,出锅撒点葱花即可上桌享用。三、白蘑菇蒸鸡翅食材:白蘑菇、鸡中翅、大蒜、生姜。

八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康

1、鸡腿清洗干净,去掉骨头和鸡皮,再切成小块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,洗净后切成小块,放入鸡腿肉中抓拌均匀,再铺在蒸盘上,冷水上锅蒸半个小时。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、洋葱蒸鸡翅准备食材:鸡中翅,洋葱,姜片,...

带饭现在是趋势,喜欢早上做还是提前一晚做好呢?

还有一种方法就提前卤上些肉,个人建议鸡腿,鸡翅这类的。少做点3天能吃完就放冷藏,吃不完的冷冻,早上做个青菜,再带上2个鸡腿那也是很美味的。我最近是比较喜欢直接买李锦记的卤水汁不用它之前,买一包卤料,还得调颜色,还得调咸淡,炒菜的盐我能把握好,但是这么一大锅卤肉把握不好,都说好厨子一把盐,现在人高...

哪些食品会对孩子的健康有影响?

给宝宝推荐吃的部位:去皮的鸡腿和翅根挑选技巧:有弹性,肉质紧、无粘连感的肉更好;如果挑整只禽类可以观察眼睛,眼睛凹陷或浑浊的就不要选了(www.e993.com)2024年11月1日。添加顺序:宝宝6个月就可以吃鸡胸肉泥了(添加方式与猪肉牛肉相同)③鱼肉鱼肉中含有丰富的微量元素,是宝宝摄入“脑黄金”DHA的重要食物来源。

小孩喜欢吃鸡腿,但是别油炸,学会这样做,好吃又健康,又简单

第一步,把鸡腿清洗干净了,鸡腿的骨头去掉,用剪刀剪开,然后用力一扯,骨头就可以轻松分离了。第二步,去掉骨头的鸡腿肉放盆中,加料酒、盐、胡椒粉和姜片,再挤入一点柠檬汁,抓匀后腌制30分钟。第三步,腌制好取出,起锅烧油,放入鸡腿肉,皮先朝下,煎至金黄,然后再翻面煎1分钟。

鸡翅、鸡腿这样做,让你男朋友好吃到汤汁都不剩

先准备一下食材：鸡翅、鸡腿、葱、姜、蒜、豆瓣酱、土豆、胡萝卜、玉米、1瓶啤酒做法：第一步：先把我们准备好吃食材，清洗一下，把葱、姜、蒜、土豆、玉米、胡萝卜切好备用第二步：调一个灵魂料汁，拿出一个小碗，放入料酒、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、盐和白糖（根据自己的菜量而放），搅拌均匀即可备用...

砂锅香辣鸡腿以及干锅翅尖,简单做法让你品尝不简单的味道

一、砂锅香辣鸡腿,做这道美味需要准备以下食材:鸡琵琶腿两个,香菇五朵,青尖椒一个,红尖椒两个,大葱半根,蚝油一勺,米酒小半瓶,生抽半勺,五香粉适量,蒜瓣五瓣,干红辣椒两个,白糖适量,生姜三片。这道砂锅香辣鸡腿的详细做法如下:1、干香菇提前用清水泡发后切块备用,鸡琵琶腿洗净后飞水去沫然后用温水将血沫...

比可乐鸡翅还好吃的可乐鸡腿,不加水不加油,零厨艺也会做

1、鸡腿其实可以在晚上腌制,然后第2天拿出来煮,经过一个晚上腌制以后的鸡腿会更加的入味。2、把柠檬切片了以后,记得要把柠檬的籽去掉,而且也不建议放得太多,容易酸。3、建议大家最后再收汤汁的时候,不要收得太干,留下一些汤汁,用来拌饭也很好吃。