天气燥热睡不好,常吃八道助眠菜,清热润燥营养高,睡得香身体棒
1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将猪骨、芡实、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入山药、红枣和板栗,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味...
2024年春节聚餐,学会这8道大菜,好吃停不下嘴,赶紧收藏做起来
1、红豆、花生米清洗一下,再加水浸泡两个小时。2、山药去皮洗净,切成小丁,加水浸泡,避免变色。3、红枣清洗干净。接着将红豆、花生米、山药丁、红枣放进电饭锅内,再加入适量清水,盖上盖子,点煲汤按钮。4、最后煮好了,加入冰糖或者红糖,焖煮到化开,就可以出锅了。干锅香芹麻辣蟹食材2只梭子蟹、150g芹菜...
明日进入一九天,别忘吃3根,食3果,忌3事,为数九寒天做足准备
推荐食谱:山药蔬菜粥所需食材:山药、胡萝卜、生菜、香菇、大米、鸡蛋、生姜、葱第一步:大米淘洗后,用水浸泡一小时,倒入电饭锅煮半小时煮成大米粥,煮好转入小煮锅里。第二步:山药去皮洗净,切碎丁,香菇、胡萝卜、生菜也分别切成碎丁备用。第三步:炒锅倒少许油,放葱姜末炒香,倒入香菇和胡萝卜炒香断生,...
明日大雪,无论多忙,别忘“食3根,吃2肉,忌3味”,早吃早受益
第一步:山药刮净山药皮,冲洗干净,取少许枸杞加水泡10分钟。第二步:山药切长段放盘里,蒸锅接水大火上汽后,把山药放进去蒸15分钟。第三步:锅中放一小碗冰糖和两小碗水,开小火不断地翻炒熬煮至糖汁呈焦糖色关火。第四步:把糖汁淋在蒸好的山药上,撒上桂花,再淋一勺蜂蜜即可。3、萝卜冬天要多吃萝卜,...
即将三伏天,八道美食要常吃,清热降火增强体质,健康安稳过伏天
一、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净沥干水分。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。苹果去皮洗净后切成小块。3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上...
分享一个山药蒸肉 即简单又营养。
爱美食的吃货学会这首家常煲汤山药排骨汤,好吃还不贵在家做美食牛肉财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚1500万,年薪曾达2亿的恒大“打工皇帝”栽了雷达财经跌幅超70%,妙可蓝多,“套牢”蒙牛侃见财经辛巴女徒弟...
壹粉食堂|真香!手把手教你做山药泥蒸肉,宝宝从此爱上吃饭
3、放入点面粉搅拌均匀,将肉泥、虾呢、山药、胡萝卜、葱花搅拌均匀,拿一盘子用小勺舀一小勺山药泥平摊在盘子中,上面放入调好的馅料、每个馅料上面放上一小朵西兰花。4、上锅水开蒸15分钟,闷5分钟出锅即可。“好吃又营养的山药泥蒸肉就做好了,再来一小碗菠菜蛋花汤,宝贝吃可开心了。”壹粉说。怎么样,...
这10道用排骨做的汤菜,做法简单又好吃,看看适不适合你的口味!
1、排骨选小排或者汤骨,洗干净待用。石斛我洗干净,切成小段。最好还是切细一点,以免浪费,我昨天做的汤切长了,有点咬不动。石斛一般10克即可。山药去皮洗净,用清水泡上。2、砂锅中加入适量清水,放排骨,葱段,花椒,姜片,石斛。先大火烧开,再转小火慢炖。小火慢炖1小时左右,放盐适量,放入山药再炖15~20分...
山药蒸肉的做法
初春三月建议多吃这种面食,滋润去燥又简单3月8日19:42饮食生活面食3中广核矿业2021年度纯利同比预增10%至20%3月9日16:53中广核矿业虎年如虎添翼,事业财富都有的生肖3月9日10:31生辰八字财富华润万象汇落地,佛山顺德驹荣北路TOD项目正式动工3月9日19:01土地交易顺德华润陕西宝鸡3月8日新增1...
年夜饭,教大家几道排骨的做法,好吃过瘾又解馋,亲朋好友都喜欢
制作方法:首先将排骨浸泡出血水,然后加入调料腌制20分钟,最后裹上蒸肉粉。红薯切成大块,垫在小笼屉底下,随后将排骨放在上面,上锅蒸40分钟,最后撒上一点小葱末就可以了。红枣当归排骨煲主料:排骨配料:红枣枸杞山药调料:当归盐白糖制作方法:首先将排骨剁成小块,然后焯水,山药切成大块,...