超级好吃的5道经典家常美食,做法简单又好吃,自己在家就能做,感...
做法步骤:1、碗中加入一勺生抽、少许老抽、半勺淀粉、少许糖、半碗清水拌匀备用。2、将瘦肉剁成肉末状或者用绞肉机绞,然后、一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉抓匀腌制10分钟。3、锅中油热炒香葱姜蒜,加1勺豆瓣酱炒出红油,加入肉沫炒至变色,倒入切好的豆腐,再倒入料汁,中火煮5分钟,最后撒上葱花即可。
苜蓿这样做,好吃还减肥,不用发面,20分钟就能上桌,瞬间被扫
第四步:锅里加入半锅清水,把水烧开加入半勺盐,再把洗干净的苜蓿菜放进肉水里,焯3分钟,加盐使苜蓿更加翠绿,捞出过凉水,最后把苜蓿里的水分攥干。第五步:攥干水分的苜蓿用刀切成碎末装进碗里,加入两大勺熟油搅拌均匀放一旁备用。第六步:我们把豆腐切成小粒,锅里倒入油,把豆腐粒也放进来,中火炒至豆腐...
吃着下饭,成本几块钱,做法简单又美味,这6道家常小炒很贴心
5分钟以后把肉粒均匀撒上金针菇上面,加入一点鸡精,盖上锅盖继续焖煮,肉粒煮熟以后即可出锅,把金针菇摆放在盘中,均匀浇上肉汤再撒上葱花,一道简单又好吃的肉末金针菇就做好了。洋葱炒鸡蛋洋葱富含膳食纤维,具有开胃消食的作用,春节期间,大鱼大肉吃腻了,再加上不常运动,很容易消化不好,在家做上一盘洋葱炒鸡蛋最...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
步骤:将所有材料放入碗中,搅拌均匀,直至白糖完全溶解,一份简单的自制捞汁就完成了。可以根据个人口味对配方进行调整,比如喜欢更酸一些可以增加陈醋的用量,喜欢更辣则增加辣椒的量。2购买成品捞汁如果您觉得自制捞汁麻烦,市场上也有众多成品捞汁可供选择。除了正规渠道、大品牌、口碑等必须要考虑的,在购买时,还需...
这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族
一、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:黄瓜,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一下表面,洗净后切成小块。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、食盐、生抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面焦黄,再放入蒜末炒出香味。
七彩文韵丨寻觅汪曾祺笔下的云南味道
“魔芋豆腐”,有做得老的,有做得嫩的,嫩的滑腻,老的似更有嚼头(www.e993.com)2024年9月7日。魔芋具有降血糖、血脂、血压,散毒、养颜、减肥、开胃等功能,因而备受崇尚自然、热爱健康人士的推崇,现已被世界卫生组织确定为世界十大保健食品之一。魔芋属碱性食物,配拢肉类,可酸碱平衡,近年,人们以魔芋为配料,开发出了魔芋红烧肉、魔芋烧鸭、...
热天最爱吃这菜,蒸一蒸就出锅,补中益气清热燥,鲜美滑嫩好消化
主要食材:里脊肉3两,豆腐1盒,鸡蛋1个,菜花干少许。调味料:食用油1勺,食盐1勺,香葱1把,料酒1勺,生抽1勺,老抽少许,香油,蒸鱼豉油。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉调馅。取少许菜花干提前浸泡,泡发后挤干水分切碎后加入食用油拌匀,猪肉洗净后切薄片,再剁成肉馅,和菜花一起拌匀,加入半勺食...
女性补铁最推荐这种肉,铁含量是瘦肉的22.4倍
蛏子豆腐汤1、蛏子吐沙洗净蛏子放淡盐水中泡2小时用刷子刷一下外壳清水冲洗干净2、沸水焯烫2分钟捞出贝壳中多余的水会跑出来残留的沙还能再出来一些3、豆腐轻微煎一下加入热水、蛏子、盐、葱花或香菜出锅。辣炒蛏子辣炒蛏子第3步改为炒...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
小黄鱼1条、青菜若干、豆腐若干、大米若干。做法:1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。
做化疗后蛋白低吃什么好
核心提示:化疗后低蛋白血症可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐等富含蛋白质的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗低蛋白血症,若症状持续不改善,应及时就医。化疗后低蛋白血症可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐等富含蛋白质的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗低蛋白血症,若症状持续不改善,...