8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

时蔬瘦肉粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:胚芽米15克猪肉一块西蓝花1朵胡萝卜半根鲜香菇1朵姜片适量这样做:①胚芽米洗净,放入电炖锅,加适量水,炖煮成粥。②猪肉洗净,切块,加适量水和姜片,浸泡20分钟去腥;猪肉和姜片冷水下锅,煮至熟;猪肉捞出后放入辅食机,搅打成泥。③西蓝...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

提前准备一些库存,周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下,上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好,也不用起太早了。前一天晚上准备半成品,比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好,第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来,早上直接开始做就好了,也会省很...

九款简单易做营养辅食粥 ??好喝易消化

??排骨燕麦粥??山药瘦肉粥??菠菜鸡蛋粥#从今天起尽量少熬夜#

给宝宝吃的粥, 最好别加这3种东西, 虽然好吃, 却不利于孩子健康

皮蛋一些宝妈认为皮蛋瘦肉粥,不仅有营养,还非常好吃,就做给宝宝吃,但是孩子太小,是不适合吃皮蛋的,因为皮蛋中加入了熟石灰洗涤碱,吃多了会影响宝宝健康。还有盐蛋、菜叶蛋也是不适合小宝宝吃的。对于宝宝来说,最好还是吃没有经过加工过的蛋为宜。

...辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松...

瘦肉粥:适量添加瘦肉,可以为宝宝提供丰富的蛋白质,同时也不会过于油腻(www.e993.com)2024年11月8日。11-12个月宝宝:山药瘦肉粥:山药与瘦肉搭配,既能健脾又能补充营养。蔬菜面条:选择易消化的蔬菜,如菠菜、西兰花等,搭配面条,为宝宝提供全面的营养。在添加辅食的过程中,家长还需要密切观察宝宝的消化情况。如果宝宝出现腹泻、便秘、食欲不振...

宝宝辅食蔬菜瘦肉粥

2019-05-3115:27:1800:150来自河南省新鲜蔬菜搭配一些肉类,让宝宝的食物更丰富,营养更全面yzys小胖胖当你成功的时候,你说的所有话都是真理。

补铁补钙的芹菜瘦肉粥,荤素搭配吃得香,怎么做又快又好看这里

小家伙一点儿也不挑了。早晨来一碗这样的粥,别的什么也不要了,好吃营养,芹菜含有丰富的铁和钙,8个月以上的小宝宝都可以吃的辅食,肉菜一锅端的这种做法省事省力还营养。滋阴润燥降血压的芹菜瘦肉粥,做起来也是很简单的。家有小宝宝,所以我将肉和菜切得稍微碎一点,方便小宝宝咀嚼,这样的一锅粥大人孩子全都兼顾了...

宝宝辅食之豌豆泥瘦肉粥

宝宝辅食之豌豆泥瘦肉粥(适合月龄——建议9个月以上)豌豆是最近我家餐桌出现率最高的蔬菜了,因为实在太喜欢吃啦。它色泽鲜绿,口感软糯,单独作为蔬菜炒食,或是与肉搭配,都一样美味,还能丰富菜肴的色彩,增加食欲。除了大人爱吃,我家宝宝也一样喜爱呢,平时煮胡萝卜粥、南瓜粥等都只吃一碗,煮豌豆粥能吃一大碗还...

这几款宝宝的营养辅食粥,大人也爱吃,好吃补水又养胃!

1:宝宝丝瓜瘦肉粥请输入图片描述·主料·丝瓜|60g胡萝卜|20g猪里脊肉|50g大米|100g·做法·1.丝瓜、胡萝卜、大米、猪里脊肉洗净备好。丝瓜、胡萝卜、猪肉切碎,如果宝宝比较小的话可以用搅拌机打碎。2.大米倒入锅里,加水熬粥。3.米粒煮软加入切碎的猪肉。