明日中伏,“中伏吃三白,长夏不受苦”,3白指的啥?怎么做好吃
熬冬瓜茶或带皮煲汤,都能很好地发挥冬瓜的清热功效。推荐的冬瓜瑶柱薏米骨头汤,将冬瓜与猪骨、薏米、扁豆和瑶柱等食材搭配,既能补充身体所需的营养,又能有效地清热解暑,是一道非常适合夏季食用的汤品。这三种"白"食材,不仅在营养上各有千秋,而且在口感和风味上也各具特色。通过合理的搭配和烹饪,可以让人们在享受...
三伏天养生应该怎么做?这几道药膳赶紧吃起来~
做法:将干荷叶、冬瓜皮、决明子用沸水200~400毫升,冲泡3~5分钟。功效:此茶可以清暑化湿、润肠通便。冬瓜薏苡仁老鸭汤原料:鸭肉600克、薏苡仁40克、冬瓜400克、姜2片、盐适量。做法:冬瓜洗净后去籽切大块,不用去皮,薏苡仁淘干净用清水浸泡备用。鸭肉洗净,剁成大小均匀的块。鸭肉冷水下锅,煮至水开2分钟...
下春雨后如何避免湿气伤身?中医推荐吃3种祛湿食物,便宜又好吃
2、春季祛湿,可以吃:冬瓜虽然冬季已经过去了,可好吃的冬瓜依然可以吃到,冬瓜有很好的去水肿功效。尤其是冬瓜皮,通常大家都直接当厨房垃圾扔掉了,其实用冬瓜皮煮水,之后喝汤去水肿、利尿的效果更好。在传统中医里,冬瓜皮甚至被当做一种中药,用来清热、消肿胀、利小便。打开网易新闻查看精彩图片3、春季祛湿,可...
冬瓜皮,又称白瓜皮、白冬瓜皮,有2大作用,农民朋友要了解!
第一、冬瓜皮可以煮水或者泡茶喝冬瓜皮是个宝,晒干之后可以用来煮水泡茶喝。制作冬瓜皮茶的方法也很简单,我们平时在吃冬瓜的时候,可以先将冬瓜洗干净。用刀削取冬瓜的外层果皮,晒干之后可以拿来泡茶或者煮水喝了,有利尿消肿之功。特别适合老是咳嗽的人,在农村了解这种冬瓜皮价值的老人,遇到这种情况就会去地里采摘...
...银耳|莲子|番茄|豌豆|蔬菜|水果|西兰花|冬瓜汤|果菜类|西瓜属...
烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽,将其打成汁喝掉。冬瓜皮:利水消肿冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬,建议做冬瓜汤时最好带皮煮。冬瓜瓤:减肥降压...
减肥美容、利水祛湿,这种瓜是夏日良药
《本草纲目》则介绍外用冬瓜的另一种方法:把冬瓜瓤捣烂取汁擦脸和体表,据载“洗面澡身,去皯黯,令人悦泽白皙”(www.e993.com)2024年10月22日。除了冬瓜肉,冬瓜皮和冬瓜仁也具有不错的药用价值。冬瓜皮利尿消肿,冬瓜仁可以润肺、化痰、消痈、利水,所以大家在煲冬瓜汤时,连皮带籽一起煲,解暑利尿的效果更佳。
【食养课堂】夏天被扔掉的“三宝”,快看看您家垃圾桶里是不是也有
很适合减肥人士和爱美的女性食用,可以说是夏季很值得吃的宝藏食材了!冬瓜皮炖排骨食材:冬瓜皮100克、排骨2斤、生姜与盐少许1.排骨焯水,排骨洗干净斩成小块,放入沸水中焯一下去腥味和血水,捞出,沥干水分。2.再将冬瓜皮、排骨、生姜放入高压锅中炖煮15分钟.3.解压后用盐调味即可,好吃不腻。
冬瓜茶可以加什么,冬瓜茶的好搭档:探索可添加的美味配料
其次,冬瓜皮荷叶山楂茶还具有清热解的作用。冬瓜皮中的苦味成分对于体内湿热有排的作用,而荷叶和山楂都富含维生素C,具有抗氧化、清热解的效果。这些功效可以帮助调节体内的均匀代谢,清除体内的热素,改善体内环境。此外,冬瓜皮荷叶山楂茶还能够帮助减肥。冬瓜皮和山楂都具有促进消化和代谢的效果,而荷叶含有丰富的膳食...
营养又健康的海带怎么做好吃,教你10种简单又美味的做法
紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许。制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或汤盆中即成。特点:清淡,有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜,在午餐饭后食用为宜。功效:紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有...
冬瓜皮不要再扔了!教你这样简单炒一炒,好吃还不用担心会长肉
1、准备好所需食材,冬瓜皮要用指甲可以掐出水来的青皮,硬皮一般只用来煮,这个青辣椒不辣的,只是给这道菜增加青椒味。个人感觉冬瓜皮要想下饭的话,还是辣一点更好吃。怕辣的话可以少放辣椒。2、将冬瓜皮削下来,建议削厚一点,多带点冬瓜白肉。3、将冬瓜皮切丝。