春天必吃的“润肺”菜,大人孩子都适合,四道菜谱简单做
1.准备食材:将芥蓝洗净,去除老茎,切成适口大小的段。大蒜切成薄片备用。2.烹制芥蓝:将适量的食用油放入锅中,加热至五成热,放入大蒜片爆香。3.加入芥蓝:将切好的芥蓝倒入锅中,快速翻炒均匀,使芥蓝受热均匀。4.调味:加入适量的蚝油,继续翻炒均匀,使蚝油均匀裹在芥蓝上。根据个人口味适量加入盐。5.炒熟:...
春天必吃这个润肺小能手,做法简单,老人孩子都适合
一、芥蓝牛肉炒饭材料:牛肉:150克;芥蓝:适量;米饭:2碗;鸡蛋:2个;葱:1根;大蒜:适量;姜:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1、**准备食材:**牛肉切成小块,芥蓝洗净切段,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。2、炒牛肉:1)在锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。2)加入牛...
为了一顿吃,我们可以从潮州开车1个多小时过去!|肠粉|美食|菜头|...
在棉湖市场中,你会看到无数海鲜的登场,虽然价位有时候很让小编纠结,但始终被大闸蟹大虾鲍鱼等诱惑到五体投地,无论是在家做还是去餐厅大排档,都能把海鲜的美味展现得淋漓尽致。??棉湖美食C位啦!“湿炒还是干炒?““炒粿仔啊是炒粿汁?”“落牛啊是落猪?”“炒笋啊是炒芥蓝?”没错啦,这是棉湖美食摊...
比水煮还健康的蔬菜神仙吃法,只有会吃的人才懂!
选电蒸锅首先看功率,功率大小直接影响加热速度,功率大可以简单粗暴的理解为「火大」,功率小则「火小」,大火当然比小火更快烧开水,更容易上蒸汽,更快加热食物。普通电蒸锅功率在600~1000W之间,稍微好一点的电蒸锅的功率可超过1000W,再好一点可以达到2000W以上。如果对电蒸锅使用频率比较高,建议直接一步...
芥蓝这样炒才好吃,做法简单,清脆爽口
芥蓝这样炒才好吃,做法简单,清脆爽口2021年07月30日15:25新浪网作者冠以来方举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...
蚝油芥蓝好吃的做法,比吃肉还要过瘾,简单又美味,实在太诱人
第1步、芥蓝反复洗净,用刀从根部切十字花刀,易入味(www.e993.com)2024年8月13日。第2步、锅中加适量的水烧干,加入适量盐、食用油可使菜油绿。第3步、焯好的芥蓝用冷水冲几遍,再控去水份。第4步、将苦菊洗净控去水份,切段后铺入盘中。第5步、先将芥蓝在小盆中加入香油、香醋、鸡精拌均匀。
清炒时蔬:耗油炒芥蓝,清新解腻,好吃营养,做法简单
清炒时蔬:耗油炒芥蓝,清新解腻,好吃营养,做法超简单!耗油炒芥蓝是一道比较清新的家常小炒菜,通常在南方等地经常出现,因为南方尤其是广东等地,人群的口味比较清淡,不想北方的重口,也没有川渝等地的热辣,菜品以清淡爽口为主,所以这道耗油炒芥蓝受到很多人的欢迎。耗油炒芥蓝的主要食材就是芥蓝,然后用简单的耗油提...
腊肠炒什么好吃 这些做法简单又健康!
1、首先要提前烧一锅热水,在水里滴几油,等到水开后放进芥蓝灼烫至变青绿。2、全部转色后,捞起沥干水分。3、热油锅,爆香姜片。4、然后放腊肠进锅中,一直翻炒至腊肠变透明就行。5、倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟。6、加入白酒,翻炒均匀。
看似简单却不容易做好的粤菜《白灼芥蓝》
白灼,是粤菜最典型的烹煮技法。对于青菜的烹调,我最推崇的就是白灼,既保持蔬菜的鲜嫩爽口,又保证营养不流失。爽口菜白灼芥蓝,芥蓝中含有有机碱,能增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储...
饭店大厨透露一道白灼芥蓝,简单易做,营养减脂,是女人的好伴侣
香油、鲜露、胡椒粉放入小碗中调匀,制成“白灼汁”。2,芥蓝洗净,放入沸水锅中焯透,捞出,用冷水冲凉,沥干水分,装入盘中,再撒上葱丝、姜丝、青椒丝、红椒丝。3,锅中加入植物油烧热,淋在芥蓝上,再将调好的“白灼汁”入锅烧沸,出锅浇入盘中即可。想了解更多精彩内容,快来关注乡村生活全知道...