秋天干燥爱上火,可以安排八道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

1.准备苋菜:苋菜洗净,去掉根部,切成适当长度的段。2.焯水:锅中加水煮沸后,放入苋菜焯水1-2分钟,捞出沥干备用。3.炒蒜蓉:热锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末,小火炒香至金黄。4.炒苋菜:将焯过水的苋菜放入锅中,与蒜蓉翻炒均匀。5.调味:加入适量盐和鸡精(可选),继续翻炒均匀。6.出锅...

试试这种简单又好吃的上汤苋菜做法,连不爱吃蔬菜的孩子也喜欢!

1.处理苋菜:将苋菜放在案板上,用手摘取顶端的嫩叶,摘好后全部收入盘中,加入适量清水将其清洗干净,控水捞出,放在菜篮中备用。2.处理皮蛋:将皮蛋放入蒸锅中,用大火蒸6分钟即可,蒸熟后剥去外,并放在案板上,用刀将其切成小丁备用。3.处理白蘑菇和火腿肠:将白蘑菇的根部掰下来,并将其切成小块,全部切好后...

一两苋菜一两斤金!78岁婆婆教我做苋菜,入口鲜美好吃营养好

准备食材:苋菜300克、2个皮蛋、大蒜3瓣、食盐、生姜、枸杞6粒、猪油适量。具体做法:1、准备好需要的食材,苋菜清洗干净后摘去老的根茎,皮蛋洗净后切小块,大蒜切颗粒,姜切丝,枸杞提前温水泡发。2、热锅中加入适量的猪油,把准备好的皮蛋放入锅中,小火炒香,接着下入大蒜粒和姜丝,翻炒出香味儿。

10种嫩野菜,春天快去挖,怎么做都好吃,解腻又养人

它的口感滑嫩,味道鲜美,深受人们喜爱。我们通常摘取其嫩叶下面条、煮汤、凉拌或塌菜馍等多种方式食用。在超市和菜市场上,苋菜的身影也是随处可见,它已经成为了人们餐桌上的常客之一。品尝着这滑嫩可口的春日美味,仿佛能感受到大自然的馈赠与恩赐。小结这些野菜,有的清香可口,有的鲜嫩爽滑,有的营养丰富,它们是...

精选十款家常素菜,做法简单清淡好吃,值得大家参考

3.整个过程,也就几分钟左右,炒时间长了,就不好吃了,用红苋菜可以直接拌饭吃,红彤彤的饭粒,看着就很有食欲,可以拿来哄孩子,脂肪低热量低,也适合大人。红烧冬瓜,一道简单又好吃的家常菜,口感滑嫩,软烂入味,开胃解馋。有多种做法,并且有丰富的营养价值,特别适合老人孩子食用。再说冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于...

太冷不想早起,早餐就吃它,好吃又好做,胃舒服了,精力更充沛

做法:1、红苋菜去老根洗干净,准备少许的蒜蓉(www.e993.com)2024年11月16日。虾去肠线清洗干净切断,另外还有花蛤2、接着煎蛋,小火煎定型盛出来。3、热锅热油放入蒜蓉和红苋菜翻炒片刻,然后加入适量的水,加酱油,料酒少许胡椒粉少许,盖上煮开。4、水开后加入海鲜,我放了花蛤、鱿鱼和鲜虾一并放入,继续等煮开煮熟。

春来野菜香,这9种鲜嫩可口遇见别错过,营养高味道好,赶紧挖!

挖回家的马齿苋可以洗净后炒着吃或者包饺子吃。炒着吃的话,只需要将马齿苋切成小段后加入蒜末和辣椒爆炒即可;包饺子吃的话,则需要将马齿苋切碎后加入猪肉馅中调好味然后包成饺子煮熟即可享用美味啦!08苋菜苋菜是一种非常常见的野菜,它的叶子呈绿色或红色,口感鲜嫩可口。苋菜不仅好吃,还富含多种维生素和矿物...

6月10日端午,老人说“端午吃五红,一年病不沾”,5红是啥?咋吃

1、去掉红苋菜的根部,清洗干净2、平底锅烧油,油热后倒入蒜末和小米椒(不喜辣者可以不放)3、炒出蒜香味后倒入红苋菜进行翻炒,再放入少许盐和鸡精调味,美味的红苋菜就做好啦二、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜烧羊排食材:羊排500克、胡萝卜2根、洋葱2个、姜10克、大蒜5瓣、蒜苗1根、桂皮2克、肉蔻2克、香叶...

马苋菜怎么做才好吃,教你简单又易学的做法,营养又美味

马苋菜怎么做才好吃,教你简单又易学的做法,营养又美味2019-08-1822:04:3701:070来自山东省马苋菜怎么做才好吃,教你简单又易学的做法,营养又美味老黄家常菜爱做家常菜的山东老黄

这种长得越老越受欢迎的野菜,叶比苋菜好吃,根是用来煲汤的靓货

有一种新的刺苋吃法,将野生的刺苋连根拔回家,将根去掉,叶也全部去掉,把皮扒掉,切成一段一段的,焯水之后用蒜蓉爆炒,吃起来是带有点甜味,又清爽又香。打开网易新闻查看精彩图片汪曾祺老先生说:“苋菜长老了,主茎可粗如拇指,高三四尺,截成二寸许小段,入臭坛。臭熟后,外皮是硬的,里面的芯呈果冻状。噙...