一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

吃青稞就更简单啦，非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食，做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等，安排进日常饮食中。1青稞粥只要有口电饭锅，就能煮青稞粥。如果担心吃不惯，可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是，青稞米属全谷物，相比大米，需要更多的水分才能煮到软糯香滑。

鸭血超补铁,买错真不行,买对鸭血只有一个方法

一句话总结:鸭血很干净,选择大品牌,质量更有保障。鸭血怎么吃?最经典的当属鸭血炒韭菜,其实炒蒜苔、炒青椒都很好吃,烹调时注意三个细节。1、热锅凉油,蒜末、姜末、花椒爆香下鸭血,加一点水和少许盐炖一会儿,再加水淀粉勾芡一下,鸭血更入味。注意这里一定少加点盐,因为市售鸭血加工时也会加盐。2、倒入韭...

它是“肠道清道夫”,2元钱1斤常吃给肠胃做大扫除,还能养血瘦身

做法特别简单,一起来看看吧。香菜拌鸭血原料:鸭血1块香菜1根蒜3瓣红椒2个生抽1勺香醋1勺橄榄油1勺盐少许制作:1.烧锅水,加入少许盐;2.将鸭血块放进锅中焯煮三分钟后捞出放入碗中备用;3.加入1勺生抽;4.加入少许香醋;5.加入准备好的香菜末、蒜末和...

鸭血烧豆腐,简单好吃又家常!_手机新浪网

2评论鸭血烧豆腐,简单好吃又家常!发现更多热门视频王楚钦在赛场上那叫一个霸气,看到父亲的那一瞬孩子气满满的谢谢你的笑声2.5万次播放这真的是把少女演绎成少妇了静待花开舞蝶1.9万次播放在巴黎奥运会闭幕式上,法国乒乓球队队员西蒙·高茨和勒布伦对孙颖莎竖大拇指北京时间2万次播放当公司来了一只小狗...

这种优秀粗粮被严重忽视了,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,其实也不难做。用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么优秀的主食,还不挑厨艺高低,有没有...

“肠道铲粪机”是它,不是香蕉!2天吃一次,给肠胃做个大扫除,身体...

7.食材炒好后再最后加入几根芹菜叶,芹菜可以增加香味,还可以提颜色使整道菜看起来颜色又很好看,炒好之后就可以关火出锅了(www.e993.com)2024年11月1日。很快这样子一份鸭血炒酸菜就完成,这样做出来不仅酸菜酸甜可口,而且还里面的鸭血嫩滑鲜美,两者结合一起既好吃又下饭。酸菜跟鸭血适当吃一些,不仅可以开胃健食,而且还能将我们身体中的脏东...

鸭血和什么菜搭配好吃?这些菜搭配起来,简直是人间美味!

一、鸭血与芹菜的清新组合想要一道既健康又美味的家常菜?试试鸭血炒芹菜吧!鸭血的鲜嫩与芹菜的爽脆相得益彰,简单一炒,就是一道色香味俱佳的佳肴。而且,芹菜还有降血压的功效,搭配鸭血,营养又健康。做法小贴士:鸭血切片,芹菜切段,准备好蒜末和姜片。

可替代米饭馒头!这种被忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖

吃青稞就更简单啦,非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食,做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等,安排进日常饮食中。1、青稞粥只要有口电饭锅,就能煮青稞粥。如果担心吃不惯,可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是,青稞米属全谷物,相比大米,需要更多的水分才能煮到软糯香滑。或...

舌尖上海 | 盘点52款,阿拉的美食实在太多了

这种形似老虎脚爪的烘饼,廉价、美味又实诚,黄松脆的面身,入口焦香四溢。9.油馓子小时候,经常能看到大饼摊师傅做麻油馓子,把面团用劲揉透,甩打结实,搓成细长匀称的面条,然后盘成环状或栅状的饼,放进油锅,任其自由翻滚。不一会儿,香气四散飘逸,令人垂涎。