38款菜肴分享,简单好美味,一起下厨做菜吧,超级好吃
1、首先清洗整理各样蔬菜:菠菜焯水(去除草酸)、豆芽焯水(断生);胡萝卜切丝,用少量油煸炒一下;黄瓜、韩式辣白菜分别切丝;牛肉丝用少许蛋清、生抽、淀粉腌制一下,滑炒断生后加入香菇丝炒匀;韩式拌饭的做法2、准备配菜的同时淘米煮饭,将煮好的米饭盛入容器,分别摆上各式蔬菜、韩式辣白菜、牛肉丝炒香菇,然后煎一个...
女人入秋以后少吃肉,常吃这4道营养菜,好吃解馋,多吃不胖
1.准备材料:将猪肉剁成末,青菜清洗干净后切成适合的段,姜和大葱切末备用。2.腌制肉末:在剁好的肉末中加入生抽、料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟,使肉末入味。3.热锅炒香:锅中加入适量食用油,油热后放入姜末和大葱末,炒出香味。4.炒肉末:将腌制好的肉末放入锅中,用铲子快速翻炒,直到肉末变...
24道菜肴精选,鲜咸可口,常见食材简单一做成就经典味道
做法1.菠菜洗净去根,焯水,焯好的菠菜放纯净水中拔凉,扇贝洗净外壳后蒸熟,剥出扇贝肉,去裙边,留肉柱备用。2.切适量胡萝卜丝焯水备用,菠菜切段和胡萝卜丝,扇贝肉柱及蒜米放到一起,倒入盐、味极鲜、糖、米醋、花椒油混合的酱汁。3.搅拌均匀,装到深杯子里,压实,反扣即可成塔形。肉沫冬瓜材料:冬瓜,红...
红枣补血、菠菜补铁?都错了,真正的补血神品是它们!
1、菠菜猪肝粥原料:菠菜20g、猪肝10g、粳米25g。步骤:??1.将猪肝提前浸泡约15分钟,然后切薄片后再冲洗表面血水;??2.菠菜洗净后焯水,然后捞出切成小段备用;??3.煮好粥后将焯过水的菠菜段放入滚1分钟,再将猪肝薄片放入滚1分钟即可食用。点评猪肝是血红素铁的最佳来源之一,其中铁含量比红肉高...
眼睛最喜欢的菜,越吃眼睛越亮,养肝明目强免疫,夏天多给孩子吃
菠菜的吃法也非常简单,下面分享2道菠菜的家常做法,简单又美味,入夏后可以多做给孩子吃。一、凉拌菠菜食材:菠菜、大蒜、小米辣、熟芝麻。1、选择新鲜嫩绿的菠菜,清洗干净沥干水待用。2、锅里加水煮沸,下入少许油和盐,下入菠菜焯水。3、沸水大火焯水1分钟左右,菠菜断生立刻捞起。(时间太久会影响脆嫩的口感...
油菜怎样做才好吃呢?加块豆腐简单一炒,营养美味又下饭
炒油菜时有的人第一步就是先去焯水,其实这样做是错误的,油菜的草酸的含量可以忽略不计,不像菠菜草酸含量高,必须焯水,直接进行烹制的话也不会对食材自身的食用口感造成什么问题,所以在平时生活中烹制油菜的时候可以不用将油菜进行焯水处理,今天用油菜和豆腐做一道“油菜炒豆腐”,味道非常不错,做法也特别简单(www.e993.com)2024年10月17日。
这些植物基怎么变好吃?2024「植物基品鉴奖」获奖名单来了!
Fry's营销主管EmmaHerring介绍到:“Shape&SizzleMince是英国超市中第一款可塑形的植物肉末。在产品开发过程中,一个由100多名植物基产品消费者组成的盲测小组将该产品评为与其他流行的植物基肉末产品相比的最佳选择。”入围产品:VerdinoGreenFoods-VerdinoProteinMince5、BestKabab/Kafta最佳植物基肉丸/...
推荐几道做法简单的特色美食,好吃又健康,大人小孩都喜欢吃,有喜欢...
大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐几道做法简单的特色美食,好吃又健康,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧。一、皮蛋肉末菠菜汤准备食材:菠菜、皮蛋、肉末、枸杞。做法步骤:1、清洗干净的菠菜切去根部,锅中烧水,水开加入盐和油,放入菠菜烫10秒就捞出放入碗中备用。
1碗糯米粉,1把菠菜,教你做糯米蔬菜饼,鲜香软糯不粘牙,好吃
第一:和面的时候,要记得用热水烫面,把糯米粉烫一下,做出来的小饼会更加软糯。第二:调馅料的时候,里面不要放肉末,里面只放家常菜,这样做的小饼鲜美又下饭。第三:烙饼的时候,要勤翻面,两面都是金黄,按压一下小饼,快速回弹,就可以出锅了。这就是家常糯米蔬菜饼的做法,你们都学会了吗,这道小饼...
霜降后,此菜要多吃,钙是菠菜的4倍,好吃不贵,用来包饺子真香
把肉剁成碎末以后,将生姜和大葱段放入碗里,倒入半碗开水,把生姜和葱的味道泡出来。接着把泡好的葱姜水倒入肉末里,边倒边搅拌,直到水分全部融入到肉里为止。把三个鸡蛋打散,再炒成鸡蛋花备用。一切就绪以后,把鸡蛋花,切好的萝卜叶和肉末一起倒入一个盆中,加入适量生抽,蚝油和少许食盐搅拌均匀。饺子馅就调...