【探索】秋播时节阳台上种一盆蔬菜,好看又好吃~
菠菜菠菜是藜科菠菜属的植物,叶色鲜绿,菜根带红,富含铁质,营养丰富,无论是清炒、凉拌还是火锅,都十分受人欢迎。在家中栽种菠菜时,宜将菠菜种子泡水浸种催芽后再播下,这样能提高种子的发芽率。在充足的光照条件下,菠菜生长非常旺盛。樱桃萝卜樱桃萝卜是四季萝卜的一种,它皮色鲜红、个头小巧可爱,肉质细嫩且栽...
这8种蔬菜是“掉秤神器”!清肠刮油,低卡低脂,解腻解馋又开胃
2、切小米椒圈、黄瓜丝和胡萝卜丝,蒜末和葱花3、来调个酱汁:蒜末、葱花、小米椒、白芝麻,用热油呛香,再加入2勺米醋、1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖,拌匀,把生菜、黄瓜丝和胡萝卜丝,卷入豆皮中即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种蔬菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做...
春已至,建议大家多吃八道控糖菜,天然胰岛素含量高,控糖又减脂
1.水豆腐切成小块,然后热锅烧油,油热以后,放入水豆腐油煎,煎至水豆腐两面金黄微焦后,盛出备用。2.清洗干净生菜,然后切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入生菜一起翻炒均匀。3.炒软生菜后,再加入煎好的豆腐一起翻炒,接着加入适量的食盐、生抽和黑胡椒粉调味提鲜。4.然后继续翻炒均...
明日腊月十六,牢记:1不出2要做吃3样,图个财源广进,福禄安康
1、将生菜的叶子逐一掰下来,放到宽水中,加一点碱面融化,泡五分钟接着换水洗两遍捞起控水,撕成小块。2、松花蛋,咸鸭蛋,火腿肠以及大蒜分别处理干净,切成小丁。3、锅里淋一点玉米油烧热,把辅料倒进去快速煸炒,待香味飘出时,加热水,这时候可以补一点蚝油,煮到汤色发白。
...菠菜|生菜|花菜|茭白|南瓜|莲藕|卷心菜|白萝卜|胡萝卜去皮...
准备食材:生菜,豆腐,蒜末,酱汁。做法步骤:1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、香油、黑胡椒粉、一点清水,搅拌均匀。2、生菜摘好后放入清水中,加入食盐浸泡一会儿,再清洗干净。3、起锅烧油,油热后放入切好的豆腐煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。
减掉30斤才知道:减肥期间多吃这些食物,掉秤最快!
制作时只需将黄瓜和金针菇洗净切成段,将金针菇烫熟,然后用调味料拌匀即可,既美味又健康(www.e993.com)2024年9月17日。2.西兰花清炒胡萝卜西兰花和胡萝卜都是非常营养的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,饱腹感都是比较强的。这道菜做法简单,只需将西兰花和胡萝卜洗净切成小块,用开水烫一遍,再用少量油炒熟,再加入少量盐和调味料即可。
生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃
1.生菜洗净后备用。打开网易新闻查看精彩图片2.再拍点大蒜。打开网易新闻查看精彩图片3.起锅烧油把蒜末炒香,加入一勺素蚝油、一勺老抽和半勺白糖,继续爆香后装入碗中。打开网易新闻查看精彩图片4.锅中水烧开加少许食用油,生菜下锅烫熟。
清炒生菜的正确做法,清淡翠绿,不发黑不发苦,比蚝油生菜还好吃
今天我们来用两颗生菜跟大家分享生菜最简单的家常做法。下面我们开始制作准备一点大蒜切成片,来两个葱头也切成片,小米辣切圈圈,我们把生态先清洗一下,然后把叶子掰开,掰开之后我们再用清水去清洗一下,这样才能够洗得更干净,洗得更彻底。然后把生菜对半切一下,因为整颗叶子下锅炒的话太大,准备一个小碗,加入...
河虾配杨梅是一种怎样的体验?除了白灼和清炒,河虾这么做也好吃
锅里倒油,姜丝炸香,先将小鱼两面煎下,龙虾与毛豆再一起下锅煸炒片刻,倒入少许老抽,料酒,加水大火烧五六分钟后,加盐,白糖,半勺耗油,一勺生抽,放小河虾闷煮几分钟,撒上蒜叶葱段,起锅装盘,即美味又入味,用汤汁捞饭更是一绝。1161165超美味的红烧做法,点赞收藏一下吧...